Rokavice za vadbo

Rokavice za vadbo  danes niso več nobena redkost v telovadnici in imeti bi jih moral prav vsak športnik, ki želi zaščititi svoje roke pred športnimi poškodbami in žulji. Vendar njihova naloga ni samo zaščita rok pred žulji in odrgninami, temveč tudi odvajanje znoja, zaradi česar oprema ne drsi iz rok. Zaščitne rokavice ne smejo manjkati v nobeni športni opremi in takoj po prvi vadbi z njimi se vsak športnik vpraša, kako je možno, da so do zdaj sploh lahko vadili brez njih.

Kako izbrati fitnes rokavice za vadbo?

Pravzaprav izbira rokavic za vadbo ni tako težka. Še posebej nas bo zanimal material, iz katerega so izdelane rokavice, njihov tip in seveda velikost.

 

Material športnih rokavic

Pri izbiri materiala rokavic upoštevajte vrsto vaj, ki jih izvajate. Zračne rokavice vas bodo zaščitile pred nabiranjem znoja in tudi pred vročino. Zaradi higienskih razlogov je priporočljivo nositi rokavice, ki jih je mogoče oprati. Oglejmo si najpogostejše materiale in njihove osnovne prednosti.

 

Usnjene fitnes rokavice

  • so bolj trpežne in manj nagnjene k obrabi
  • primernejše za dvigovanje težjih uteži v telovadnici
  • so močnejše
  • ščitijo pred trenjem in žulji

 

Neoprenske fitnes rokavice

  • so bolj udobne
  • priporočljive so za dvigovanje lažjih uteži
  • so bolj zračne
  • odpravljajo vlago

 

Usnjene rokavice z najlonsko podlogo

  • so bolj trpežne
  • ponujajo večjo svobodo gibanja v primerjavi s pravimi usnjenimi rokavicami
  • so bolj zračne

 

Poleg teh materialov obstajajo tudi rokavice, ki imajo na dlani gumijasto blazinico. Pomagajo pri preprečevanju drsenja uteži in premikanja rok na drogu.

 

Vrste fitnes rokavic

Rokavice brez prstov

Rokavice brez prstov so vrsta rokavic, ki ne ščitijo prstov. Uporabljajo se za kolesarjenje, vendar so tudi najpogosteje uporabljene rokavice za trening moči. Pri izbiri te vrste rokavic je treba upoštevati tudi vrsto telesne aktivnosti, pri kateri se bodo uporabljale.

Prednosti:

  • so zračne in dobro prenašajo znoj
  • zagotavljajo večjo mero gibanja
  • omogočajo bolj trden in fleksibilen oprijem
  • nekatere lahko vsebujejo magnezij za večjo stabilnost oprijema
  • daljša obstojnost
  • primerne za kolesarjenje, predvsem pa za trening moči

 

Rokavice s povojem za zapestje

Rokavice s povojem za zapestje poleg zaščite rok služijo tudi krepitvi zapestja med treningom. Zahvaljujoč temu je zapestje vedno v enem položaju brez zvijanja ali preobremenitve. Za to vrsto rokavic priporočamo tiste, ki imajo prišit zapestni trak in so zato del njega.

Prednosti:

  • krepijo zapestja in ščitijo pred poškodbami
  • priporočljive so za treninge s težjimi utežmi
  • primerne so za napredne in profesionalne športnike
  • imajo pa tudi prednosti rokavic brez prstov

 

Gripper rokavice

Gripper rokavice ščitijo le spodnje dele štirih prstov. Priporočamo jih za vadbo brez teže samo s palico, za dvigovanje na drogu, plezanje ali za vadbo s kettlebell utežmi. Omogočajo širok razpon gibanja in vključujejo nedrseče blazinice.

Prednosti:

  • omogočajo širok razpon gibanja
  • vsebujejo nedrseče blazinice
  • zagotavljajo bolj fleksibilno gibanje
  • primerne so za vaje z ali brez uteži

 

Ženske rokavice

 

Obstajajo tudi ženske rokavice, vendar je edina razlika med ženskimi in moškimi rokavicami v njihovi velikosti. Ženske rokavice so manjše in šivane tako, da se natančno prilegajo ženski roki, pri tem pa ne ovirajo gibanja. Kar zadeva različne modele, ženske fitnes rokavice zagotavljajo najširšo izbiro le teh. Tako lahko vsaka ženska poudari svojo individualnost s svetlejšimi barvami.

 

Kako izbrati ustrezno velikost rokavic?

Izbira ustrezne velikosti rokavic je zelo pomembna. Rokavice se morajo dobro prilegati, da bo vadba z njimi lažja in ne obratno neprijetna. Pri izbiri velikosti upoštevajte, da ne smejo viseti na vaših rokah, prav tako pa ne smejo biti preveč tesne. To bi lahko oviralo dober oprijem.

