Zdrave maščobe

Zdrave maščobe  je kategorija izdelkov, bogatih z nenasičenimi maščobnimi kislinami, ki so potrebne za splošno zdravje. Na primer, tu lahko najdete ribje olje, omega-3, omega 3-6-9, krilovo olje, CLA & HCA, lecitin, in  ostale zdrave maščobe.

Zdrave maščobe so nenasičene maščobne kisline, ki se delijo na:

Mononenasičene maščobe so znane tudi kot omega-9, najbolj priljubljen član te skupine pa je oleinska kislina. Slednja je naravno prisotna v različnih živilih, na primer v rastlinskih oljih, oreščkih, semenih ali avokadu. Oleinska kislina ugodno vpliva na optimalno raven holesterola v krvi in zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja. Tako so lahko mononenasičene maščobe še posebej koristne za vsakogar, tudi za ljudi s povišano ravnijo holesterola v krvi.  

Druga vrsta zdravih maščob so polinenasičene maščobne kisline. Nekaterih od njih naše telo ne more sintetizirati (ustvariti), zato jih je treba dodajati na druge načine. To sta omega-3 in omega-6.

Najbolj priljubljena vrsta omega-3 (EPA, ALA in DHA) vključuje α-linolensko kislino, ki se najpogosteje nahaja v oljih iz semen. Najdete jo v lanenem olju, olju iz chia semen, pa tudi v repičnem ali sojinem olju. EPA (eikozapentaenojska kislina) in DHA (dokozaheksaenojska kislina) sta bistveni za pravilno delovanje celega telesa in ju najdemo predvsem v mastnih morskih ribah, pa tudi v ribjem ali krilovem olju.

Uživanje omega-3 maščobnih kislin ima naslednje učinke:

  •       EPA/DHA prispevata k pravilnemu delovanju srca
  •       DHA vpliva na vzdrževanje optimalnih možganskih funkcij
  •       DHA pomaga ohranjati dober vid
  •       ALA vpliva na normalno raven holesterola v krvi

Linolna kislina je bogat vir omega-6 in jo lahko najdemo v sončničnem, sezamovem, koruznem ali sojinem olju. Njeno uživanje je zelo pomembno, saj prispeva k vzdrževanju optimalne ravni holesterola v krvi.

 

