Fitnes recept: Veganski mandljevi piškoti s koščki čokolade
Naši mandljevi piškoti s koščki čokolade so kot nalašč za popoldansko kavo! Super je, da ta poslastica ne vsebuje moke in je primerna tudi za vegane.
Najnovejše informacije iz sveta fitnesa | Blog GymBeam
11 najboljših dopolnil za tek, kolesarjenje in druge vzdržljivostne športe
Prehranska dopolnila pomagajo izboljšati telesno zmogljivost tekačev, kolesarjev ali plavalcev. Katera so najboljša, kako delujejo in kako jih uporabljati?
Fitnes recept: Panna Cotta s skuto in gozdnimi sadeži
Pripravite ekskluzivno Panna cotto s skuto in gozdnimi sadeži v samo nekaj minutah. Ta lahka, osvežilna sladica vas je pripravljena presenetiti s svojim odličnim okusom in uravnoteženimi hranilnimi vrednostmi.
Kako lahko varno uživate v kolesarjenju? 7 nasvetov za začetnike in napredne kolesarje
Kolesarski izlet lahko uniči veliko stvari. To je lahko nesreča, prazna pnevmatika ali lakota. V današnjem članku vam bomo svetovali, kako zmanjšati tveganja in se pripraviti na možno rešitev vaših težav.
Krči, utrujenost, razdražljivost ter spanje. Na kaj še vpliva magnezij?
Magnezij spodbuja delovanje mišic, preprečuje krče in izboljšuje obvladovanje stresa. Kakšni so njegovi drugi učinki in kateri so najboljši viri magnezija?
Fitnes recept: Nočna ovsena kaša s pudingom in čokoladno skorjo
Pripravite nočno ovseno kašo s plastjo pudinga in čokoladno skorjo. Ta zajtrk boste zelo cenili zjutraj, ko se vam mudi in nimate časa za pripravo kakovostnega zajtrka! Preizkusite to robustne ovseno kašo in se najejte do sitega.
Fitnes recept: Kokosove kroglice oblite s čokolado
Pripravite hitro in popolno sladico za kokosove kroglice iz vaših najljubših superživil in lešnikovega masla. Ta enostaven recept je bogatega okusa in vsebuje veliko koristnih hranil.
15 razlogov, zakaj ne izgubljate kilogramov
Ste se odločili shujšati, vendar se zdi, da vam ne gre po načrtih? Poiščite razloge in rešitve v našem članku.
Fitnes recept: Poke bowl z rižem in tuno
S tradicionalnim havajskim receptom za poke bowl s svežo zelenjavo, rižem in tunino se prestavite na eksotični otok. Ta okusen in barvit obrok vas bo oskrbel z energijo in vsemi potrebnimi hranilnimi snovmi!
Miti in dejstva o sadju: Ali razstruplja in ali ga lahko jeste popoldne in zvečer med hujšanjem?
Čeprav sadje obstaja že dolgo, je v zadnjem času tarča številnih mitov. Naj bi zaviralo hujšanje in naj ga nebi uživali popoldne. Razčistimo to takoj.