Ta kategorija vključuje tudi komponente, kot so aminokisline. Omeniti velja, na primer, nevrotransmiter GABA ali L-teanin. GABA ali gama-aminomaslena kislina, pomaga uravnavati aktivnost možganov in živčnih celic. Poleg tega lahko pozitivno vpliva na kakovost spanca in stimulira človeški rastni hormon (HGH), kar bodo zagotovo cenili športniki, ki trenirajo moč. L-teanin je aminokislina, ki vpliva na možgansko aktivnost. Naravno ga najdemo v zelenem čaju in lahko pomaga pri sprostitvi in razbremenitvi telesa na splošno. Dodatno deluje v sinergiji z drugo nootropno snovjo — kofeinom, kar pomeni, da so njuni učinki komplementarni. L-teanin ublaži močan začetni učinek kofeina, ki je lahko zelo neprijeten za občutljive posameznike.
Seveda pa boste med izdelki v tej kategoriji našli tudi prej omenjeni kofein v obliki praktičnih tablet. Le-ta poveča raven energije pred kakršnimkoli fizičnim ali duševnim učinkovanjem. Ravno zaradi tega je kot stimulans priljubljen tudi med športniki, ki želijo med vadbo maksimalno izkoristiti svojo zmogljivost. Kofein in druge biološko aktivne snovi najdemo tudi v Guarani, BIO Yerba Maté v prahu in Izvlečku zelenega čaja, ki vsebujejo pomembne fenole in polifenole. Le-ti blagodejno vplivajo na telo. V tej kategoriji se pojavljajo tudi rastlinski izvlečki. Omembe vredni so, na primer, izvlečki ashwagandhe ali ginsenga, ki pomagajo pri obvladovanju stresa, ali izvleček Ginkgo bilobe, ki podpira živčni sistem in zmanjšuje utrujenost. Poleg omenjenih sestavin, ki pozitivno vplivajo na možgane in živčno aktivnost, lahko poskusite tudi z adaptogenom imenovanim Rhodiola rosea, ki povečuje odpornost telesa v stresnih situacijah.
A to še ni vse, ta kategorija obsega tudi kompleksna prehranska dopolnila, ki vsebujejo večjo količino nootropikov, ki se medsebojno podpirajo s svojimi učinki. Primer bi bil naš vrhunski kompleksni nootropik FueBrain, ki vsebuje 14 skrbno izbranih sestavin. Zasnovan je za ljudi, ki želijo povečati svojo produktivnost, izboljšati športno in duševno zmogljivost, povečati raven energije in izboljšati osredotočenost. Tudi e-športniki bodo našli nekaj po svojih željah. Igričarski del vključuje izbrane izdelke med nootropiki in snovmi, ki spodbujajo možgansko aktivnost, in ki so posebej prilagojene potrebam vsakega igralca e-športa. Izboljšujejo delovanje možganov, povečujejo raven energije, izboljšujejo reakcijsko hitrost in zmanjšujejo utrujenost in izčrpanost.
Če pogosto občutite padec energije, pomanjkanje koncentracije ali se morda želite učinkoviteje učiti in si bolje zapomniti stvari, vam pri tem lahko pomagajo nootropiki. Koristni so tudi, če bi se radi bolje spopadli s stresom in duševno težkimi situacijami.
Želite izvedeti več o nootropikih? Potem morate vsekakor prebrati naslednji članek: Nootropiki za izboljšanje funkcij možganov in spomina, ki jih morate poznati.
