Ostali vitamini

Ostali vitamini je kategorija, ki vsebuje predvsem izdelke z različnimi vitamini, kot je vitamin K. Ta v maščobi topen vitamin je na primer v živalski in fermentirani hrani. Poleg tega ga proizvajajo tudi bakterije v človeškem črevesju, kar prispeva k zadostnemu vnosu tega vitamina.

Glavna oblika je vitamin K1 (filokinon), ki ga najdemo predvsem v zeleni listnati zelenjavi. Za boljšo absorpcijo je idealno, da ga poškropite na primer z olivnim oljem. Druga oblika je vitamin K2 (menakinon), ki je predvsem bakterijskega izvora. V majhnih količinah ga najdemo v različnih vrstah živalske in fermentirane hrane. Vendar ga proizvajajo tudi črevesne bakterije (mikrobiom).

Njegova glavna naloga je pomoč pri normalnem strjevanju krvi in ohranjanju zdravih kosti. Če želite biti prepričani, da imate dovolj tega vitamina, ga lahko zaužijete s hrano ali v obliki prehranskih dopolnil. Priporočen dnevni vnos tega vitamina je med 60 in 80 μg.

Če želite izvedeti več informacij o drugih vitaminih, njihovi razvrstitvi, funkcijah, priporočenih odmerkih ter znakih pomanjkanja in prekomernega vnosa, si oglejte naš članek Popolni vodič za vitamine: Kaj so namenjeni, kako vedeti, kdaj jih primanjkuje, in koliko jih je treba vzeti?

 

Prikaži več

4 elementov

na stran
Nastavi smer naraščanja
Proizvajalec
  1. GymBeam (3)
  2. GYMQUEEN (1)
Okus
  1. brez okusa (1)
Kapsule
  1. 120 caps (3)
  2. 60 caps (1)
  3. 90 caps (1)
Oblika
  1. Kapsule (4)
Mešanica
  1. Zmes (4)
Oznake izdelka
  1. Vegan (1)
Priporočena cena
Filtriraj po
Vegetarijansko (2)
Vegansko (1)
Brez glutena (4)
Brez laktoze (4)
BIO (4)
Brez GMO (4)
Brez umetnih sladil (4)
Brez plastičnega pakiranja (4)
Brez aspartama (4)
  1. Vitamin D3+K1+K2 Forte - GymBeam
    Vitamin D3+K1+K2 Forte - GymBeam
    98%
    98 % (33)
    14,95 €
  2. Vitamin K2 (menakinon) - GymBeam
    Vitamin K2 (menakinon) - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    8,95 €
  3. Vitamin D3 + K1 + K2 - GymBeam
    Vitamin D3 + K1 + K2 - GymBeam
    94%
    94 % (45)
    6,95 €
  4. Vitamin D3+K2 - GYMQUEEN
    Ni na zalogi
    Vitamin D3+K2 - GYMQUEEN
    84%
    84 % (6)

4 elementov