Ovsena kaša - odličen vir energije za zajtrk ali prigrizek, bogat z vlakninami, beljakovinami, vitamini in minerali              

Ovsena kaša je najljubša jed aktivnih ljudi za zajtrk ali prigrizek. Zahvaljujoč nizkemu glikemičnemu indeksu se energija sprošča v telo postopoma, zato vas bo ovsena kaša nasitila bolj in za dlje časa. Je bogat vir kompleksnih ogljikovih hidratov, beljakovin in vlaknin, ki jih vsebuje do 4,6 g v eni porciji. Poleg tega vsebuje še nekaj vitaminov in mineralov za pravilno delovanje telesa. Je tudi naravni vir beta-glukanov, ki pomagajo zniževati raven holesterola in glukoze v krvi. Ovsena kaša je enostavna in hitra za pripravo. Vse, kar morate storiti, je, da v kašo vlijete vodo ali mleko in dodate svoje najljubše sadje, oreščke ali semena.   

                                                             

Ovsena kaša in njene prednosti

• idealna alternativa okusnemu zajtrku ali zdravemu prigrizku
• vsebuje bogat delež beljakovin in vlaknin
• vsebuje beta-glukane in mikrohranila
• enostavna in hitra za pripravo

                                              

Sestava

100% oves.

  

Priporočena uporaba

Odmerite 50 g in zmešajte z vročo vodo. Pripravite si okusen zajtrk skupaj s svežim sadjem, beljakovinami, semeni in oreščki.

    

Tabela hranilnih vrednosti