Drugi napitki

Drugi napitki je kategorija, ki vsebuje predvsem različne vrste instant napitkov, ki vam bodo pomagali vzdrževati optimalen vnos vode. Če ste aktivni športnik, vam bo zagotovo prav prišel napitek za oskrbo z ioni, ki bo pomagal pri hidraciji in dopolnil pomembna hranila, izgubljena z znojenjem. Poglejmo si, na primer, magnezij. Vpliva na pravilno delovanje mišic, njegovo pomanjkanje pa se lahko kaže kot utrujenost ali mišični krči. Napitek pomaga tudi pri dopolnjevanju natrija in kalija. Ti minerali so pomembni, ker vplivajo na splošno hidracijo telesa. To pa še ni vse, napitek, ki vsebuje ione, lahko vsebuje tudi številne vitamine in ogljikove hidrate, ki vam bodo zagotovo dodali energijo, ki jo potrebujete.