Večkomponentni sirotkini proteini

Večkomponentni sirotkini proteini so kategorija izdelkov, ki zajema mešanice več vrst sirotkinih beljakovin. Mešanice običajno vsebujejo sirotkin koncentrat, izolat in hidrolizat v različnih razmerjih. Ponavadi se ponašajo z ugodnim aminokislinskim profilom in vsebujejo beljakovine z visoko stopnjo uporabnosti. Z mešanjem več vrst sirotkinih beljakovin dobimo mešanico z bolj kompleksnimi lastnostmi. Na primer, izdelek v tej kategoriji lahko združuje hitro vpojne beljakovine, pridobljene iz sirotkinega hidrolizata, z nekoliko počasneje vpojnimi beljakovinami iz sirotkinega koncentrata. Eden izmed najboljših izdelkov v tej kategoriji je na primer Just Whey.

Komu lahko dopolnila v obliki večkomponentnih sirotkinih beljakovin najbolj koristijo?

  • Športnikom, ki trenirajo moč in vzdržljivost, hkrati pa želijo svoje telo oskrbeti s hitro in počasi vpojnimi vrstami beljakovin.
  • Vsem, ki želijo zagotoviti ustrezen dnevni vnos beljakovin.
  • Vsem, ki želijo povečati vnos beljakovin za lažjo izgubo telesne teže.
  • Kuharjem, ki želijo povečati vsebnost beljakovin v jedeh, ki jih pripravljajo.
  • Osebam, ki okrevajo po nesreči.
  • Vsem, ki želijo svojemu telesu zagotoviti trden vir visokokakovostnih beljakovin.

Kakšen je odmerek večkomponentnih sirotkinih beljakovin v prahu?

Za sirotkina beljakovinska dopolnila se običajno priporoča odmerek približno 0,25–0,3 g na kg telesne teže. Če se vam ne da računati, ne morete zgrešiti, če pripravite odmerek približno 20–40 g izdelka. To ustreza približno zvrhani 30-gramski merici. Zgornja meja 40 g je namenjena športnikom, ki trenirajo moč in celotno telo, saj v tem primeru le-ta potrebuje dodatne beljakovine.

Kako uživati dopolnila v obliki večkomponentnih sirotkinih beljakovin?

  • Tipičen način uživanja sirotkinega beljakovinskega dopolnila je, da ga zmešate z vodo ali mlekom, s čimer ustvarite okusen shake, ki ga lahko uživate v vsakem trenutku dneva.
  • Vendar pa je tudi odličnega okusa v raznih kašah in ovsenih kosmičih, ki jim bodo dodane beljakovine koristile. 
  • Beljakovinsko dopolnilo lahko dodate tudi testu in tako ustvarite beljakovinsko bogate sladice
  • Nearomatizirane različice so odlične za pripravo slanih jedi, kot je na primer beljakovinsko bogata pica.
  • Dodate ga lahko v smoothie ali skodelico kave in s tem svoje napitke obogatite s prepotrebnimi beljakovinami. 

Bi radi izvedeli več o beljakovinskih dopolnilih in o tem, kako pravilno izbrati med pestro ponudbo, ki je na voljo? Če je temu tako, ne zamudite našega članka Katere beljakovine izbrati? Sirotkin koncentrat, izolat ali hidrolizat?

