Uporabljamo piškotke, da naredimo vašo izkušnjo boljšo. Z nadaljevanjem brskanja po tej spletni strani izjavljate, da sprejemate uporabo piškotkov. Več informacij
Hitri ogljikovi hidrati
Hitri ogljikovi hidrati , se hitro absorbirajo v kri in prebavni trakt ter tako zagotovijo potrebno energijo. Poleg tega dopolnjujejo zaloge glikogena in tako pomagajo hitro obnavljati mišice. Hitri ogljikovi hidrati so dobra izbira tudi za ljudi, ki imajo težavo s povečanjem telesne teže in morajo povečati vnos ogljikovih hidratov.
Prednosti ogljikovih hidratov s hitrim sproščanjem:
- hitro se absorbirajo, napolnijo zaloge energije
- povečujejo zaloge glikogena
- pomagajo pri hitri regeneraciji
- primerno za ljudi, ki imajo težavo s povečanjem telesne teže
