Lajšanje krčev

Kaj pomaga pri lajšanju krčev

Neprijetni krči se lahko pojavijo tudi nepričakovano v mirovanju, na primer med spanjem ali kako drugače. Njihov nastanek se v mnogih primerih pripisuje pomanjkanju kalcija ali magnezija, katerega različne oblike najdete prav v tej kategoriji. Liposomski magnezij in kelatirani magnezij se uvrščata med najboljše glede na stopnjo absorpcije.

• Če vas zanima več o učinkih magnezija, preberite naš članek: Krči, utrujenost, razdražljivost ter spanje. Na kaj še vpliva magnezij?

Drugi koristni snovi, ki lahko pomagata pri krčih, sta že omenjena kalcij in kalij. Sta odličen način za podporo optimalnemu delovanju mišic. Poleg tega kalij prispeva tudi k pravilnemu delovanju živčnega sistema, ki je odgovoren za pravilno delovanje vseh vitalnih organov. Poleg tega lahko najdete tudi magnezij v eni sami kompleksni mešanici, znani kot ZMB6,ki ima širok spekter različnih dodatnih učinkov. Tu je tudi Pink Balance, ki lahko prispeva k splošni harmonizaciji ženske menstruacije. Ravno v tem času v mesecu se ženske soočajo z neprijetnimi menstrualnimi krči.