Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

BCAA

BCAA

BCAA

BCAA so aminokisline z razvejano verigo - BCAA, levcin, izolevcin in valin. BCAA so koristne neposredno iz krvnega toka, kjer prehajajo v mišične celice in zato predstavljajo takojšen vir energije. BCAA so aminokisline, ki se presnavljajo v mišicah in ne v jetrih, njihova največja prednost pa je sposobnost pospeševanja regeneracije tudi po najzahtevnejših treningih.

So najpomembnejše anabolične in anti katabolične esencialne aminokisline. Zagotavljajo sintezo beljakovin za rast mišične mase in regeneracijo mišičnega tkiva. BCAA so bistvenega pomena in nepogrešljivi, zlasti kadar je telo v kritičnih situacijah, kot je dieta z malo ogljikovih hidratov v kombinaciji z napornimi treningi. Pri zmanjševanju vnosa hrane priporočamo, da jih kombinirate s topilci maščob, kot je karnitin.

 

View more

Učinki BCAA aminokislin

  • povečujejo kakovost in količino mišične mase
  • obnavlja moč in pospešuje regeneracijo
  • preprečujejo katabolične procese
  • uravnavajo raven sladkorja v krvi
  • podpirajo nastajanje nove mišične mase
  • ščitijo mišice pred poškodbami pri fizičnih naporih
  • povečujejo absolutno moč
  • topijo maščobe in zmanjšujejo prekomerno težo

 

BCAA so na voljo v vseh oblikah, v prahu, tekoči obliki, v tabletah, v tekočih kapsulah in v želatinskih kapsulah. BCAA so na voljo v različnih razmerjih, kot sta 2: 1: 1 ali 4: 1: 1, in te številke predstavljajo razmerje med posameznimi komponentami, to je levcin: izolevcin: valin.

 

BCAA: L-levcin, L-valin in L-izolevcin

BCAA so bistvene aminokisline z razvejano verigo, to so L-levcin, L-valin in L-izolevcin. Človeško telo jih ne more proizvajati samo, tvori tretjino mišičnih beljakovin. Med kakršno koli telesno vadbo, naj bo to aerobni ali anaerobni trening, pride do izgube BCAA in posledica tega je uničevanje aktivne mišične mase.

 

Levcin

Levcin je ena od 8 esencialnih aminokislin, ki jih moramo dopolniti s prehrano. Hkrati je ena od treh razvejanih aminokislin, BCAA. Levcin predstavlja približno 8% vseh aminokislin, ki jih vsebujejo beljakovinske strukture našega telesa in je četrta najbolj zastopana aminokislina skeletne mišice. Najdemo ga v mesu, oreščkih, fižolu, neoluščenem rižu, sojini moki in polnozrnatimi izdelki.

 

Zakaj potrebujemo levcin?

  • podpira gradnjo in zaščito mišičnih vlaken
  • naravni vir energije
  • ohranja glikogen, shranjen v mišicah
  • prispeva k ohranjanju stabilne ravni krvnega sladkorja
  • pomaga ohranjati ravnovesje dušika v telesu, ščiti mišice pred razpadom
  • podpira proizvodnjo rastnega hormona somatropina, ki lahko pripomore k bolj zdravim sklepom, izgubi telesne maščobe in večji moči.

 

Valin

Valin je aminokislina, ki je del BCAA. Je takojšen vir energije v mišičnem tkivu. Spodbuja presnovo mišic in regeneracijo tkiv. Vzdržuje ravnovesje dušikovih snovi v telesu. Valin najdemo v mesu, gobah, arašidih, mlečnih izdelkih, žitih in sojini beljakovini. Pomaga pri zdravljenju bolezni jeter in žolčnika.

 

Izolevcin

Izolevcin je esencialna aminokislina, ki skupaj z valinom in levcinom povečuje vzdržljivost pri športnikih in pospešuje oskrbo mišic z energijo. Izolevcin je potreben za tvorbo hemoglobina, stabilizacijo in uravnavanje ravni krvnega sladkorja in oskrbo z energijo. Najdemo ga v mesu, v jajcih, ribah, oreščkih, stročnicah in sojini izdelkih.

 

Odmerjanje BCAA

BCAA je priporočljivo jemati v odmerku 5 g, pred in 5 g po treningu, ne glede na to, ali gre za trening moči ali vzdržljivosti.

