Bandaže za vadbo

Bandaže za vadbo je kategorija, ki vključuje širok izbor opornic in povojev, zasnovanih za stabilizacijo udov med vadbo. Tukaj boste našli trakove za krepitev hrbta, komolcev, zapestji, kolen ali gležnjev. Ker so izdelani iz elastičnega materiala, se ti rokavi in trakovi prilagodijo obliki uda, zagotavljajo optimalno podporo in omogočajo gibanje v naravnih položajih. To pomaga zmanjšati tveganje za poškodbe med vadbo.

Te praktične pripomočke najpogosteje uporabljajo posameznikih s težavami s sklepi, ki želijo izboljšati stabilnost. Vendar so uporabni tudi med dvigovanjem uteži, ko potrebujete dodatno podporo sklepom. Tako so primerni za trening moči, ekipne športe, borilne veščine in razne rekreativne aktivnosti, pa tudi med rehabilitacijskimi obdobji po poškodbah.

Vrste opornic in povojev:

Neoprenske opornice: Zaradi elastičnih materialov te opornice varno ovijejo koleno, gleženj ali komolec. Preprosto jih namestite na ud pred vadbo. Vendar je pomembno izbrati pravo velikost za ustrezno prileganje.
Klasični povoji: Uporabljajo se za ovijanje okrog uda in ponujajo prednost prilagodljivosti glede na posamezne potrebe. Primerni so za komolec, zapestje, koleno ali gleženj.
Terapevtski povoji: Ti povoji vključujejo gel vložke, ki jih je mogoče ohladiti ali segreti po potrebi. Glede na vrsto se lahko opornica uporablja kot obkladek za glavo, gleženj ali koleno. Ponuja olajšanje, povzroča občutek sprostitve in je posebej koristna za športnike med fazo okrevanja po poškodbi.

V tej kategoriji boste našli tudi kineziološke trakove, ki so primerni za natege ali prekomerno uporabo mišic, kit ali vezi. So enostavni za uporabo in se, če so pravilno nameščeni, dobro držijo. Pogosto jih uporabljajo športniki, pa tudi posamezniki s težavami s koleni ali drugimi mišično-skeletnimi težavami. Poleg tega so na voljo rehabilitacijski trakovi, ki služijo za kompresijsko ovijanje različnih delov telesa, kot so kolena, komolci ali gležnji. To povzroči spremembe v pretoku krvi v mišicah, kar lahko na koncu vodi do izboljšane gibljivosti prizadetega uda. Športniki so to metodo uporabili med regeneracijo oslabljenih udov in tudi pri pripravi na fizične napore.

Ponudba vključuje tudi trak za omejevanje pretoka krvi v bicepsih. Ta pripomoček deluje na sistemu omejevanja pretoka krvi (Blood Flow Restriction - BFR), trening metodi, ki temelji na lokaliziranem omejevanju pretoka krvi. Ta metoda se trenutno obsežno raziskuje zaradi potencialno koristnih učinkov na ustvarjanje okolja, ki bi spodbudilo rast mišic (mišična hipertrofija). Zato je primerna predvsem za športnike z intenzivnimi treningi za krepitev moči. Poleg tega bodo navdušenci nad športi z loparji zagotovo cenili kompresijske rokave za roke. Nazadnje, za tekače in druge vzdržljivostne športnike ponujamo kompresijske rokave za meča, ki lahko izboljšajo njihovo zmogljivost.