Proteinski koncentrati

Proteinski koncentrati je kategorija, ki vsebuje beljakovinske praške iz mleka, poznane tudi pod akronimom WPC (koncentrat sirotkinih beljakovin). Ta vrsta beljakovinskega praška je zelo priljubljena, pa ne samo med športniki. Predvsem zato, ker vsebuje precejšnje količine beljakovin (70–80-odstotna vsebnost beljakovin), ima optimalen aminokislinski spekter, poleg tega pa je tudi cenovno zelo dostopen. Dandanes se proizvaja z metodo nežne filtracije, ki zagotavlja visokokakovosten in dobro vpojen beljakovinski prašek. Zgleden predstavnik tovrstnih beljakovinskih praškov je True Whey.

 Prikaži več

Za koga je primeren koncentrat sirotkinih beljakovin?

  • Za športnike, ki trenirajo moč ali vzdržljivost in želijo spodbuditi regeneracijo mišic.
  • Za vse, ki želijo pomoč pri doseganju optimalnega vnosa beljakovin.
  • Za ljudi, ki poskušajo shujšati in morajo povečati vnos beljakovin.
  • Za kuharje, ki želijo povečati vsebnost beljakovin v svojih jedeh.
  • Za ljudi, ki okrevajo po poškodbah.
  • Za vse, ki želijo svojemu telesu zagotoviti kakovostne in cenovno ugodne beljakovine.

Kakšen je optimalni odmerek koncentrata sirotkinih beljakovin?

Pri sirotkinih beljakovinah v prahu se običajno priporočena količina odmerka giblje med 0,25 g in 0,3 g beljakovin na kg telesne teže. Če pa vam ni do tega, da bi vsakič izvlekli kalkulator, ne škodi, če zaužijete med 20 g in 40 g beljakovinske mešanice. To bolj ali manj ustreza zvrhani 30-gramski merici. Zgornjo mejo vnosa beljakovin 40 g bodo še posebej cenili športniki, ki trenirajo celotno telo, zaradi česar imajo posledično tudi večjo potrebo po beljakovinah.

Kako uživati koncentrat sirotkinih beljakovin?

  • Klasičen način uživanja beljakovinskega praška je, da ga zmešate z vodo ali mlekom in ustvarite okusen napitek za uživanje po treningu ali kadar koli čez dan.
  • Odličen je tudi v ovsenih ali drugih kašah, ki jim bo zagotovil okus in odmerek potrebnih beljakovin.
  • Dodate ga lahko tudi v testo in pripravite beljakovinsko bogate sladice.
  • Nearomatizirana različica je odlična izbira za pripravo slanih jedi, kot je na primer beljakovinska pica.
  • Dodate ga lahko tudi smoothijem ali kavi. Tako lahko te napitke enostavno obogatite s potrebnimi beljakovinami. 

Želite izvedeti več o beljakovinskih praških in kako izbrati pravega? Potem si vsekakor morate ogledati naš članek: Katere beljakovine izbrati? Sirotkin koncentrat, izolat ali hidrolizat?

