Blog Latest News
Kako alkohol vpliva na hujšanje, regeneracijo in rast mišic?
Ali alkohol negativno vpliva na telesno zmogljivost v telovadnici? Če občasno spijete kakšen kozarček alkohola, to še ne pomeni nujno katastrofe, vendar pri tem ne smete pretiravati. Preberite si nekaj razlogov, zakaj pogosto uživanje alkohola ni priporočljivo, ko poskušate shujšati ali pridobiti na mišični masi.