Uporabljamo piškotke, da naredimo vašo izkušnjo boljšo. Z nadaljevanjem brskanja po tej spletni strani izjavljate, da sprejemate uporabo piškotkov. Več informacij
Vitamin C
Vitamin C je najbolj priljubljen izmed vitaminov. Topen je v vodi in se absorbira v kri v zgornjem in srednjem delu tankega črevesa. Njegova funkcija je zaščititi telesno tkivo, uravnavati presnovo aminokislin, podpirati samoobrambo telesa, razgraditi holesterol, spodbuditi proizvodnjo belih krvnih celic in številne druge. Z jemanjem vitamina C, kot prehranskega dopolnila telo prejme toliko, kolikor potrebuje, preostanek pa odstrani z urinom. Zato predoziranje ni mogoče. Po drugi strani se pogosto pojavijo gingivalne krvavitve, izpadanje las, depresija, nespečnost, podplutbe in slabše delovanje s pomanjkanjem vitamina C. Dobro je dodati Vitamin C za vzdrževanje ravnovesja.
Vitamin C in njegove prednosti:
- temelji na tvorbi dopamina, peptidnih hormonov in tirozina
- deluje kot močan antioksidant
- podpira imunski sistem in ščiti telo pred nalezljivimi in virusnimi boleznimi
- pomaga pri celjenju ran in brazgotin
- deluje kot antihistaminik
- pomaga pri zdravljenju sive mrene in glavkoma
- ščiti pred boleznimi srca, rakom trebušne slinavke, požiralnika, rakom želodca in danke
- spodbuja absorpcijo železa
- znižuje raven holesterola
- pospešuje proizvodnjo kolagena
- podpira obnovo dlesni, kosti, zob in krvnih žil
- preprečuje staranje celic in organizma
- zmanjšuje tveganje za vnetje
- deluje proti krčnim žilam in hemeroidom