Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Aminokisline in BCAA

Aminokisline in BCAA

Aminokisline in BCAA

Aminokisline in BCAA so osnovni gradniki beljakovin in mišic, hkrati pa predstavljajo najpomembnejše anabolične in antikatabolne esencialne aminokisline, ki zagotavljajo sintezo beljakovin

Aminokisline so osnovni gradnik vsega živega, predvsem pa beljakovin in mišic. Ločimo med 22 aminokislinami, ki jih delimo na esencialne in neesencialne. Esencialnih aminokislin telo ne more samo proizvesti, zato jih je treba dopolniti s prehrano ali prehranskimi dopolnili. Sem spadajo na primer metionin, lizin, levcin, valin in izolevcin. Telo lahko iz prehrane proizvede neesencialne aminokisline, vendar so enako pomembne kot esencialne aminokisline. Nebistvene aminokisline vključujejo alanin, asparagin, glicin, glutamin ali arginin.

BCAA so aminokisline z razvejano verigo - BCAA, levcin, izolevcin in valin. Hkrati so pa najpomembnejše anabolične in anti-katabolične esencialne aminokisline, ki zagotavljajo sintezo beljakovin pri rasti mišične mase in obnavljanju mišičnega tkiva.

 

View more

Aminokisline in njihovi učinki:

  • so osnovne gradbene beljakovine in mišice
  • pomagajo pri rasti mišic
  • spodbujajo regeneracijo mišic
  • preprečujejo katabolizem mišičnega tkiva
 

Prednosti BCAA:

  • so najpomembnejše anabolične in anti-katabolične esencialne aminokisline
  • povečujejo kakovost in količino mišične mase
  • omogočajo regeneracijo mišičnega tkiva
  • preprečujejo katabolične procese
  • uravnavajo raven sladkorja v krvi
 

Aminokisline glede na njihovo sestavo:

 

Kompleksne aminokisline so prehranska dopolnila, ki združujejo uravnoteženo količino esencialnih in nebistvenih aminokislin. Te aminokisline delujejo sinergistično med seboj in se medsebojno dopolnjujejo. Tako gre za kompleks aminokislin, ki so pomembne predvsem za rast mišic in njeno krepitev, primerne pa so tudi za prehrano. Cenili boste tudi, da ne obremenjujejo prebavnega sistema.

Enokomponentne aminokisline so kategorija izdelkov, v katerih boste našli vse pomembne aminokisline ločeno, torej ne v kombinaciji z drugimi. Te vključujejo: levcin, arginin, glutamin, lizin, tavrin, citrulinski malat in mnoge druge. Beljakovine in aminokisline, ki jih vsebujejo, so pomembne za vse, še posebej pa za tiste, ki si želijo zdravega pridobivanja dobre mišične mase. Vedno pa ni mogoče dobiti optimalne količine aminokislin neposredno iz prehrane, zato jih je dobro uporabiti tudi kot dopolnila. Večina jih je podvržena postopku hidrolize, ki ne obremenjuje prebave.

 

BCAA: Levcin, Izolevcin in Valin

Levcin je bistvena aminokislina z razvejano verigo, BCAA. Je tudi najmočnejši aktivator beljakovin v anaboličnem procesu, to je sinteza mišičnih beljakovin. Znano je tudi, da levcin preprečuje katabolizem in razpad mišičnih vlaken. Poleg tega znižuje glukozo v krvi, zato je zelo koristen za prehrano in hujšanje.

Izolevcin je esencialna aminokislina, ki skupaj z valinom in levcinom povečuje vzdržljivost pri športnikih in pospešuje oskrbo mišic z energijo. Izolevcin je potreben za tvorbo hemoglobina, stabilizacijo in uravnavanje ravni krvnega sladkorja in oskrbo z energijo. Najdemo ga v mesu, v jajcih, ribah, oreščkih, stročnicah in sojini izdelkih.

