Masažni pripomočki

Masažni pripomočki je kategorija, ki ponuja različne pripomočke za masažo, lajšanje togosti mišic in sprostitvene tehnike. Koristni so pred vadbo, saj pomagajo pri aktivaciji mišic in kroženju krvi, saj jih tako pripravljajo na napor. Po vadbi pomagajo pri regeneraciji prenapetih mišic. Prav tako pa ima od njih lahko koristi vsakdo, ki si želi sprostitve po dolgem delovnem dnevu ali potovanju.

Na voljo je širok izbor masažnih žog v različnih oblikah in velikostih. Obstaja majhna žoga, idealna za samomasažo stopal, podlahti ali globoko masažo hrbta. Pomaga pri sproščanju fascije in togih mišičnih vozlov, tako imenovanih sprožilnih točk. Če želite masirati spodnji del meč ali mišice okoli hrbtenice, namesto tega izberite masažni valj. Žogico z bodicami pa lahko uporabljate na dlani ali težko dostopnih predelih. Masažna palica je popolna izbira za masažo stopal in hrbta zaradi svoje podolgovate oblike.

Če želite pravilno raztegniti hrbet, poskusite s podlogo za sprostitev in masažo hrbta, ki je ergonomsko oblikovana in nastavljiva na tri položaje. Po napornem dnevu boste cenili tudi akupresurno podlogo ali celoten komplet za akupresuro. Ima špičasto površino, ki je sposobna spodbuditi akupresurne točke, da po uporabi nastopi občutek sprostitve in olajšanja.

Želite izvedeti, kako učinkovito uporabljati masažna orodja? Vse, kar potrebujete, boste našli v našem članku Kako podpreti regeneracijo z masažno pištolo in drugimi orodji?