Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Sirotkin whey protein

Sirotkin whey protein

Sirotkin whey protein

Sirotkin whey protein so med najbolj priljubljene proteine zaradi hitre absorpcije in dobre prebavljivosti. So dobra izbira za vse športnike, ki želijo pridobiti mišice in topiti maščobe. Zahvaljujoč njihovi sestavi jih človeško telo lahko takoj po treningu uporabi za regeneracijo in rast mišic

View more

3 ključne prednosti sirotkinih proteina za športnike

Sirotkini proteini so ene najbolje prodajanih beljakovin. Uporabljajo ga aktivni športniki, pa tudi ljudje, ki so šele začeli telovaditi. 

Predvsem zaradi teh treh učinkov:

  • pospešujejo izgradnjo in rast mišic - telo oskrbujejo z beljakovinami in aminokislinami, ki služijo kot gradniki za rast mišic, hkrati pa povečujejo sproščanje anaboličnih hormonov
  • spodbuja sintezo beljakovin - zahvaljujoč vsebnosti aminokislin levcina
  • telo jih uporabi takoj - v primerjavi z drugimi beljakovinami se hitro absorbirajo. Za takojšnjo dopolnitev beljakovin jih je zato priporočljivo jemati po treningu.

 

Poleg vseh naštetih prednosti, so sirotkine beljakovine zelo koristne za zdravje. Pomagajo pri izgubi telesne maščobe, srčno-žilnih boleznih, spodbujajo imuniteto in delujejo protivnetno. 

 

Ostali učinki sirotkinih proteina

  • obnavljajo poškodbe mišic, ki so se pojavile med treningom
  • pomagajo zmanjšati telesno maščobo, hkrati pa ohranjajo mišično maso
  • znižujejo LDL holesterol in pomagajo povečati raven "dobrega" HDL holesterola
  • pomagajo pri zniževanju krvnega pritiska
  • pozitivno vplivajo na zdravljenje sladkorne bolezni
  • znižujejo raven glukoze
  • krepijo prirojeno imunost  

 

Sestava sirotkinih proteina

Sirotkini proteini so sestavljene iz spektra aminokislin, za katere je znano, da imajo odlično topnost in imajo močan anabolični učinek. V veliki meri vsebujejo:

  • aminokisline z razvejeno verigo - BCAA (izolevcin, levcin in valin), ki spodbujajo rast mišic in proces sinteze beljakovin
  • Glutamin - aminokislina, ki spodbuja regeneracijo mišic
  • L-cistein, aminokislina, ki lahko pomaga lajšati znake staranja ali sladkorne bolezni

 

Sirotkini proteini vsebujejo minerale, vitamine in biološko aktivne mikrofrakcije - alfa-laktalbumin, glikomakropeptide, imunoglobuline, laktoferin, laktoperoksidazo in rastne dejavnike.

 

Vrste sirotkinih proteina

Koncentrat sirotkinih beljakovin (WPC)

Sirotkini koncentrat so najmanj predelane beljakovine, vsebujejo od 35 do 89% beljakovin. Preostali del so laktoza, maščobe, minerali in voda. Zahvaljujoč sestavi spadajo med najbolj okusne beljakovine. Proizvajajo jih s postopkom filtracije in so stroškovno učinkovito dodatek. Priporočamo jih tistim, ki želijo povečati volumen mišic in spodbuditi njihovo rast. Je idealen izdelek za povečanje deleža beljakovin v prehrani. 

 

Izolat sirotkinih proteina (WPI)

Sirotkin izolat je izjemen, saj vsebuje več kot 90% beljakovin, je skoraj čista beljakovina z najmanj laktoze in maščob. Je dober vir beljakovin za ljudi z laktozno intoleranco. Vsebuje malo ali nič laktoze, zato je dobro prebavljiv. Najboljša kakovost v paleti sirotkinih izolatov je protein pridobljen z mikrofiltracijo. Njegova cena je nekoliko višja, vendar še vedno sprejemljiva in sorazmerna s kakovostjo. Priporočamo, da ga uporabljate kot hiter vir beljakovin po treningu. Pri dieti je zelo priporočljiv del jedilnika. 

 

Hidrolizat sirotkinih protina (WPH)

Hidrolizat sirotke je protein, ki je encimsko predhodno prebavljena, da se lahko absorbira čim boljše in čim hitreje. Proizvaja se s postopkom hidrolize, ki zmanjša možnost za alergijsko reakcijo na sirotko in mlečne beljakovine z odstranjevanjem alergenov na epitopih. Vsebuje od 80 do 90% beljakovin

Hidrolizirani sirotkin protein je ena izmed najkakovostnejših beljakovin na trgu, kar se odraža na njegovi ceni. Je del otroške hrane in številnih športnih in medicinskih prehranskih dopolnil. Priporočamo ga tistim, ki želijo hitro pridobiti na mišični masi. Je idealna izbira v času pridobivanja mišične mase in se lahko uporablja kot hiter vir beljakovin zjutraj, pred in po treningu. Pregled različnih vrst sirotkinih beljakovin najdete v tabeli. 

