Ste že zasledili senzacijo družbenih omrežij – Mini palačinke oz. pancake cereal? Te poslastice, znane predvsem iz Tik Toka, enostavno nismo mogli spregledati. Poleg tega je kot ponavadi naša različica bolj zdrava, bogata z beljakovinami in verjamemo, da tudi bolj okusna! Pridite z nami, da pripravimo in poskusimo ta trend družbenih omrežij!
Za pripravo testa potrebujemo:
- 70-100 ml mleka
60 g polnozrnate pirine moke
15 g Just Whey beljakovin z okusom vanilije
katerokoli sladilo po vašem okusu
Morda vas zanimajo ti izdelki:
Priprava:
Najprej moko zmešamo z beljakovinami in poljubnim sladilom. Nato postopoma dodajamo mleko, dokler ne dobimo konsistence gostejšega testa za palačinke. Testo damo v brizgalko in na segreti ponvi, ki smo jo poškropili z oljem, oblikujemo mini palačinke. Mini palačinke pečemo do zlatega in že so pripravljene! Postrezite jih s svežim sadjem, pomešanim z mlekom, ali pa jih sladkajte z agavinim sirupom. Njam!
| HRANILNE VREDNOSTI | NA 1 PORCIJO (SKUPNO 1 PORCIJA) |
|---|---|
| Kalorije | 317 |
| Beljakovine | 22 g |
| Ogljikovi hidrati | 51 g |
| Maščobe | 3 g |
Upamo, da boste kmalu preizkusili recept za to pravo internetno bombo! Presenetite svoje prijatelje in z njimi delite ne samo fotografijo mini palačink, ampak tudi recept.
Dodaj komentar