Uporabljamo piškotke, da naredimo vašo izkušnjo boljšo. Z nadaljevanjem brskanja po tej spletni strani izjavljate, da sprejemate uporabo piškotkov. Več informacij
Fitnes gume in ekspanderji
Fitnes gume in ekspanderji so praktični fitnes pripomočki, ki jih lahko uporabljate doma ali v telovadnici. Obstajajo različne vaje, pri katerih lahko uporabljate fitnes trakove, ki bodo poskrbeli za dodatno obremenitev med vadbo. Fitnes trakovi so izjemno trpežni trakovi, ki ponujajo progresivno vadbo z obremenitvijo, pomagajo vam pri izgradnji mišic, povečanju moči in izboljšanju ravnotežja. Fitnes ekspanderji so sestavljeni iz več gumijastih vrvi z različnimi obremenitvami, ki jih lahko odstranite, da prilagodite upornost med vadbo. Služijo za krepitev prsnih in trebušnih mišic, rok in nog.
Če želite izvedeti, kako telovaditi s trakovi za krepitev mišic, si oglejte naš članek 30 vaj s trakovi za celotno telo.