BCAA

BCAA je kategorija izdelkov, ki vsebujejo aminokisline z razvejano verigo (BCAA) v obliki levcina, izolevcina in valina. Te aminokisline sodijo med esencialne, kar pomeni, da jih telo ne more tvoriti samo. Zato je pomembno, da jih obnovimo s prehrano ali po potrebi s pomočjo dodatkov. Nato telo te aminokisline pretvori v beljakovine, ki so osnovni gradbeni material mišičnega tkiva in so ključne tudi za njihovo rast in regeneracijo.

BCAA so same po sebi hitro prebavljive, zato lahko služijo tudi kot vir energije med telesno aktivnostjo. To jim omogoča zaščito mišične mase pred izgorevanjem za energijo, kar prispeva k antikatabolnim učinkom BCAA. Dopolnila z vsebnostjo BCAA so zato idealna za vse aktivne ljudi. Še posebej pa so odlični za vzdržljivostne tekače, kolesarje in druge športnike, ki se ukvarjajo z visoko intenzivnimi treningi. Kljub temu jih bodo cenili tudi posamezniki, ki želijo zagotoviti vzdrževanje in rast mišične mase.

 Prikaži več

Kako izbrati BCAA?

Izdelki z BCAA vsebujejo levcin, izolevcin in valin v različnih razmerjih. Običajno je razmerje 4:1:1 ali 2:1:1, pri čemer največji delež pripada levcinu. To je zato, ker je povezano z največjimi učinki na sintezo mišičnih beljakovin (MPS). Poleg tega se izmed treh BCAA ponaša tudi z največjim anaboličnim učinkom. Izbirate lahko tudi med različnimi oblikami dodatkov, kot so tablete, topni prašek ali RTD napitek z vsebnostjo poživljajočega kofeina, topilca maščob in vitaminov. Pozneje popoldne ali zvečer se lahko odločite za RTD brezkofeinski napitek z vitamini in cinkom.

Kdaj in kako jemati BCAA?

BCAA imajo zaradi svojih lastnosti širok spekter uporabe. Kot smo že omenili, so hitro prebavljivi in ​​se lahko uporabljajo kot vir energije za delujoče mišice med vadbo. Po vadbi so odličen dodatek beljakovinski za še večjo podporo pri regeneraciji in rasti mišic. Čez dan so BCAA primerne tudi za aromatiziranje vaše pitne vode. Običajna količina se giblje med 2 in 10 g, vendar skupna dnevna količina ne sme preseči 20 g. Lahko jih uživamo samostojno, v kombinaciji z drugimi esencialnimi aminokislinami, ali kot del kompleksnih izdelkov.

Če želite izvedeti več o BCAA, preberite naš članek: BCAA in njihovi učinki na telo.

