Kreatin + beta-alanin – brezokusna predtrening formula s kreatinom in beta-alaninom brez stimulansov

Kreatin + beta-alanin je ena izmed najbolj priljubljenih predtrening kombinacij v svetu športne prehrane. Osnovo predstavljata kreatin monohidrat in beta-alanin. V vsakem odmerku (6 g) zagotavlja 3 g kreatina in 2,4 g beta-alanina. Kreatin se v telesu shranjuje v obliki kreatin fosfata, ki služi kot hiter vir energije (ATP) za mišično delo. Kreatin povečuje telesno zmogljivost med zaporednimi kratkotrajnimi intervali visoko intenzivne vadbe. V praksi to lahko pomeni več ponovitev, večjo težo na drogu ali hitrejši sprint. Pri športnikih, starejših od 55 let, lahko vsakodnevni vnos kreatina pomaga podpreti učinek treninga moči na mišično moč. Vadbo je treba izvajati vsaj trikrat tedensko s postopnim povečevanjem obremenitve in intenzivnostjo 65–75 % maksimalne obremenitve za eno ponovitev.

Kreatin z beta-alaninom v obliki dobro topnega prahu je zato idealna osnova predtrening rutine za športnike moči, dvigovalce uteži, igralce ekipnih športov ter ljubitelje CrossFita in HIIT treningov. Primeren je za moške in ženske ne glede na raven zmogljivosti. Preprosto zmešajte 1 merico (6 g) v 250 ml vode in zaužijte 30 minut pred treningom. Ker ne vsebuje stimulansov, je odlična izbira tudi za popoldanske ali večerne treninge. Zaradi nevtralnega okusa ga lahko enostavno dodate katerikoli pijači ali proteinskemu napitku. Ne vsebuje umetnih sladil, glutena, laktoze ali GSO in je primeren za vegane.

Dodatna prednost je tudi delovanje beta-alanina. Gre za aminokislino, ki v telesu deluje kot predhodnik karnozina. Ta se naravno nahaja v mišičnih vlaknih, kjer sodeluje pri odstranjevanju odpadnih snovi med telesnim naporom. Beta-alanin je še posebej priljubljen med profesionalnimi in rekreativnimi športniki, ki izvajajo visoko intenzivne treninge. Značilen znak njegovega delovanja je lahko rahlo mravljinčenje kože (parestezija), ki je popolnoma neškodljivo in predstavlja običajno reakcijo telesa, ki po kratkem času izgine. Dodajte kreatin z beta-alaninom v svojo vsakodnevno predtrening rutino in dvignite svojo zmogljivost na novo raven.

Kreatin + beta-alanin in njegove prednosti

• predtrening dopolnilo brez kofeina in drugih stimulansov
• kreatin monohidrat z beta-alaninom v obliki dobro topnega prahu
• 3 g kreatina in 2,4 g beta-alanina v vsakem 6 g odmerku
• kreatin povečuje telesno zmogljivost med zaporednimi kratkotrajnimi intervali visoko intenzivne telesne aktivnosti
• vsakodnevni vnos kreatina lahko pomaga podpreti učinke treninga moči pri odraslih, starejših od 55 let
• brez okusa in brez umetnih sladil
• odlična topnost, enostavno dodajanje v katerokoli pijačo
• najbolje zaužiti 30 minut pred treningom
• brez glutena, laktoze in GSO
• primerno za vegane
• primerno za moške in ženske vseh ravni zmogljivosti
• cenjeno med športniki moči, dvigovalci uteži, igralci ekipnih športov ter ljubitelji CrossFita in HIIT treningov
• primerno za GLP-1 režime
• redno testirano na težke kovine in mikrobiološko varnost
• izdelano v EU

Dodatne prednosti

• beta-alanin je predhodnik karnozina, ki se nahaja v mišičnih vlaknih
• karnozin pomaga odstranjevati odpadne snovi
• beta-alanin je primeren za eksplozivne in visoko intenzivne športne aktivnosti

Tabela hranilnih vrednosti

*Referenčni vnos za odraslo osebo ni določen.

Opozorilo

Prehransko dopolnilo. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav življenjski slog. Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred uporabo posvetujejo z zdravnikom. Hranite izven dosega majhnih otrok. Shranjujte na suhem mestu, zaščitenem pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.

Ali ste poskusili Kreatin + Beta-alanin - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Kreatin + Beta-alanin - GymBeam.

Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.

Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Kreatin. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Kreatin monohidrat ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.