Kofein poleg tega, da spodbuja izgorevanje maščob, poveča delovanje, krepi koncentracijo in osredotočenost, odlično vpliva tudi na presnovo. Njeni energijski učinki so ključni predvsem za športnike, ki se držijo diete ali poskušajo izgubiti maščobo, kar zahteva veliko energije. Nedavne študije kažejo, da povprečni odmerek kofeina poveča izhodno moč, hkrati pa zmanjša dojemanje bolečine. Hkrati povečuje mobilizacijo kalcija v mišičnih celicah, kar poveča oddajanje energije.

Poleg tega kofein vsebuje koristne snovi, kot so riboflavin, magnezij, antioksidanti ali pantotenska kislina.

Prednosti kofeina

• odličen stimulans
• povečuje raven energije
• izboljšuje koncentracijo in osredotočenost
• povečuje zmogljivost
• spodbuja izgorevanje maščob
• pospešuje presnovo