Beljakovinske testenine - okusna priloga, bogata z beljakovinami in vlakninami, ki se odlično prilega zdravi prehrani
Beljakovinske testenine so odlična brezglutenska alternativa klasičnim testeninam. Ne vsebujejo jajc ali drugih sestavin živalskega izvora, zato lahko v njih brez skrbi uživajo tudi vegani. Glavne sestavine so moka iz rdeče leče, koruzna moka in grahove beljakovine, ki skupaj tvorijo okusno kombinacijo z visoko vsebnostjo beljakovin in vlaknin. Zato te testenine prispevajo k rasti in vzdrževanju mišične mase. Poleg tega so odličen vir kompleksnih ogljikovih hidratov. Beljakovinske testenine vsebujejo malo maščob in sladkorja, zato so zdrava izbira tudi pri hujšanju.
Te testenine lahko uporabite na več načinov. Dobro se obnesejo kot priloga ali kot osnova za različne solate. Ker že same po sebi vsebujejo veliko količino beljakovin, ni treba dodajati mesa ali njegovih nadomestkov. Preprosto dodajte omako ali preliv in ustvarite enostaven, zdrav in uravnotežen obrok s popolnim profilom makrohranil.
Beljakovinske testenine in njihove prednosti
- iz moke rdeče leče, koruzne moke, grahovih beljakovin in vode
- imajo velik delež beljakovin in vlaknin
- so odličen vir kompleksnih ogljikovih hidratov
- z nizko vsebnostjo maščob in sladkorja
- zahvaljujoč beljakovinam prispevajo k rasti in vzdrževanju mišic
- veganske in brez glutena
- primerne kot zdrava priloga ali osnova za solato
Sestavine
Moka iz rdeče leče, koruzna moka, grahove beljakovine, voda.
Priporočena uporaba
Približno 3 do 6 minut kuhajte v osoljeni vreli vodi (1 l na 100 g testenin), po kuhanju odcedite in sperite s hladno vodo.
Tabela hranilnih vrednost
| Hranilne vrednosti |
na 100 g |
| Energijska vrednost |
1493 kJ/ 353 kcal |
| Maščobe |
2.9 g |
| - od tega nasičene maščobne kisline |
0,5 g |
| Ogljikovi hidrati |
57 g |
| - od tega sladkorji |
1.9 g |
| Beljakovine |
24 g |
| Vlaknine |
6,.9 g |
| Sol |
0.00 g |
Opozorilo
Shranjujte v suhem prostoru, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.
Informacije o alergenih: Lahko vsebuje sledi jajc.
Ta izdelek je bil testiran na gluten z rezultati pod 20 mg/kg.