Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

BCAA

BCAA

BCAA

so aminokisline z razvejano verigo - BCAA, levcin, izolevcin in valin. BCAA so koristne neposredno iz krvnega toka, kjer prehajajo v mišične celice in zato predstavljajo takojšen vir energije. BCAA so aminokisline, ki se presnavljajo v mišicah in ne v jetrih, njihova največja prednost pa je sposobnost pospeševanja regeneracije tudi po najzahtevnejših treningih.

So najpomembnejše anabolične in anti katabolične esencialne aminokisline. Zagotavljajo sintezo beljakovin za rast mišične mase in regeneracijo mišičnega tkiva. BCAA so bistvenega pomena in nepogrešljivi, zlasti kadar je telo v kritičnih situacijah, kot je dieta z malo ogljikovih hidratov v kombinaciji z napornimi treningi. Pri zmanjševanju vnosa hrane priporočamo, da jih kombinirate s topilci maščob, kot je karnitin.

 

View more

Učinki BCAA aminokislin

  • povečujejo kakovost in količino mišične mase
  • obnavlja moč in pospešuje regeneracijo
  • preprečujejo katabolične procese
  • uravnavajo raven sladkorja v krvi
  • podpirajo nastajanje nove mišične mase
  • ščitijo mišice pred poškodbami pri fizičnih naporih
  • povečujejo absolutno moč
  • topijo maščobe in zmanjšujejo prekomerno težo

 

BCAA so na voljo v vseh oblikah, v prahu, tekoči obliki, v tabletah, v tekočih kapsulah in v želatinskih kapsulah. BCAA so na voljo v različnih razmerjih, kot sta 2: 1: 1 ali 4: 1: 1, in te številke predstavljajo razmerje med posameznimi komponentami, to je levcin: izolevcin: valin.

 

BCAA: L-levcin, L-valin in L-izolevcin

BCAA so bistvene aminokisline z razvejano verigo, to so L-levcin, L-valin in L-izolevcin. Človeško telo jih ne more proizvajati samo, tvori tretjino mišičnih beljakovin. Med kakršno koli telesno vadbo, naj bo to aerobni ali anaerobni trening, pride do izgube BCAA in posledica tega je uničevanje aktivne mišične mase.

 

Levcin

Levcin je ena od 8 esencialnih aminokislin, ki jih moramo dopolniti s prehrano. Hkrati je ena od treh razvejanih aminokislin, BCAA. Levcin predstavlja približno 8% vseh aminokislin, ki jih vsebujejo beljakovinske strukture našega telesa in je četrta najbolj zastopana aminokislina skeletne mišice. Najdemo ga v mesu, oreščkih, fižolu, neoluščenem rižu, sojini moki in polnozrnatimi izdelki.

 

Zakaj potrebujemo levcin?

  • podpira gradnjo in zaščito mišičnih vlaken
  • naravni vir energije
  • ohranja glikogen, shranjen v mišicah
  • prispeva k ohranjanju stabilne ravni krvnega sladkorja
  • pomaga ohranjati ravnovesje dušika v telesu, ščiti mišice pred razpadom
  • podpira proizvodnjo rastnega hormona somatropina, ki lahko pripomore k bolj zdravim sklepom, izgubi telesne maščobe in večji moči.

 

Valin

Valin je aminokislina, ki je del BCAA. Je takojšen vir energije v mišičnem tkivu. Spodbuja presnovo mišic in regeneracijo tkiv. Vzdržuje ravnovesje dušikovih snovi v telesu. Valin najdemo v mesu, gobah, arašidih, mlečnih izdelkih, žitih in sojini beljakovini. Pomaga pri zdravljenju bolezni jeter in žolčnika.

 

Izolevcin

Izolevcin je esencialna aminokislina, ki skupaj z valinom in levcinom povečuje vzdržljivost pri športnikih in pospešuje oskrbo mišic z energijo. Izolevcin je potreben za tvorbo hemoglobina, stabilizacijo in uravnavanje ravni krvnega sladkorja in oskrbo z energijo. Najdemo ga v mesu, v jajcih, ribah, oreščkih, stročnicah in sojini izdelkih.

 

Odmerjanje BCAA

BCAA je priporočljivo jemati v odmerku 5 g, pred in 5 g po treningu, ne glede na to, ali gre za trening moči ali vzdržljivosti.

