Dvižni trakovi in kavlji

Dvižni trakovi in kavlji je kategorija, ki ponuja široko izbiro pasov za dvigovanje in kavljev, ki so pripomočki, zasnovani za izboljšanje oprijema pri dvigovanju težkih uteži. En konec se ovije okoli zapestja, medtem ko se drugi pritrdi na utežno palico. Med mrtvimi dvigi in drugimi vajami pomagajo zmanjšati napetost v podlahti in prstih. Kot rezultat imate trdnejši oprijem, kar vam omogoča, da držite težje uteži ali izvajate več ponovitev z njimi. Pogosto jih uporabljajo powerlifterji, weightlifterji, crossfitterji, strongmeni, bodybuilderji ter drugi obiskovalci fitnesa, ki želijo povečati svojo zmogljivost.

 Prikaži več

Zakaj uporabljati vadbene pasove?

Uporaba vadbenih pasov med treningom moči lahko prinese več koristi v smislu varnosti, udobja in zmogljivosti.

  • Zmanjšuje tveganje za poškodbe: Manjša mišična napetost zmanjšuje možnost nategov ali preobremenitvenih poškodb zaradi dvigovanja težkih bremen.
  • Omogoča močnejši oprijem: Dobite trdnejši in zanesljivejši oprijem utežne palice ali uteži.
  • Povečuje osredotočenost na zmogljivost: Ne bo se vam treba osredotočati na držanje težke utežne palice, ampak le na vašo zmogljivost.
  • Pomaga pri doseganju boljše zmogljivosti: Pasovi za dvigovanje vam omogočajo dvigovanje težjih uteži ali izvajanje večjega števila ponovitev, kar pripomore k večji motivaciji za trening. To lahko privede do povečane mišične rasti in moči.

Kdaj uporabljati vadbene pasove?

Največje koristi vadbenih pasov boste deležni, če jih boste uporabljali samo pri vajah in situacijah, kjer ima to smisel.

Kakšne vrste vadbenih pasov obstajajo?

Vadbeni pasovi se razlikujejo po obliki in načinu uporabe.

  1. Dvižni trakovi: Znani tudi kot laso pasovi. Imajo zanko na enem koncu, kamor vstavite roko in ovijete drugi konec okoli utežne palice. Najpogosteje se uporabljajo med običajnimi treningi v fitnesu.
  2. Olimpijski pasovi za dvigovanje: Imajo samo eno zaprto zanko, skozi katero potegnete zapestje, nato pa drugi konec potegnete pod utežno palico in ga pritrdite s svojo dlanjo. Priljubljeni so med dvigovalci uteži, ker je sprostitev oprijema na utežni palici dovolj, da se sprosti tudi pas za dvigovanje.
  3. Dvižni trakovi Figure 8: Ti pasovi imajo 2 zanki. Skozi eno zanko potegnete zapestje, nato ga potegnete pod utežno palico in skozi drugo zanko. Za razliko od prejšnjih dveh vrst ne bodo zapolnili prostora med vašo dlanjo in utežno palico. Priljubljeni so tako med strongmeni kot tudi med profesionalnimi dvigovalci uteži.
  4. Kavlji za dvigovanje: Ti imajo kovinski kavelj na enem koncu, ki ga obesite na utežno palico in nato vadite. Prednost je hitra pritrditev, vendar se mora kavelj dobro prilegati na utežno palico ali utež.

V tej kategoriji boste našli tudi dvižne trakove Strong Grip, ki imajo drugačen namen kot pasovi za dvigovanje. Uporabni so posebej pri vajah, ki vključujejo visoko število ponovitev na pull-up drogu, bradljah ali gimnastičnih obročih. Izboljšajo oprijem in moč v dlaneh. Zato so najbolj priljubljeni med crossfitterji, zlasti pri vajah, kot so pull-ups, muscle-ups ali toe-to-bar.

Če želite izvedeti več o koristih in pravilni uporabi vadbenih pasov, preberite članek: Dvižni trakovi za izboljšanje oprijema in moči. Kako jih uporabljati in pravilno zavarovati?

 Show less

15 elementov

na stran
Nastavi smer naraščanja
Proizvajalec
  1. GymBeam (9)
  2. CHIBA (2)
  3. Climaqx (2)
  4. RDX Sports (1)
  5. C.P. Sports (1)
Barve
  1. black (7)
  2. black - grey (1)
  3. black - red (1)
  4. black - yellow (1)
  5. camo (1)
  6. pink (1)
  7. red (1)
  8. camouflage olive (1)
  9. shadow (1)
  10. violet (1)
Velikost oblačila
  1. uni (4)
  2. S (3)
  3. M (3)
  4. L (3)
  5. XL (1)
Vrsta proizvoda
Oznake izdelka
  1. Best Seller (2)
  2. New (1)
  3. SPRING 39% (1)
Cena
Filtriraj po
  1. Dvižni trakovi LIFT black & grey - GymBeam
    Dvižni trakovi LIFT black & grey - GymBeam
    85%
    85 % (41)
    6,50 €
  2. Trakovi za dvigovanje uteži Ultra grips black - Climaqx
    Lifting Grips Ultra Black - Climaqx
    100%
    100 % (2)
    39,95 €
  3. Dvižni trakovi Cotton Gel S4 Black - RDX Sports
  4. Lifting straps Figure 8 Black - GymBeam
    Dvižni trakovi Figure 8 Black - GymBeam
    91%
    91 % (7)
    12,95 €
  5. Lifting Straps Strong Grip - GymBeam
    Dvižni trakovi Strong Grip - GymBeam
    33%
    33 % (3)
    12,95 €
  6. Kavlji Powerhook - Chiba
    Kavlji Powerhook - Chiba
    40%
    40 % (3)
    21,95 €
  7. Dvižni trakovi X-Grip Pink - GymBeam
    Dvižni trakovi X-Grip Pink - GymBeam
    100%
    100 % (8)
    4,40 €
  8. Gurtne X-Grip - GymBeam
    Dvižni trakovi X-Grip - GymBeam
    93%
    93 % (70)
    5,50 €
  9. Gurtne X-Grip - GymBeam
    Gurtne X-Grip - GymBeam
    95%
    95 % (45)
    3,80 €
  10. Gurtne Camo - GymBeam
    Gurtne Camo - GymBeam
    92%
    92 % (38)
    5,50 €
  11. Kljuke za dvigovanje - GymBeam
    Kavlji za dvigovanje - GymBeam
    84%
    84 % (29)
    12,50 €
  12. Trakovi za dvigovanje uteži Strongman Powerstrap - Chiba
    Trakovi za dvigovanje uteži Strongman Powerstrap - Chiba
    100%
    100 % (4)
    26,95 €
  13. Trakovi za dvigovanje uteži Lady Ultra Grips red - Climaqx
    Lifting Grips Lady Ultra red - Climaqx
    100%
    100 % (2)
    39,95 €
  14. Leather Lifting Straps Black - GymBeam
    Usnjeni trakovi za dvigovanje Leather Black - GymBeam
    70%
    70 % (2)
    15,50 €
  15. Dvižni trakovi Camouflage Olive - C.P.Sports
    Ni na zalogi
    Dvižni trakovi Camouflage Olive - C.P.Sports
    100%
    100 % (1)

15 elementov