 

hide description
Nakupovalne možnosti
Kategorija
    Proizvajalec
    Okus
    Pakiranje (g)
    Packaging (ml)
    Tablets
    Color
      Kapsule
      Material
        Oblika
        Mešanica
        Velikost
          Metoda pridobivanja beljakovin
            Vir beljakovin
              Oznake izdelka
              Cena
              Cena od - do
              Filtriraj po
                • Vegetarijansko (25)
                • Vegansko (3)
                • Brez glutena (32)
                • Brez laktoze (31)
                • Bio (33)
                • Brez GMO (8)
                • Brez umetnih sladil (10)
                • Brez plastičnega pakiranja (2)
                • Brez aspartama (31)
              1. Moxy bcaa+ Energijska pijača 250 ml - GymBeam
                Ocena:
                96% (162)
                Akcijska cena   0,90 €
              2. Xtend BCAA - Scivation
                Ocena:
                100% (7)
                Akcijska cena   19,90 €
              3. BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
                Ocena:
                88% (487)
                Akcijska cena   10,90 €
              4. Moxy Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
                Ocena:
                92% (23)
                Akcijska cena   1,00 €
              5. BCAA 330 ml - NOCCO
                Ocena:
                90% (14)
                Akcijska cena   2,00 €
              6. BCAA Mega Strong Powder - Nutrend
                Ocena:
                80% (4)
                Akcijska cena   13,90 €
              7. Amino X - BSN
                Ocena:
                91% (302)
                Akcijska cena   17,50 €
              8. Aminokisline AminoPro - PRO!BRANDS
                Ocena:
                96% (9)
                Akcijska cena   1,30 €
              9. BCAA 1500 + Lysine 300 tab - GymBeam
                Ocena:
                96% (153)
                Akcijska cena   12,90 €
              10. BCAA + - NOCCO - 330 ml
                Ocena:
                100% (5)
                Akcijska cena   2,50 €
              11. BCAA 3:1:2 - MusclePharm
                Ocena:
                0% (0)
                Akcijska cena   13,90 €
              12. Mutant BCAA - PVL
                Ocena:
                91% (18)
                Akcijska cena   23,90 €
              13. BCAA Xtra Energy In Sport 250 ml - ActivLab
                Ocena:
                85% (4)
                Akcijska cena   0,80 €
              14. Turbo BCAAs 120 kaps - Goldfield
                Ocena:
                100% (1)
                Akcijska cena   21,90 €
              15. Aminokiseline Superior Amino 2222 - Optimum Nutrition
                Ocena:
                0% (0)
                Akcijska cena   19,90 €
              16. BCAA Xtra drink 250 ml - ActivLab
                Ocena:
                88% (19)
                Akcijska cena   0,90 €
              17. BCAA Stack - Universal Nutrition
                Ocena:
                0% (0)
                Akcijska cena   25,90 €
              18. Aminokisline BCAA 5000 Powder - Optimum Nutrition
                Ocena:
                100% (2)
                Akcijska cena   30,90 €
              19. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
                Ocena:
                100% (2)
                Akcijska cena   26,90 €
              20. BCAA Elite Rate - Amix
                Ocena:
                0% (0)
                Akcijska cena   12,90 €
              21. BCAA Liquid - Nutrend
                Ocena:
                100% (3)
                Akcijska cena   8,90 €
              22. BCAA Xtra Shot - ActivLab
                Ocena:
                100% (3)
                Akcijska cena   1,25 €
              23. BCAA 1000 XXL - ActivLab
                Ocena:
                100% (1)
                Akcijska cena   12,90 €
              24. BCAA 1000 - Optimum Nutrition
                Ocena:
                92% (5)
                Akcijska cena   19,90 €
              25. Aminokisline BCAA 200 g - BSN
                Ocena:
                95% (3)
                Akcijska cena   16,50 €
              26. BCAA 454 g - Megabol
                Ocena:
                60% (5)
                Akcijska cena   16,90 €
              27. Aminokisline BCAA - Ghost
                Ocena:
                100% (1)
                Ni na zalogi
              28. BCAA Drive - Nutrex
                Ocena:
                0% (0)
                Ni na zalogi
              29. BCAA Xpress - Scitec Nutrition
                Ocena:
                92% (17)
                Ni na zalogi
              Pokaži več izdelkov
              Pokaži več izdelkov

              Elementi 1-30 od 36

              Stran