B vitamini

B vitamini se uvršča med vodotopne vitamine, t. j. skupino osmih kemično različnih vitaminov, imenovanih B-kompleks ali kompleks vitaminov B forte. Bistveni so za pravilno delovanje presnove, živčnega sistema in duševnih funkcij.

Vitamini B in njihovi učinki:

Vitamin B1 ali tiamin - prispeva k pravilnemu delovanju živčnega sistema, psihe in srca. Pomemben je za rast, razdvoj in delovanje celic človeškega telesa.

 

Vitamin B2 ali riboflavin - ohranja zdravje rdečih krvnih celic, sluznic, kože in vida. Poleg tega igra pomembno vlogo pri pretvorbi energije iz hrane in prispeva k zmanjšanju izčrpanosti ali utrujenosti.

 

Vitamin B3 ali niacin - vpliva na pravilno delovanje živčnega sistema in psihe. Vzdržuje tudi zdravje kože, sluznic in pomaga zmanjšati izčrpanost in utrujenost.

 

Vitamin B5 ali pantotenska kislina - je potreben za boj proti izčrpanosti, utrujenosti in vpliva na duševno zdravje. Pomaga tudi pri pretvorbi hrane v energijo in je bistvenega pomena za proizvodnjo in razgradnjo maščob.

 

Vitamin B6 ali piridoksin - igra pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema in sodeluje pri proizvodnji rdečih krvnih celic. Sodeluje tudi pri normalni presnovi beljakovin in glikogena.

 

Vitamin B7 ali biotin - pozitivno vpliva na imunski in živčni sistem. Prispeva k presnovi makrohranil in ohranjanju zdravih las, kože in sluznic.

 

Vitamin B9 ali folna kislina (folat) - prispeva k pravilni sintezi aminokislin in hematopoezi. Podpira delovanje imunskega sistema, psihe in ima pomembno vlogo v procesu delitve celic in v rasti zarodnih tkiv med nosečnostjo.

 

Vitamin B12 ali kobalamin - igra pomembno vlogo v procesu delitve celic in je potreben za pravilno delovanje imunskega sistema, živčnega sistema in psihe. Prav tako prispeva k pravilni proizvodnji rdečih krvnih celic in k zmanjšanju izčrpanosti in utrujenosti.

 

Ker so topni v vodi, se ne shranjujejo v telesu in se iz njega odstranijo z urinom, zato jih je treba uživati v dovoljšni količini s prehrano ali v obliki prehranskih dopolnil. Njihovo pomanjkanje se lahko kaže v slabokrvnosti, povečani utrujenosti, glavobolu, motnjah spanja, tesnobi in depresiji. Pogoste so tudi motnje koncentracije, težave z vidom ali izpadanje las.

Prikaži več

18 elementov

na stran
Nastavi smer naraščanja
Proizvajalec
  1. GymBeam (11)
  2. OstroVit (4)
  3. Universal Nutrition (1)
  4. The Protein Works (1)
  5. Purasana (1)
Okus
  1. brez okusa (3)
  2. marelica (1)
  3. pomaranča (1)
Tablets
  1. 90 tab (7)
  2. 60 tab (2)
  3. 120 tab (2)
  4. 20 tab (1)
  5. 100 tab (1)
Available for SDD
  1. Yes (1)
Kapsule
  1. 90 caps (2)
  2. 60 caps (2)
  3. 120 caps (1)
Oblika
  1. Tablete (10)
  2. Kapsule (6)
  3. effervescent tablet (1)
  4. chewable tablet (1)
Mešanica
  1. Zmes (9)
  2. Čista oblika (9)
Oznake izdelka
  1. Vegan (16)
  2. New (1)
  3. BIO (1)
Cena
Filtriraj po
Vegetarijansko (17)
Vegansko (16)
Brez glutena (18)
Brez laktoze (18)
BIO (1)
Brez GMO (13)
Brez umetnih sladil (15)
Brez plastičnega pakiranja (1)
Brez aspartama (17)
  1. Vitamin B-Complex Forte - GymBeam
    Vitamin B-Complex Forte - GymBeam
    100%
    100% (16)
    5,95 €
  2. Vitamin B-Complex 120 tab - GymBeam
    Vitamin B-Complex 120 tab - GymBeam
    97%
    97% (27)
    5,95 €
  3. Magnesium chelate + B6 - GymBeam
    Magnezijev kelat + B6 - GymBeam
    97%
    97% (63)
    2,30 €
  4. Vitamin B6 - GymBeam
    Vitamin B6 - GymBeam
    100%
    100% (4)
    3,95 €
  5. Vitamin B1 - GymBeam
  6. D-Biotín - GymBeam
    D-Biotin - GymBeam
    100%
    100% (6)
    4,95 €
  7. Vitamin B12 - GymBeam
    Vitamin B12 - GymBeam
    100%
    100% (6)
    4,50 €
  8. Magnez MAX + Vitamin 60 tabs - OstroVit
  9. Vitamin B kompleks 90 tab - OstroVit
  10. Inozitol - GymBeam
    Inozitol (Vitamin B8) - GymBeam
    100%
    100% (2)
    7,95 €
  11. Biotin VEGE - OstroVit
    Biotin VEGE - OstroVit
    100%
    100% (4)
    4,95 €
  12. Folna kislina - GymBeam
    Folna kislina (Vitamin B9) - GymBeam
    100%
    100% (7)
    3,50 €
  13. Pantotenska kislina - GymBeam
    Pantotenska kislina (vitamin B5) - GymBeam
    100%
    100% (2)
    5,95 €
  14. Magnez Max Skurcz 60 tab - OstroVit
  15. Vitamin B-kompleks - Universal Nutrition
    Vitamin B-kompleks - Universal Nutrition
    60%
    60% (2)
    11,50 €
  16. Chewable B-complex for kids - GymBeam
    B-kompleks pastile za otroke - GymBeam
    100%
    100% (1)
    5,95 €
  17. Vitamin B12 - The Protein Works
    Ni na zalogi
    Vitamin B12 - The Protein Works
    100%
    100% (1)
  18. BIO Vitamin B12 - Purasana
    Ni na zalogi

18 elementov