Prikaži več

15 elementov

na stran
Nastavi smer naraščanja
Proizvajalec
  1. Amix (2)
  2. PVL (2)
  3. Optimum Nutrition (2)
  4. GymBeam (2)
  5. Applied Nutrition (2)
  6. Megabol (1)
  7. MuscleTech (1)
  8. Ghost (1)
  9. Purasana (1)
  10. Bodylab24 (1)
Okus
  1. vanilja sladoled (6)
  2. cookies & cream (5)
  3. jagoda (5)
  4. banana (4)
  5. čokolada (4)
  6. vanilja (4)
  7. brez okusa (3)
  8. slana karamela (2)
  9. banana - kremno (2)
  10. krema iz francoske vanilje (2)
  11. ekstremna mlečna čokolada (2)
  12. slastna jagoda (2)
  13. obogatena dvojna čokolada (2)
  14. jagodni milkshake (2)
  15. trojna čokolada (2)
  16. čokoladni milkshake (2)
  17. bela čokolada - malina (2)
  18. banana milkshake (2)
  19. tiramisu (1)
  20. arašidovo maslo - čokolada (1)
  21. bela čokolada - kokos (1)
  22. jagodna krema (1)
  23. chocolate dessert (1)
  24. blueberry yoghurt (1)
  25. slana karmela (1)
  26. latte macchiato (1)
  27. peanut butter cereal milk (1)
  28. čokolada - meta (1)
  29. karamela (1)
  30. karamelni toffee fudge (1)
  31. cereal milk (1)
  32. čokolada - kokos (1)
  33. čokoladni fudge brownie (1)
  34. čokolada - lešnik (1)
  35. čokolada - arašidovo maslo (1)
  36. naravno (1)
  37. kokos (1)
  38. kavni sladolec (1)
  39. dvojna čokolada (1)
  40. gozdni sadeži (1)
  41. lešnik - čokolada (1)
  42. limonin cheesecake (1)
  43. mlečna čokolada (1)
  44. fruity cereal milk (1)
Pakiranje (g)
  1. 1000 g (4)
  2. 2000 g (3)
  3. 2270 g (3)
  4. 1800 g (2)
  5. 30 g (2)
  6. 900 g (2)
  7. 910 g (2)
  8. 1810 g (1)
  9. 2300 g (1)
  10. 400 g (1)
  11. 450 g (1)
  12. 4540 g (1)
  13. 400 x 30g (1)
  14. 24 x 30 g (1)
Available for SDD
  1. Yes (1)
  2. No (1)
Oblika
  1. V prahu (15)
Mešanica
  1. Zmes (14)
  2. Čista oblika (1)
Metoda pridobivanja beljakovin
  1. Druga oblika pridobivanja (10)
  2. Koncentrat (2)
  3. Hidrolizat (1)
Vir beljakovin
  1. Sirotka (11)
  2. Večkomponentni (2)
Oznake izdelka
  1. BIO (1)
Priporočena cena
Filtriraj po
Vegetarijansko (11)
Vegansko (15)
Brez glutena (9)
Brez laktoze (1)
BIO (1)
Brez GMO (8)
Brez umetnih sladil (3)
Brez plastičnega pakiranja (15)
Brez aspartama (14)
  1. Just Whey Protein - GymBeam
    Just Whey Protein - GymBeam
    93%
    93 % (829)
    30,95 €
  2. Protein 100% Whey Gold Standard - Optimum Nutrition
    Protein 100% Whey Gold Standard - Optimum Nutrition
    92%
    92 % (614)
    16,95 €
  3. Protein Mutant Whey - PVL
    Protein Mutant Whey - PVL
    87%
    87 % (203)
    49,95 €
  4. Diet Whey - Applied Nutrition
    Diet Whey - Applied Nutrition
    100%
    100 % (10)
    30,95 €
  5. Whey Protein - Bodylab24
    Whey Protein - Bodylab24
    88%
    88 % (51)
    32,95 €
  6. Protein Quattro Pro - Megabol
    Protein Quattro Pro - Megabol
    72%
    72 % (120)
    13,95 €
  7. Critical Whey - Applied Nutrition
    Critical Whey - Applied Nutrition
    100%
    100 % (7)
    31,95 €
  8. Beljakovina Whey Pure Fusion - Amix
    Beljakovine Whey Pure Fusion - Amix
    96%
    96 % (43)
    63,95 €
  9. Protein Whey - Ghost
    Protein Whey - Ghost
    84%
    84 % (5)
    52,95 €
  10. 100% Whey Gold Standard vzorec - Optimum Nutrition
    100% Whey Gold Standard vzorec - Optimum Nutrition
    100%
    100 % (5)
    1,60 €
  11. Proteín Nitro-Tech Performance - MuscleTech
    Proteini Nitro-Tech Performance - MuscleTech
    86%
    86 % (19)
    68,95 €
  12. Shake 4 Slim&Fit Amix
    Shake 4 Fit&Slim - Amix
    83%
    83 % (50)
    21,95 €
  13. Vzorka Just Whey - GymBeam
    Vzorec Just Whey - GymBeam
    98%
    98 % (18)
    0,95 €
  14. Beljakovine Mutant ISO Surge - PVL
    Beljakovine Mutant ISO Surge - PVL
    80%
    80 % (2)
    129,95 €
  15. BIO Whey Protein Lactose Free - Purasana
    Ni na zalogi

15 elementov