1. Najprej namestite šiviljski trak okoli svoje dominantne roke (ker je večja) pri členkih in okoli prstov. Pri tem preskočite palec.
2. Z roko pritisnite ob mizo ali drugo ravno površino, pri tem pa naj bodo prsti sproščeni. Tako se roka razširi na najširšem mestu.
3. Nato izmerite ta del roke, da dobite bolj natančno meritev. Vendar mora biti merilni trak raven s kožo.
4. Na koncu zapišite meritve in jih primerjajte s podatki v tabeli velikosti.

Prikaži več

Elementi 1-30 od 35

Stran
na stran
Nastavi smer naraščanja
Proizvajalec
  1. GymBeam (10)
  2. CHIBA (10)
  3. C.P. Sports (7)
  4. MADMAX (5)
  5. Harbinger (2)
  6. GAIAM (1)
Color
  1. black (15)
  2. pink (4)
  3. black - grey (3)
  4. black - pink (2)
  5. red (2)
  6. black - blue (1)
  7. black - orange (1)
  8. black - white (1)
  9. blue (1)
  10. camo (1)
  11. camo pink (1)
  12. green (1)
  13. turquoise (1)
  14. neon (1)
Material
  1. leather (5)
Velikost
  1. M (24)
  2. S (23)
  3. L (23)
  4. XL (19)
  5. XXL (13)
  6. XS (12)
  7. L/XL (3)
  8. S/M (1)
  9. uni (1)
Cena
Filtriraj po
  1. Fitnes rokavice Ronnie - GymBeam
    Fitnes rokavice Ronnie - GymBeam
    95%
    95% (62)
    10,50 €
  2. Fitnes rokavice Dexter - GymBeam
    Fitnes rokavice Dexter - GymBeam
    73%
    73% (8)
    7,95 €
  3. Ženske fitnes rokavice Camo Pink - GymBeam
    Ženske fitnes rokavice Camo Pink - GymBeam
    100%
    100% (17)
    9,50 €
  4. Fitnes rokavice Bella - GymBeam
    Fitnes rokavice Bella - GymBeam
    97%
    97% (23)
    7,95 €
  5. Fitnes rokavice Arnold - GymBeam
    Fitnes rokavice Arnold - GymBeam
    87%
    87% (21)
    13,50 €
  6. Blazinice za oprijem - GymBeam
    Blazinice za oprijem - GymBeam
    91%
    91% (42)
    4,50 €
  7. Blazinice za oprijem No Pain No Gain  - C.P. Sports
  8. Fitnes rokavice Wrap black - GymBeam
    Fitnes rokavice Wrap black - GymBeam
    60%
    60% (2)
    10,95 €
  9. Fitnes rokavice Pro black - Harbinger
    Fitnes rokavice Pro black - Harbinger
    80%
    80% (1)
    29,95 €
  10. Fitness Gloves Leather Blue - C.P. Sports
  11. Fitnes rokavice Red - C.P. Sports
  12. Fitnes rokavice Iron Neon - C.P.Sports
  13. Fitness rokavice XTR gel - Chiba
    Fitnes rokavice XTR gel - Chiba
    100%
    100% (2)
    25,95 €
  14. Fitnes rokavice Gel Extreme - Chiba
  15. Motivation Grippad Pink - Chiba
  16. Fitnes rokavice Rainbow Pink - MADMAX
  17. Fitnes rokavice Damasteel Fitness Gloves - MADMAX
  18. Fitnes rokavice Iron Premium ll - Chiba
    Fitnes rokavice Iron Premium ll - Chiba
    100%
    100% (1)
    43,95 €
  19. Fitnes rokavice Classic - Chiba
  20. Fitnes rokavice Iron III - Chiba
  21. Fitnes rokavice Professional Exclusive - MADMAX
  22. Ženske fitnes rokavice Guard Black - GymBeam
    Ženske fitnes rokavice Guard Black - GymBeam
    100%
    100% (2)
    9,95 €
  23. Fitnes rokavice Grip black - GymBeam
    Fitnes rokavice Grip black - GymBeam
    100%
    100% (3)
    8,95 €
  24. Fitness gloves Wristguard lV - Chiba
    Fitnes rokavice Wristguard IV - Chiba
    90%
    90% (2)
    29,95 €
  25. Ženske fitnes rokavice Lady Motivation Pink - Chiba
  26. Ženske fitnes rokavice Pro Pink - Harbinger
  27. Fitnes rokavice Iron Pink - C.P. Sports
  28. Ženske fitnes rokavice Guard pink - GymBeam
    Ženske fitnes rokavice Guard pink - GymBeam
    80%
    80% (1)
    9,95 €
  29. Motivation Grippad Black - Chiba
  30. Fitnes rokavice Athletic - Chiba

Elementi 1-30 od 35