Prikaži več

Elementi 1-30 od 33

Stran
na stran
Nastavi smer naraščanja
Kategorija
  • Omega-3 (14)
  • Omega 3-6-9 (4)
  • Krilovo olje (2)
  • Tekoče ribje olje (1)
  • CLA in HCA (5)
  • Lecitin (1)
  • MCT olje (4)
  • Ostale zdrave maščobe (5)
Proizvajalec
  1. GymBeam (14)
  2. The Protein Works (6)
  3. OstroVit (4)
  4. Bodylab24 (3)
  5. PVL (1)
  6. Universal Nutrition (1)
  7. Optimum Nutrition (1)
  8. ActivLab (1)
  9. BeastPink (1)
  10. Stacker2 (1)
Okus
  1. brez okusa (7)
  2. citrus (1)
  3. aronia (1)
Pakiranje (g)
  1. 250 g (1)
Packaging (ml)
  1. 250 ml (1)
  2. 500 ml (1)
  3. 946 ml (1)
Tablets
  1. 30 pkgs (1)
Kapsule
  1. 90 caps (12)
  2. 60 caps (9)
  3. 120 caps (6)
  4. 240 caps (3)
  5. 180 caps (2)
  6. 30 caps (2)
  7. 100 caps (1)
  8. 50 caps (1)
Oblika
  1. Kapsule (28)
  2. Tekoče (3)
  3. V prahu (1)
  4. Tablete (1)
Mešanica
  1. Zmes (16)
  2. Čista oblika (16)
Oznake izdelka
  1. Vegan (4)
  2. Great Deal (1)
Priporočena cena
Filtriraj po
Vegetarijansko (11)
Vegansko (4)
Brez glutena (33)
Brez laktoze (32)
BIO (32)
Brez GMO (24)
Brez umetnih sladil (29)
Brez plastičnega pakiranja (2)
Brez aspartama (31)
  1. Omega 3 - GymBeam
    Omega 3 - GymBeam
    96%
    96 % (187)
    5,50 €
  2. Omega 3-6-9 - GymBeam
    Omega 3-6-9 - GymBeam
    97%
    97 % (64)
    6,95 €
  3. Omega 3 - OstroVit
    Omega 3 - OstroVit
    100%
    100 % (6)
    2,95 €
  4. CLA - GymBeam
    CLA - GymBeam
    95%
    95 % (78)
    10,95 €
  5. Omega 3-6-9 - OstroVit
    Omega 3-6-9 - OstroVit
    100%
    100 % (4)
    3,50 €
  6. Pink Omega - BeastPink
    Pink Omega - BeastPink
    60%
    60 % (2)
    10,95 €
  7. Vegan Omega 3 - GymBeam
    Vegan Omega 3 - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    19,95 €
  8. 100 % MCT Oil Powder - GymBeam
    100% MCT Oil Powder - GymBeam
    97%
    97 % (14)
    6,95 €
  9. Olje morskih rakov - GymBeam
    Krilovo olje - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    8,95 €
  10. Olje iz jeter trske - OstroVit
    Olje iz jeter trske - OstroVit
    100%
    100 % (1)
    7,95 €
  11. Vegan Omega 3:6:9 Ahiflower® Oil - The Protein Works
    Vegan Omega 3:6:9 Ahiflower® Oil - The Protein Works
    100%
    100 % (2)
    13,95 €
  12. Caprylic acid - GymBeam
    Kaprilna kislina - GymBeam
    0%
    0% (0)
    6,50 €
  13. Premium Omega 3 250 ml - GymBeam
    Premium Omega 3 250 ml - GymBeam
    97%
    97 % (24)
    11,95 €
  14. Omega 3 - The Protein Works
    Omega 3 - The Protein Works
    0%
    0% (0)
    7,50 €
  15. Lecitin - GymBeam
    Lecitin - GymBeam
    100%
    100 % (14)
    6,95 €
  16. Ribje olje Fish Oil - Optimum Nutrition
    Ribje olje Fish Oil - Optimum Nutrition
    100%
    100 % (2)
    19,95 €
  17. Elite Krill Oil 60 kaps - OstroVit Pharma
  18. Ultra Omega 3 - The Protein Works
  19. Bučno olje - Gymbeam
    Bučno olje - GymBeam
    93%
    93 % (3)
    6,50 €
  20. Immunity Support Package - GymBeam
    Immunity Support Package - GymBeam
    100%
    100 % (7)
    59,95 €
  21. CLA - The Protein Works
    CLA - The Protein Works
    0%
    0% (0)
    6,95 €
  22. Dexi Omega 3 – 2000 - Stacker2
  23. CLA - Bodylab24
    CLA - Bodylab24
    0%
    0% (0)
    12,95 €
  24. Omega 3 - Bodylab24
    Omega 3 - Bodylab24
    0%
    0% (0)
    12,95 €
  25. Omega 3 Forte - GymBeam
    Omega 3 Forte - GymBeam
    0%
    0% (0)
    9,95 €
  26. Animal Omega 30 zavojčkov - Universal Nutrition
    Animal Omega 30 zavojčkov - Universal Nutrition
    80%
    80 % (1)
    43,95 €
  27. Red-Cell™ - The Protein Works
    Ni na zalogi
    Red-Cell™ - The Protein Works
    100%
    100 % (3)
  28. Omega 3:6:9 - The Protein Works
    Ni na zalogi
  29. Mutant MCT Olje - PVL
    Ni na zalogi
  30. Omega 3 Extreme - Bodylab24
    Ni na zalogi
    Omega 3 Extreme - Bodylab24
    100%
    100 % (2)

Elementi 1-30 od 33