Za boljši spanec  je kategorija izdelkov , vključuje prehranska dopolnila za izboljšanje kakovosti vašega spanca. Slab spanec negativno vpliva na delovanje hormonov, na slabo športno zmogljivost, pa tudi na slabo delovanje možganov. Težave s spanjem lahko rešimo s prehranskimi dopolnili, ki podpirajo sprostitev, stres in napetost. Dober spanec je prav tako pomemben za naše zdravje kot vadba ali zdrava prehrana.

Če želite izvedeti več o tem, kako pomemben je spanec in kakšno vlogo ima v njem hormon melatonin, ne smete zamuditi članka: Melatonin – ali res izboljša spanec in vam pomaga zaspati?

Več o negativnih posledicah pomanjkanja spanja si lahko preberete v članku: Kaj se zgodi z vašim telesom, ko ne spite dovolj?