Zdrave maščobe

Zdrave maščobe  je kategorija izdelkov, bogatih z nenasičenimi maščobnimi kislinami, ki so potrebne za splošno zdravje. Na primer, tu lahko najdete ribje olje, omega-3, omega 3-6-9, krilovo olje, CLA & HCA, lecitin, in  ostale zdrave maščobe.

 Prikaži več

Zdrave maščobe so nenasičene maščobne kisline, ki se delijo na:

Mononenasičene maščobe so znane tudi kot omega-9, najbolj priljubljen član te skupine pa je oleinska kislina. Slednja je naravno prisotna v različnih živilih, na primer v rastlinskih oljih, oreščkih, semenih ali avokadu. Oleinska kislina ugodno vpliva na optimalno raven holesterola v krvi in zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja. Tako so lahko mononenasičene maščobe še posebej koristne za vsakogar, tudi za ljudi s povišano ravnijo holesterola v krvi.  

Druga vrsta zdravih maščob so polinenasičene maščobne kisline. Nekaterih od njih naše telo ne more sintetizirati (ustvariti), zato jih je treba dodajati na druge načine. To sta omega-3 in omega-6.

Najbolj priljubljena vrsta omega-3 (EPA, ALA in DHA) vključuje α-linolensko kislino, ki se najpogosteje nahaja v oljih iz semen. Najdete jo v lanenem olju, olju iz chia semen, pa tudi v repičnem ali sojinem olju. EPA (eikozapentaenojska kislina) in DHA (dokozaheksaenojska kislina) sta bistveni za pravilno delovanje celega telesa in ju najdemo predvsem v mastnih morskih ribah, pa tudi v ribjem ali krilovem olju.

Uživanje omega-3 maščobnih kislin ima naslednje učinke:

  •       EPA/DHA prispevata k pravilnemu delovanju srca
  •       DHA vpliva na vzdrževanje optimalnih možganskih funkcij
  •       DHA pomaga ohranjati dober vid
  •       ALA vpliva na normalno raven holesterola v krvi

Linolna kislina je bogat vir omega-6 in jo lahko najdemo v sončničnem, sezamovem, koruznem ali sojinem olju. Njeno uživanje je zelo pomembno, saj prispeva k vzdrževanju optimalne ravni holesterola v krvi.

 