Valin je aminokislina, ki je del BCAA. Je takojšen vir energije v mišičnem tkivu. Spodbuja presnovo mišic in regeneracijo tkiv. Prav tako vzdržuje ravnovesje dušikovih snovi v telesu. Valin najdemo v hrani, kot so meso, gobe, arašidi ali mlečni izdelki.

hide description
Nakupovalne možnosti
Manufacturer
Pakiranje (g)
Packaging (ml)
Tablets
Color
    Kapsule
    Material
      Oblika
      Mešanica
      Velikost
        Metoda pridobivanja beljakovin
          Vir beljakovin
            Oznake izdelka
            Cena
            Cena od - do
            Filtriraj po
              • Vegetarijansko (42)
              • Vegansko (5)
              • Brez glutena (60)
              • Brez laktoze (57)
              • Bio (59)
              • Brez GMO (17)
              • Brez umetnih sladil (28)
              • Brez plastičnega pakiranja (2)
              • Brez aspartama (58)
            1. Moxy bcaa+ Energijska pijača 250 ml - GymBeam
              Ocena:
              95% (153)
              Akcijska cena   0,90 €
            2. Xtend BCAA - Scivation
              Ocena:
              100% (5)
              Akcijska cena   19,90 €
            3. ProAMINO 390 g-GymBeam + darili
              Ocena:
              98% (189)
              Akcijska cena   12,95 €
            4. L-Glutamin - GymBeam
              Ocena:
              95% (75)
              Akcijska cena   6,90 €
            5. BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
              Ocena:
              88% (483)
              Akcijska cena   10,90 €
            6. EAA - GymBeam
              Ocena:
              93% (35)
              Akcijska cena   10,50 €
            7. Moxy Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
              Ocena:
              90% (14)
              Akcijska cena   1,00 €
            8. BCAA 330 ml - NOCCO
              Ocena:
              89% (13)
              Akcijska cena   2,00 €
            9. Amino Beast - BeastPink
              Ocena:
              98% (54)
              Akcijska cena   14,00 €
            10. Citrulin malat - GymBeam
              Ocena:
              89% (43)
              Akcijska cena   12,50 €
            11. Amino X - BSN
              Ocena:
              91% (300)
              Akcijska cena   17,50 €
            12. BCAA Xtra 500 g - Activlab
              Ocena:
              100% (5)
              Akcijska cena   16,90 €
            13. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
              Ocena:
              100% (2)
              Akcijska cena   26,90 €
            14. BCAA 1500 + Lysine 300 tab - GymBeam
              Ocena:
              96% (149)
              Akcijska cena   12,90 €
            15. Arginin A.K.G - GymBeam
              Ocena:
              96% (65)
              Akcijska cena   10,50 €
            16. BCAA Mega Strong Powder - Nutrend
              Ocena:
              80% (4)
              Akcijska cena   13,90 €
            17. Aminokisline BCAA 5000 Powder - Optimum Nutrition
              Ocena:
              100% (1)
              Akcijska cena   30,90 €
            18. Aminokisline Amino Energy 270 g - Optimum Nutrition
              Ocena:
              91% (34)
              Akcijska cena   19,50 €
            19. Mega Arginine - Scitec Nutrition
              Ocena:
              80% (10)
              Akcijska cena   17,90 €
            20. BCAA 1000 - Optimum Nutrition
              Ocena:
              90% (4)
              Akcijska cena   32,90 €
            21. BCAA + - NOCCO - 330 ml
              Ocena:
              100% (5)
              Akcijska cena   2,50 €
            22. Aminokisline Beef&Egg 500 tabs - GymBeam
              Ocena:
              90% (26)
              Akcijska cena   14,50 €
            23. Cell Tech Hyper-Build 485 g - MuscleTech
              Ocena:
              80% (2)
              Akcijska cena   26,50 €
            24. BCAA + Glutamine Xpress 600 g - Scitec Nutrition
              Ocena:
              84% (11)
              Akcijska cena   22,90 €
            25. Beta Alanin 120 tabs - GymBeam
              Ocena:
              94% (10)
              Akcijska cena   6,50 €
            26. 100% Beef Aminos - Universal Nutrition
              Ocena:
              91% (41)
              Akcijska cena   13,00 €
            27. Aminokisline AminoPro - PRO!BRANDS
              Ocena:
              100% (8)
              Akcijska cena   1,30 €
            28. BCAA Xtra drink 250 ml - ActivLab
              Ocena:
              88% (19)
              Akcijska cena   0,90 €
            29. Mega Glutamine - Scitec Nutrition
              Ocena:
              60% (2)
              Akcijska cena   10,90 €
            30. BCAA 1000 XXL - ActivLab
              Ocena:
              0% (0)
              Akcijska cena   12,90 €
            Pokaži več izdelkov
            Pokaži več izdelkov

            Elementi 1-30 od 65

            Stran