Kreatin monohidrat

Kreatin monohidrat je najbolj priljubljena oblika kreatina, ki pogosto velja za najučinkovitejšo obliko. Je naravni vir energije, v majhnih količinah pa ga lahko zaužijemo s hrano, zlasti iz rdečega mesa in nekaterih vrst rib, vendar so ti viri zanemarljivi v primerjavi s prehranskimi dopolnili. Kreatin monohidrat uporablja za povečanje mišične mase, hkrati pa telesu zagotavlja energijo in spodbuja povečano moč.

Kreatin monohidrat je najpogostejša, najbolj dostopna in najučinkovitejša oblika kreatina. Na trgu lahko srečate klasično poimenovanje kreatin monohidrata, ki ga običajno sestavljata 88% kreatina in 12% vode. Starejša dopolnila kreatina so bila napolnjena z velikimi in težko prebavljivimi delci, ki so povzročali prebavne težave. Vendar pa je današnji kreatin monohidrat mikroniziran in mlet v delce, ki so približno 20-krat manjši. Na splošno sodobni kreatini ne povzročajo več takšnih težav kot starejše vrste.

 

Vendar pa trg ponuja tudi oznako 100% kreatin monohidrat, čisti monohidrat, ki ga pogosto imenujejo Creapure Kreatin. Vsebuje 100% čisti, preizkušeni in mikronizirani kreatin monohidrat, brez primesi neučinkovitega balasta in ogljikovih hidratov. Ta struktura zagotavlja 100 % topnost aktivne sestavine ter hitrejšo in boljšo vpojnost in uporabnost. Ta vrsta kreatina ne povzroča več motenj v želodcu.

 

 

Njegove prednosti:

  • trenutno najučinkovitejši kreatin na trgu
  • takoj napolni z energijo in zavira energetsko krizo
  • ne vsebuje belilnih snovi in ogljikovih hidratov
  • ima odlično topnost,
  • se hitro absorbira
  • dovolj hidratizira celice
  • ima nizko ceno.
    

Za več informacij o delovanju kreatina, njegovih stranskih učinkih, odmerjanju le tega in kaj se zgodi, če ga nehate jemati preberite naš članek: Vodnik po kreatinu za maksimalno rast mišic

Prikaži več

11 elementov

na stran
Nastavi smer naraščanja
Proizvajalec
  1. Mammut Nutrition (2)
  2. GymBeam (2)
  3. Amix (1)
  4. Nutrend (1)
  5. Optimum Nutrition (1)
  6. ActivLab (1)
  7. Applied Nutrition (1)
  8. OstroVit (1)
  9. Reflex Nutrition (1)
Okus
  1. brez okusa (4)
  2. pomaranča (2)
  3. črni ribez (1)
  4. llimona - limeta (1)
Pakiranje (g)
  1. 500 g (5)
  2. 1000 g (2)
  3. 300 g (2)
  4. 144 g (1)
  5. 250 g (1)
  6. 317 g (1)
  7. 550 g (1)
  8. 634 g (1)
Kapsule
  1. 120 caps (1)
  2. 90 caps (1)
Oblika
  1. V prahu (8)
  2. Kapsule (2)
  3. Tablete (1)
Mešanica
  1. Čista oblika (8)
  2. Zmes (3)
Oznake izdelka
  1. Vegan (7)
Cena
Filtriraj po
Vegetarijansko (9)
Vegansko (7)
Brez glutena (9)
Brez laktoze (9)
BIO (11)
Brez GMO (9)
Brez umetnih sladil (6)
Brez plastičnega pakiranja (11)
Brez aspartama (10)
  1. Creatine Monohydrate - Amix
    Creatine Monohydrate - Amix
    95%
    95% (20)
    16,95 €
  2. Kreatin Powder Super - ActivLab
    Kreatin Powder Super - ActivLab
    86%
    86% (16)
    21,95 €
  3. Kreatin TABS 1500 mg - GymBeam
    Ni na zalogi
    Kreatin TABS 1500 mg - GymBeam
    86%
    86% (9)
  4. Pure Kreatin Monohidrat 500 g - OstroVit
    Pure Kreatin Monohidrat 500 g - OstroVit
    53%
    53% (4)
    17,95 €
  5. Creatin Monohydrat - Mammut Nutrition
  6. Mikroniziran kreatin monohidrat (100% Creapure®) - GymBeam
    Ni na zalogi
    Mikroniziran kreatin monohidrat (100% Creapure®) - GymBeam
    92%
    92% (97)
  7. Creatin Monohydrat Powder - Mammut Nutrition
    Ni na zalogi
  8. Creatine 3000 - Applied Nutrition
    Ni na zalogi
  9. Creatine Powder - Optimum Nutrition
    Ni na zalogi
    Creatine Powder - Optimum Nutrition
    97%
    97% (20)
  10. Kreatin Creapure Caps - Reflex Nutrition
    Ni na zalogi
    Kreatin Creapure Caps - Reflex Nutrition
    100%
    100% (2)
  11. Kreatin Monohidrat Creapure® - Nutrend
    Ni na zalogi

11 elementov