 Show less

Elementi 1-30 od 33

Stran
na stran
Nastavi smer naraščanja
Kategorija
  • Omega-3 (14)
  • Omega 3-6-9 (3)
  • Krilovo olje (1)
  • Tekoče ribje olje (4)
  • CLA in HCA (4)
  • Lecitin (1)
  • MCT olje (5)
  • Ostale zdrave maščobe (10)
Proizvajalec
  1. GymBeam (16)
  2. OstroVit (4)
  3. The Protein Works (4)
  4. Möller's (4)
  5. PVL (1)
  6. Universal Nutrition (1)
  7. ActivLab (1)
  8. BeastPink (1)
  9. Stacker2 (1)
Okus
  1. brez okusa (6)
  2. citrus (1)
  3. naravno (1)
  4. matcha (1)
  5. aronia (1)
Teža v gramih
  1. 250 g (1)
Teža v mililitrih
  1. 250 ml (4)
  2. 500 ml (2)
  3. 946 ml (1)
Tablete
  1. 30 pkgs (1)
Barve
  1. shadow (17)
  2. violet (8)
  3. olivine (2)
  4. ivory (1)
Kapsule
  1. 90 caps (13)
  2. 60 caps (7)
  3. 120 caps (3)
  4. 240 caps (3)
  5. 180 caps (2)
  6. 30 caps (2)
  7. 50 caps (1)
  8. 112 caps (1)
Oblika
  1. Kapsule (24)
  2. Tekoče (7)
  3. V prahu (1)
  4. Tablete (1)
Mešanica
  1. Zmes (17)
  2. Čista oblika (15)
Vrsta proizvoda
Oznake izdelka
  1. SPRING 30% (2)
  2. SPRING 35% (1)
  3. SPRING 36% (1)
  4. BIRTHDAY20 (1)
Cena
Filtriraj po
Vegetarijansko (11)
Vegansko (5)
Brez glutena (33)
Brez laktoze (32)
BIO (31)
Brez GMO (24)
Brez umetnih sladil (25)
Brez plastičnega pakiranja (1)
Brez aspartama (27)
  1. Omega 3 - GymBeam
    Omega 3 - GymBeam
    97%
    97 % (357)
    Od 4,95 €
  2. Omega 3-6-9 - GymBeam
    Omega 3-6-9 - GymBeam
    97%
    97 % (92)
    Od 5,95 €
  3. Omega 3 Forte - GymBeam
    Omega 3 Forte - GymBeam
    70%
    70 % (12)
    9,95 €
  4. Omega 3 + Vitamin D3 - GymBeam
    Omega 3 + Vitamin D3 - GymBeam
    100%
    100 % (5)
    8,95 €
  5. CLA - GymBeam
    CLA - GymBeam
    93%
    93 % (108)
    Od 8,50 €
  6. MCT olje - GymBeam
    MCT olje - GymBeam
    98%
    98 % (9)
    9,95 €
  7. Omega 3 - OstroVit
    Omega 3 - OstroVit
    98%
    98 % (26)
    Od 2,95 €
  8. Omega 3-6-9 - OstroVit
    Omega 3-6-9 - OstroVit
    92%
    92 % (22)
    Od 3,50 €
  9. Omega 3 - Möller's
    Omega 3 - Möller‘s
    100%
    100 % (1)
    12,50 €
  10. Olje morskih rakov - GymBeam
    Krilovo olje - GymBeam
    95%
    95 % (4)
    8,95 €
  11. Ultra Omega 3 - The Protein Works
    Ultra Omega 3 - The Protein Works
    80%
    80 % (1)
    9,95 €
  12. Pink Omega - BeastPink
    Pink Omega - BeastPink
    84%
    84 % (5)
    10,95 €
  13. Premium Omega 3 250 ml - GymBeam
    Premium Omega 3 - GymBeam
    99%
    99 % (33)
    11,95 €
  14. 100 % MCT Oil Powder - GymBeam
    100% MCT olje v prahu - GymBeam
    98%
    98 % (17)
    7,95 €
  15. Codfish liver oil - GymBeam
    Olje iz jeter trske - GymBeam
    98%
    98 % (22)
    7,50 €
  16. Omega 3 D+ - Moller´s
    Omega 3 D+ - Möller‘s
    0%
    0% (0)
    12,50 €
  17. L-Carnitine HCA Plus 50 kaps - ActivLab
    L-Karnitin HCA Plus - ActivLab
    89%
    89 % (20)
    8,50 €
  18. CLA 1000 - OstroVit
    CLA 1000 - OstroVit
    100%
    100 % (5)
    8,95 €
  19. Immunity Support paket - GymBeam
    Immunity Support paket - GymBeam
    100%
    100 % (8)
    49,95 €
  20. Lecitin - GymBeam
    Lecitin - GymBeam
    98%
    98 % (26)
    6,95 €
  21. Vegan Omega 3:6:9 Ahiflower® Oil - The Protein Works
    Vegan Omega 3:6:9 Ahiflower® Oil - The Protein Works
    100%
    100 % (2)
    13,95 €
  22. Animal Omega 30 sachets - Universal Nutrition
    Animal Omega - Universal Nutrition
    80%
    80 % (1)
    43,95 €
  23. Omega 3 - The Protein Works
  24. Omega 3 My first - Möller‘s
  25. Caprylic acid - GymBeam
    Kaprilna kislina - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    6,50 €
  26. Bučno olje - Gymbeam
    Bučno olje - GymBeam
    96%
    96 % (5)
    6,50 €
  27. MCT olje - OstroVit
    MCT olje - OstroVit
    0%
    0% (0)
    14,95 €
  28. Dexi Omega 3 – 2000 - Stacker2
  29. Omega 3 Double - Möller´s
    Omega 3 Double - Möller‘s
    0%
    0% (0)
    13,95 €
  30. Flaxseed oil - GymBeam
    Laneno olje - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    9,50 €

Elementi 1-30 od 33