Rastlinske beljakovine

Rastlinske beljakovine  podpirajo rast in ohranjanje mišične mase ter prispevajo tudi k zdravju kosti. Izvirajo iz rastlinskih virov beljakovin, zato so primerni za vegetarijance, vegane in ljudi z laktozno intoleranco. Od živalskih beljakovin se razlikujejo po količini esencialnih aminokislin, ki jih telo ne more proizvesti. Samo kvinoja, ajda, chia semena, beljakovina soje in konopljina beljakovina vsebujejo vseh 9 esencialnih aminokislin in tako spadajo med popolne beljakovine. Preostale rastlinske beljakovine so nepopolne, ker jim primanjkuje ena ali več esencialnih aminokislin. Iz tega razloga so nastale večkomponentne rastlinske beljakovine, ki združujejo več virov rastlinskih beljakovin in tako dopolnjujejo vse esencialne aminokisline.

Najboljši rastlinski proteini vključujejo sojine beljakovine, grahove beljakovine, konopljine beljakovine, riževe beljakovine in večkomponentne rastlinske beljakovine. So bogate z vitamini in minerali, fitonutrienti, antioksidanti in vlakninami. Spadajo med lahko topne in dobro vpojne beljakovine, ki jih lahko pripravite kot zdrav prigrizek kadarkoli v dnevu. Uporabljajo se za hitro dopolnjevanje beljakovinv obliki beljakovinske pijače ali pa jih dodate med svoje najljubše recepte za fitnes. Več o rastlinskih beljakovinah lahko izveste v našem članku: Veganske in vegetarijanske beljakovine ter njihove razlike, učinki in koristi  


Rastlinski proteini in njihove koristi:

  • samo iz rastlinskih virov beljakovin
  • so primerne za vegetarijance, vegane in ljudi z laktozno alergijo
  • podpirajo rast in vzdrževanje mišične mase
  • prispevajo k zdravju kosti
  • kakovosten vir vitaminov, mineralov in antioksidantov
Prikaži več

20 elementov

na stran
Nastavi smer naraščanja
Proizvajalec
  1. VanaVita (6)
  2. The Protein Works (6)
  3. GymBeam (3)
  4. Purasana (2)
  5. Optimum Nutrition (1)
  6. Reflex Nutrition (1)
  7. Amazing Grass (1)
Available for SDD
  1. Yes (1)
Okus
  1. brez okusa (7)
  2. čokolada (7)
  3. vanilijeva krema (4)
  4. chocolate silk (3)
  5. vanilja (3)
  6. banana (2)
  7. banana jagoda (2)
  8. chocolate biscuit (2)
  9. čokolada & jagodičevje (2)
  10. naravno (1)
  11. original (1)
  12. bogata čokolada (1)
  13. mix jagodičevje (1)
  14. slana karamela (1)
  15. jagodna krema (1)
  16. dvojna čokolada chip (1)
  17. kokos (1)
  18. vanilja (1)
  19. čokolada- karamela (1)
  20. belgijska choca mocha (1)
  21. kakav & karamela (1)
  22. čokoladno - karamelni biskvit (1)
  23. slana karmela (1)
Pakiranje (g)
  1. 1000 g (7)
  2. 500 g (7)
  3. 400 g (2)
  4. 600 g (2)
  5. 30 g (1)
  6. 360 g (1)
  7. 680 g (1)
  8. 750 g (1)
Oblika
  1. V prahu (20)
Mešanica
  1. Zmes (11)
  2. Čista oblika (9)
Metoda pridobivanja beljakovin
  1. Druga oblika pridobivanja (8)
  2. Izolat (6)
  3. Koncentrat (2)
Vir beljakovin
  1. Večkomponentni (9)
  2. Konopljino seme (2)
  3. Grah (2)
  4. Riž (2)
  5. Soja (1)
Oznake izdelka
  1. Vegan (20)
  2. BIO (9)
Filtriraj po
Vegetarijansko (20)
Vegansko (20)
Brez glutena (19)
Brez laktoze (19)
BIO (9)
Brez GMO (18)
Brez umetnih sladil (14)
Brez plastičnega pakiranja (20)
Brez aspartama (18)
  1. Vegan Protein Extreme - The Protein Works
    Vegan Protein Extreme - The Protein Works
    94%
    94% (22)
    17,50 €
  2. GymBeam Vegan Blend - 1000 g chocolate
    Protein Vegan Blend - GymBeam
    73%
    73% (116)
    18,50 €
  3. Diet Vegan Protein - The Protein Works
    Diet Vegan Protein - The Protein Works
    93%
    93% (19)
    12,95 €
  4. Rice Protein GymBeam 1000 g
    Rice Protein 1000 g - GymBeam
    79%
    79% (77)
    17,50 €
  5. BIO Vegan Protein - VanaVita
    Bio Veganski Proteini - VanaVita
    86%
    86% (67)
    22,95 €
  6. Soy Protein 90 Isolate - The Protein Works
    Soy Protein 90 Isolate - The Protein Works
    100%
    100% (5)
    14,95 €
  7. Grahove beljakovine Pea Protein 80 - The Protein Works
    Grahove beljakovine Pea Protein 80 - The Protein Works
    80%
    80% (3)
    12,50 €
  8. Vegan Wondershake - The Protein Works
    Vegan Wondershake - The Protein Works
    100%
    100% (8)
    30,95 €
  9. Protein Gold Standard 100% Plant - Optimum Nutrition
    Protein Gold Standard 100% Plant - Optimum Nutrition
    73%
    73% (3)
    29,95 €
  10. BIO Protein Superfood - Amazing Grass
    BIO Protein Superfood - Amazing Grass
    100%
    100% (3)
    29,95 €
  11. BIO riževe beljakovine - VanaVita
    BIO riževe beljakovine - VanaVita
    100%
    100% (1)
    11,95 €
  12. Brown Rice Protein 80 - The Protein Works
    Brown Rice Protein 80 - The Protein Works
    100%
    100% (1)
    15,95 €
  13. Konopljine beljakovine - GymBeam
    Konopljine beljakovine - GymBeam
    90%
    90% (34)
    22,95 €
  14. Plant-Based Protein - Reflex Nutrition
    Plant-Based Protein - Reflex Nutrition
    100%
    100% (3)
    27,95 €
  15. Bio Hemp protein - VanaVita
    BIO Konopljine Beljakovine - VanaVita
    100%
    100% (2)
    16,95 €
  16. BIO Sončnične beljakovine - VanaVita
    BIO Sončnične beljakovine - VanaVita
    100%
    100% (2)
    9,95 €
  17. BIO Chia Protein - Purasana
    BIO Chia Protein - Purasana
    0%
    0% (0)
    18,50 €
  18. BIO Grahove Beljakovine - VanaVita
  19. BIO Vegan Protein - Purasana
    BIO Vegan Protein - Purasana
    0%
    0% (0)
    19,95 €
  20. Vzorec Bio Veganski Proteini - VanaVita
    Vzorec Bio Veganski Proteini - VanaVita
    60%
    60% (5)
    1,50 €

20 elementov