 Show less

Elementi 1-30 od 33

Stran
na stran
Nastavi smer naraščanja
Proizvajalec
  1. GymBeam (8)
  2. ActivLab (3)
  3. Applied Nutrition (2)
  4. NOCCO (2)
  5. Nutrend (2)
  6. Optimum Nutrition (2)
  7. OstroVit (2)
  8. Stacker2 (2)
  9. Reflex Nutrition (1)
  10. PRO!BRANDS (1)
  11. XTEND (1)
  12. The Protein Works (1)
  13. Amix (1)
  14. Megabol (1)
  15. ProSupps (1)
  16. PVL (1)
  17. Goldfield (1)
  18. Mammut Nutrition (1)
Okus
  1. lubenica (9)
  2. brez okusa (7)
  3. pomaranča (7)
  4. zeleno jabolko (5)
  5. sadni punč (4)
  6. mango - maracuja (4)
  7. modra malina (3)
  8. cola (3)
  9. grenivka (3)
  10. črni ribez (3)
  11. jagoda - kivi (2)
  12. limona (2)
  13. llimona - limeta (2)
  14. jagodna limonada (1)
  15. jagoda - limeta (1)
  16. jabolko (1)
  17. tropski mango (1)
  18. mango nektar (1)
  19. divje jagode (1)
  20. modro grozdje (1)
  21. jagoda (1)
  22. passion fruit & pinapple (1)
  23. malina (1)
  24. ananas - pasijonka (1)
  25. ananas (1)
  26. breskev - maracuja (1)
  27. breskev (1)
  28. mango (1)
  29. kivi (1)
  30. icy blue razz (1)
  31. citrus - bezeg (1)
  32. višnja (1)
  33. juicy melba (1)
Teža v gramih
  1. 500 g (5)
  2. 1430 g (4)
  3. 300 g (2)
  4. 400 g (2)
  5. 250 g (1)
  6. 266 g (1)
  7. 348 g (1)
  8. 375 g (1)
  9. 450 g (1)
  10. 454 g (1)
  11. 430 g (1)
  12. 1300 g (1)
  13. 6 g (1)
  14. 414 g (1)
  15. 1000 x 6 g (1)
Teža v mililitrih
  1. 330 ml (5)
  2. 24 x 330 ml (3)
  3. 1000 ml (1)
  4. 250 ml (1)
  5. 24 x 250 ml (1)
Tablete
  1. 240 tab (2)
  2. 300 tab (2)
  3. 90 tab (1)
  4. 120 tab (1)
  5. 180 tab (1)
Barve
  1. shadow (11)
  2. violet (11)
  3. ivory (4)
Kapsule
  1. 120 caps (2)
  2. 200 caps (1)
  3. 220 caps (1)
  4. 400 caps (1)
  5. 198 caps (1)
Oblika
  1. V prahu (16)
  2. Tekoče (7)
  3. Tablete (6)
  4. Kapsule (4)
Mešanica
  1. Zmes (27)
  2. Čista oblika (6)
Vrsta proizvoda
Oznake izdelka
  1. Vegan (18)
  2. Best Seller (1)
Cena
Filtriraj po
Vegetarijansko (28)
Vegansko (18)
Brez glutena (29)
Brez laktoze (28)
BIO (33)
Brez GMO (18)
Brez umetnih sladil (13)
Brez plastičnega pakiranja (4)
Brez aspartama (33)
  1. BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
    BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
    87%
    87 % (711)
    Od 11,95 €
  2. MOXY power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    MOXY Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    87%
    87 % (162)
    Od 1,20 €
  3. BCAA Hydrate - GymBeam
    BCAA Hydrate - GymBeam
    100%
    100 % (5)
    14,95 €
  4. MOXY daily+ 330 ml - GymBeam
    MOXY daily+ 330 ml - GymBeam
    93%
    93 % (37)
    Od 1,20 €
  5. BCAA Amino Hydrate - Applied Nutition
    BCAA Amino Hydrate - Applied Nutrition
    83%
    83 % (7)
    20,95 €
  6. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    98%
    98 % (11)
    25,95 €
  7. BCAA 330 ml - NOCCO
    BCAA - NOCCO
    0%
    0% (0)
    Od 1,95 €
  8. Moxy bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    MOXY bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    93%
    93 % (224)
    Od 1,10 €
  9. BCAA + glutamine - OstroVit
    BCAA + Glutamin - OstroVit
    100%
    100 % (1)
    14,95 €
  10. BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    75%
    75 % (12)
    Od 17,95 €
  11. BCAA - Xtend
    BCAA - Xtend
    99%
    99 % (26)
    Od 27,95 €
  12. Mutant BCAA - PVL
    Mutant BCAA - PVL
    90%
    90 % (33)
    23,95 €
  13. Hydro BCAA - ProSupps
    Hydro BCAA - ProSupps
    88%
    88 % (15)
    28,95 €
  14. BCAA 1500 + Lysine 300 tab - GymBeam
    BCAA 1500 + lizin - GymBeam
    93%
    93 % (201)
    16,95 €
  15. Aminokisline AminoPro - PRO!BRANDS
    Aminokisline AminoPro - PRO!BRANDS
    94%
    94 % (22)
    1,30 €
  16. BCAA Xtra Instant 500 g - ActivLab lemon
    BCAA Xtra Instant - ActivLab
    50%
    50 % (2)
    20,95 €
  17. BCAA Xtra 500 g - Activlab
    BCAA Xtra - Activlab
    86%
    86 % (17)
    16,95 €
  18. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    80%
    80 % (2)
    24,95 €
  19. BCAA 1000 XXL - ActivLab 240tab
    BCAA 1000 XXL - ActivLab
    87%
    87 % (6)
    Od 12,95 €
  20. BCAA Instant Green Apple - OstroVit
    BCAA Instant - OstroVit
    49%
    49 % (11)
    14,95 €
  21. BCAA Complex - The Protein Works
  22. BCAA Tabs - Mammut Nutrition
    BCAA Tabs - Mammut Nutrition
    0%
    0% (0)
    16,95 €
  23. BCAA + - NOCCO - 330 ml
    BCAA + - NOCCO
    0%
    0% (0)
    1,95 €
  24. BCAA Liquid - Nutrend
    BCAA Liquid - Nutrend
    100%
    100 % (7)
    15,95 €
  25. BCAA Elite Rate 120 kaps Amix
    BCAA Elite Rate - Amix
    100%
    100 % (4)
    Od 12,95 €
  26. BCAA Ethyl Ester - Stacker2
    BCAA Ethyl Ester - Stacker2
    0%
    0% (0)
    27,95 €
  27. Complete BCAA - Stacker2
    Complete BCAA - Stacker2
    0%
    0% (0)
    15,95 €
  28. BCAA 4:1:1 Instant Vzorec - GymBeam
    BCAA 4:1:1 Instant Vzorec - GymBeam
    90%
    90 % (69)
    Od 1,10 €
  29. BCAA + Lizin 900 - GymBeam
    BCAA + Lizin 900 - GymBeam
    68%
    68 % (5)
    10,95 €
  30. Turbo BCAAs 120 kaps - Goldfield
    Turbo BCAAs - Goldfield
    100%
    100 % (1)
    30,95 €

Elementi 1-30 od 33