 

VrstaBeljakovineLaktozaMaščobePostopek proizvodnje

Koncentrat sirotke

(WPC)

35 - 89 %

4 - 52 %

1,9 %

Filtracija

Izolat sirotkinih beljakovin

(WPI)

90 - 95 %

0,5 - 1 %

0,5 - 1 %

Mikrofiltracija / Ionska

Hidrolizirane sirotkine beljakovine

(WPH)

80 - 90 %

0,5 - 10 %

0,5 - 8 %

Hidroliza

 

Priporočen odmerek sirotkinih proteina

  • Če se športno aktivni in želite kuriti maščobe, a hkrati ohranjati mišično maso, morate zaužiti 1,5 - 2,2 g beljakovin na kilogram teže na dan.
  • Če telovadite ali poskušate zmanjšati telesno maščobo, morate zaužiti 1,0 - 1,5 g beljakovin na kilogram teže.
  • Če imate sedeče delo, se ne ukvarjajte s športom in ne želite spreminjati postave, zadostuje 0,8 g beljakovin na kilogram teže.  

 

Pri uporabi sirotkinih proteina je pomembno vedeti, da uživanje ne poškoduje jeter ali ledvic zdravih posameznikov. Če pa imate težave z jetri ali ledvicami, se pred zaužitjem beljakovin posvetujte s svojim zdravnikom  

hide description
Nakupovalne možnosti
Proizvajalec
Okus
Pakiranje (g)
Oblika
Mešanica
Metoda pridobivanja beljakovin
Vir beljakovin
Oznake izdelka
Cena
Cena od - do
Filtriraj po
    • Vegetarijansko (39)
    • Vegansko (49)
    • Brez glutena (32)
    • Brez laktoze (2)
    • Bio (1)
    • Brez GMO (22)
    • Brez umetnih sladil (8)
    • Brez plastičnega pakiranja (49)
    • Brez aspartama (48)
  1. Just Whey Protein 1000 g - GymBeam
    Ocena:
    94% (445)
    Akcijska cena   19,95 €
  2. Whey Protein - Bodylab24
    Ocena:
    100% (1)
    Akcijska cena   19,90 €
  3. Whey Protein 80 - The Protein Works + majica
    Ocena:
    92% (21)
    Akcijska cena   14,90 €
  4. Protein True Whey - GymBeam
    Ocena:
    92% (1336)
    Akcijska cena   14,50 €
  5. Ps Whey - ProSupps
    Ocena:
    88% (5)
    Akcijska cena   27,50 €
  6. Beljakovine Yum Yum Whey 1000 g - BeastPink
    Ocena:
    94% (267)
    Akcijska cena   21,00 €
  7. Protein Mutant Whey - PVL
    Ocena:
    86% (186)
    Akcijska cena   28,90 €
  8. Protein Pure IsoWhey - GymBeam
    Ocena:
    93% (243)
    Akcijska cena   17,95 €
  9. Snickers Hi Protein Whey Powder - Mars
    Ocena:
    83% (7)
    Akcijska cena   22,90 €
  10. Beljakovine Whey Pure Fusion - Amix
    Ocena:
    97% (31)
    Akcijska cena   45,90 €
  11. Proteín 100% Premium Whey Protein Plus - MuscleTech
    Ocena:
    95% (4)
    Akcijska cena   39,90 €
  12. Twix Hi Whey Protein Powder - Mars
    Ocena:
    0% (0)
    Akcijska cena   19,90 €
  13. Mars Hi Protein Whey Powder - Mars
    Ocena:
    100% (3)
    Akcijska cena   22,90 €
  14. Anabolic Masster 2200 g - Amix
    Ocena:
    97% (19)
    Akcijska cena   40,00 €
  15. Proteini Anabolic Whey - GymBeam
    Ocena:
    95% (130)
    Akcijska cena   9,90 €
  16. Protein ISO-XP - Applied Nutrition
    Ocena:
    0% (0)
    Akcijska cena   30,90 €
  17. Protein Breakfast 1000 g - ActivLab
    Ocena:
    90% (22)
    Akcijska cena   12,50 €
  18. Beljakovine Instant Whey Pro - Reflex Nutrition
    Ocena:
    0% (0)
    Akcijska cena   25,90 €
  19. Shake 4 Fit&Slim - Amix
    Ocena:
    75% (26)
    Akcijska cena   17,90 €
  20. Proteini Nitro-Tech Performance - MuscleTech
    Ocena:
    86% (17)
    Akcijska cena   31,90 €
  21. Protein Anabolic Monster Whey - Amix
    Ocena:
    100% (3)
    Akcijska cena   47,90 €
  22. Protein Whey - Ghost
    Ocena:
    100% (2)
    Akcijska cena   43,90 €
  23. Vzorec Just Whey - GymBeam
    Ocena:
    100% (1)
    Akcijska cena   0,90 €
  24. Whey Protein - Optimum Nutrition
    Ocena:
    83% (22)
    Akcijska cena   18,50 €
  25. Beljakovine Hy-Pro Deluxe 500 g - All Stars
    Ocena:
    98% (17)
    Akcijska cena   19,90 €
  26. Whey Protein - GYMQUEEN
    Ocena:
    0% (0)
    Akcijska cena   14,90 €
  27. Beljakovine Slim Line Diet 400 g - Megabol
    Ocena:
    72% (26)
    Akcijska cena   9,90 €
  28. Vzorec True Whey - GymBeam
    Ocena:
    87% (3)
    Akcijska cena   0,90 €
  29. Diet Whey - Applied Nutrition
    Ocena:
    0% (0)
    Akcijska cena   24,90 €
Pokaži več izdelkov
Pokaži več izdelkov

Elementi 1-30 od 49

Stran