 Show less

23 elementov

na stran
Nastavi smer naraščanja
Proizvajalec
  1. GymBeam (5)
  2. Mars (4)
  3. The Protein Works (2)
  4. Amix (1)
  5. PVL (1)
  6. Universal Nutrition (1)
  7. ActivLab (1)
  8. Diet Food (1)
  9. ProSupps (1)
  10. Applied Nutrition (1)
  11. BeastPink (1)
  12. Stacker2 (1)
  13. Ghost (1)
  14. Reflex Nutrition (1)
  15. Mammut Nutrition (1)
Okus
  1. vanilja (10)
  2. jagoda (8)
  3. čokolada (8)
  4. cookies & cream (4)
  5. vanilja sladoled (4)
  6. banana (3)
  7. slana karamela (3)
  8. brez okusa (3)
  9. čokolada - lešnik (2)
  10. arašidovo maslo (2)
  11. vanilijeva krema (2)
  12. karamela (2)
  13. čokolada - višnja (2)
  14. čokolada - kokos (2)
  15. vanilja stevia (2)
  16. bela čokolada (2)
  17. bela čokolada - kokos (2)
  18. bela čokolada - malina (2)
  19. chocolate silk (2)
  20. mars (2)
  21. banana smooth (1)
  22. chocolate dessert (1)
  23. trojna čokolada (1)
  24. Strawberry Cheesecake Chocolate Chip (1)
  25. čokolada - meta brownie (1)
  26. salted caramel bandit (1)
  27. vaniljev kolač (1)
  28. strawberry splash (1)
  29. banana milkshake (1)
  30. blueberry yoghurt (1)
  31. butterscotch ripple (1)
  32. jagode & smetana (1)
  33. jagoda - bela čokolada (1)
  34. gozdni sadeži (1)
  35. karamelni macchiato (1)
  36. cereal milk (1)
  37. čokoladni fudge brownie (1)
  38. čokoladni sladoled (1)
  39. čokoladni milkshake (1)
  40. čokolada - stevia (1)
  41. kokos (1)
  42. kavni sladolec (1)
  43. mlečna čokolada (1)
  44. jagoda - stevia (1)
  45. millionaire's shortbread (1)
  46. naravno (1)
  47. peanut butter cereal milk (1)
  48. pistacija (1)
  49. snickerdoodle (1)
  50. čokolada - arašidi (1)
  51. jagodna krema (1)
  52. jagodni milkshake (1)
  53. fruity cereal milk (1)
Teža v gramih
  1. 1000 g (7)
  2. 2000 g (5)
  3. 875 g (4)
  4. 900 g (3)
  5. 2200 g (2)
  6. 2270 g (2)
  7. 2500 g (2)
  8. 1800 g (2)
  9. 500 g (2)
  10. 400 x 30g (1)
  11. 908 g (1)
  12. 907 g (1)
  13. 3000 g (1)
  14. 4540 g (1)
  15. 30 g (1)
  16. 25 g (1)
  17. 1814 g (1)
  18. 50 x 30 g (1)
Barve
  1. violet (3)
  2. shadow (2)
Oblika
  1. V prahu (22)
  2. Živila (1)
Mešanica
  1. Zmes (20)
  2. Čista oblika (3)
Metoda pridobivanja beljakovin
  1. Koncentrat (8)
  2. Druga oblika pridobivanja (7)
  3. Hidrolizat (1)
Vir beljakovin
  1. Sirotka (15)
  2. Večkomponentni (1)
Vrsta proizvoda
Oznake izdelka
  1. Best Seller (3)
  2. Great Deal (1)
  3. SPRING 24% (1)
  4. BIRTHDAY20 (1)
Cena
Filtriraj po
Vegetarijansko (19)
Vegansko (23)
Brez glutena (13)
Brez laktoze (23)
BIO (1)
Brez GMO (14)
Brez umetnih sladil (2)
Brez plastičnega pakiranja (23)
Brez aspartama (22)
  1. Protein True Whey - GymBeam
    Protein True Whey - GymBeam
    90%
    90 % (2359)
    Od 17,95 €
  2. Just Whey - GymBeam
    Just Whey - GymBeam
    93%
    93 % (1555)
    Od 24,95 €
  3. Beljakovine Yum Yum Whey - BeastPink
    Yum Yum Whey - BeastPink
    91%
    91 % (745)
    22,95 €
  4. Protein Anabolic Whey - GymBeam
    Anabolic Whey - GymBeam
    93%
    93 % (410)
    Od 13,50 €
  5. Protein Mutant Whey - PVL
    Mutant Whey - PVL
    88%
    88 % (227)
    Od 21,95 €
  6. Diet Whey - Applied Nutrition
    Diet Whey - Applied Nutrition
    89%
    89 % (33)
    Od 32,95 €
  7. Whey Protein 80 - The Protein Works
    Whey Protein 80 - The Protein Works
    90%
    90 % (108)
    Od 18,50 €
  8. True Whey ProDigest - GymBeam 2000 g - chocolate
    True Whey ProDigest - GymBeam
    85%
    85 % (4)
    Od 24,95 €
  9. Animal Whey Chocolate - Universal Nutrition
    Animal Whey - Universal Nutrition
    76%
    76 % (5)
    68,95 €
  10. Organic Whey Protein Diet Food
    Organic Whey Protein 500 g - Diet Food
    100%
    100 % (3)
    34,95 €
  11. Anabolic Masster 2200 g - Amix
    Anabolic Masster - Amix
    84%
    84 % (26)
    49,95 €
  12. Snickers Hi Protein Whey Powder - Mars
    Snickers Hi Protein Whey Powder - Mars
    80%
    80 % (24)
    31,95 €
  13. 100% Whey Premium - Activlab
    100% Whey Premium - Activlab
    100%
    100 % (4)
    45,95 €
  14. Bounty Protein Powder - Mars
    Bounty Protein Powder - Mars
    75%
    75 % (4)
    30,95 €
  15. Protein Whey - Ghost
    Whey - Ghost
    93%
    93 % (11)
    52,95 €
  16. Beljakovine 100% Whey - Stacker2
    100% Whey - Stacker2
    100%
    100 % (1)
    61,95 €
  17. Twix Hi Whey Protein Powder - Mars
    Twix Hi Whey Protein Powder - Mars
    93%
    93 % (9)
    31,95 €
  18. Koncentrat sirotke - ProSupps
    Whey Concentrate - ProSupps + darili
    82%
    82 % (12)
    53,95 €
  19. Mars Hi Protein Whey Powder - Mars
    Mars Hi Protein Whey Powder - Mars
    95%
    95 % (11)
    31,95 €
  20. Whey Protein- Mammut Nutrition
    Whey Protein - Mammut Nutrition
    73%
    73 % (3)
    Od 42,95 €
  21. Beljakovine Instant Whey Pro - Reflex Nutrition
    Instant Whey Pro - Reflex Nutrition
    80%
    80 % (2)
    Od 48,95 €
  22. Upgrade Multi-Protein - The Protein Works
  23. Vzorec True Whey - GymBeam
    Ni na zalogi
    Vzorec True Whey - GymBeam
    86%
    86 % (28)

23 elementov