 

hide description
Nakupovalne možnosti
Kategorija
Proizvajalec
Okus
Pakiranje (g)
Packaging (ml)
Tablets
Kapsule
Oblika
Mešanica
Oznake izdelka
Cena
Cena od - do
Filtriraj po
    • Vegetarijansko (25)
    • Vegansko (14)
    • Brez glutena (33)
    • Brez laktoze (32)
    • BIO (37)
    • Brez GMO (20)
    • Brez umetnih sladil (14)
    • Brez plastičnega pakiranja (4)
    • Brez aspartama (36)
  1. Moxy bcaa+ Energijska pijača 250 ml - GymBeam
    Ocena:
    96% (172)
    Akcijska cena 1,00 €
  2. Aminokisline Hydro BCAA - ProSupps
    Ocena:
    84% (10)
    Akcijska cena 25,90 €
  3. Moxy Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    Ocena:
    96% (61)
    Akcijska cena 1,20 €
  4. BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
    Ocena:
    89% (548)
    Akcijska cena 10,90 €
  5. Xtend BCAA - Scivation
    Ocena:
    100% (12)
    Akcijska cena 19,90 €
  6. BCAA Mega Strong Powder - Nutrend
    Ocena:
    76% (5)
    Akcijska cena 13,90 €
  7. BCAA 1500 + Lysine 300 tab - GymBeam
    Ocena:
    95% (168)
    Akcijska cena 16,95 €
  8. MOXY daily+ 330 ml - GymBeam
    Ocena:
    100% (7)
    Akcijska cena 1,20 €
  9. BCAA Xtra 500 g - Activlab
    Ocena:
    100% (6)
    Akcijska cena 16,90 €
  10. Aminokisline AminoPro - PRO!BRANDS
    Ocena:
    91% (15)
    Akcijska cena 1,30 €
  11. BCAA 330 ml - NOCCO
    Ocena:
    91% (17)
    Akcijska cena 2,00 €
  12. BCAA Xtra Instant 500 g - ActivLab
    Ocena:
    0% (0)
    Akcijska cena 20,90 €
  13. Breach - Redcon1
    Ocena:
    100% (2)
    Akcijska cena 15,90 €
  14. BCAA Stack - Universal Nutrition
    Ocena:
    0% (0)
    Akcijska cena 25,90 €
  15. Mutant BCAA - PVL
    Ocena:
    85% (20)
    Akcijska cena 23,90 €
  16. BCAA Amino Hydrate - Applied Nutrition
    Ocena:
    0% (0)
    Akcijska cena 20,90 €
  17. BCAA Liquid - Nutrend
    Ocena:
    100% (4)
    Akcijska cena 8,90 €
  18. BCAA 4:1:1 Instant Vzorec - GymBeam
    Ocena:
    100% (2)
    Akcijska cena 1,00 €
  19. BCAA + Lysine 900 - GymBeam
    Ocena:
    0% (0)
    Akcijska cena 10,90 €
  20. BCAA - Bodylab24
    Ocena:
    0% (0)
    Akcijska cena 13,50 €
  21. BCAA 6K 4:1:1 - Applied Nutrition
    Ocena:
    0% (0)
    Akcijska cena 21,90 €
  22. Vegan BCAA - The Protein Works
    Ocena:
    0% (0)
    Akcijska cena 20,90 €
  23. BCAA Ethyl Ester - Stacker2
    Ocena:
    0% (0)
    Akcijska cena 27,50 €
  24. Complete BCAA - Stacker2
    Ocena:
    0% (0)
    Akcijska cena 15,90 €
  25. BCAA Complex - The Protein Works
    Ocena:
    0% (0)
    Akcijska cena 14,90 €
  26. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    Ocena:
    100% (1)
    Akcijska cena 24,90 €
  27. Turbo BCAAs 120 kaps - Goldfield
    Ocena:
    100% (1)
    Akcijska cena 28,90 €
  28. BCAA Elite Rate - Amix
    Ocena:
    100% (3)
    Akcijska cena 12,90 €
  29. BCAA 1000 XXL - ActivLab
    Ocena:
    100% (1)
    Akcijska cena 12,90 €
Pokaži več izdelkov
Pokaži več izdelkov

Elementi 1-30 od 37

Stran