Crea7in je večkomponentno dopolnilo, ki združuje 7 funkcionalnih oblik kreatina, dopolnjenih z L-citrulinom, praškom korenine sibirskega ginsenga in hitrimi sladkorji za maksimalen učinek. Zahvaljujoč kreatinu povečuje telesno zmogljivost med kratkotrajnimi zaporednimi intervali intenzivnega treninga.
Crea7in – funkcionalna mešanica 7 vrst kreatina za povečanje telesne zmogljivosti med intenzivnim treningom, z L-citrulinom in hitrimi ogljikovimi hidrati
Crea7in je celovito dopolnilo s 7 oblikami kreatina, zasnovano za športnike, ki želijo svojo zmogljivost dvigniti na novo raven in se zanašajo na zanesljivost. Kreatin sodi med najbolje raziskana prehranska dopolnila in si upravičeno drži trdno mesto v načrtu dopolnjevanja aktivnih ljudi. V telesu se shranjuje kot kreatin fosfat, ki služi kot hiter vir energije (ATP) za mišično delo. Posledično povečuje telesno zmogljivost med kratkotrajnimi zaporednimi intervali intenzivnega treninga. To ima ključno vlogo zlasti pri kratkotrajnih, eksplozivnih ali močnostno zahtevnih aktivnostih. V praksi to lahko pomeni več ponovitev v seriji, hitrejše šprinte ali višjo intenzivnost med zahtevnim CrossFit treningom.
Crea7in je primeren za vsakega športnika, ki se ukvarja s treningom moči, ekipnimi športi, tekom ali aktivnostmi, kot sta HIIT ali CrossFit. Uporabljajo ga lahko moški in ženske ne glede na raven zmogljivosti. Poleg tega lahko pri ljudeh, starejših od 55 let, podpira učinek treninga moči. Tega je treba izvajati vsaj trikrat na teden, s postopno naraščajočo obremenitvijo in intenzivnostjo, ki ustreza 65–75 % maksimuma za eno ponovitev. Za dosego vseh koristi kreatina je treba vzeti 3 g vsak dan.
Ta večkomponentni izdelek vsebuje 7 različnih oblik kreatina v skupni količini 4,8 g na odmerek. Osnova je mikroniziran in puferiran kreatin monohidrat – ena najbolje raziskanih in najučinkovitejših oblik. Dopolnjujejo ga kreatin fosfat, citrat, piruvat, hidroklorid (HCl) in malat. Tako nastane uravnotežena mešanica, ki v enem dopolnilu združuje prednosti vseh vsebovanih oblik.
Sestava izdelka Crea7in vključuje tudi druge funkcionalne sestavine. Na primer aminokislino l-citrulin, ki se v telesu pretvori v arginin – znan predhodnik dušikovega oksida (NO). Zato je priljubljena sestavina predtreningnih in NO dopolnil za »mišično napetost« (pump). Za maksimizacijo potenciala celotne mešanice smo dodali tudi hitre ogljikove hidrate (sladkorje), kot so dekstroza, maltodekstrin, fruktoza in modificiran škrob (Waxy Maize™). Poleg tega je izdelek prijazen do GLP-1 (GLP-1 friendly).
Edinstvenost izdelka Crea7in poudarja tudi prašek korenine sibirskega ginsenga (Eleutherococcus senticosus), ki vsebuje ginsenozide, znane tudi kot eleuterozidi. Ti so povezani z vzdržljivostjo in zmogljivostjo. Zahvaljujoč tej kombinaciji Crea7in presega običajni kreatin in ponuja celovito funkcionalno mešanico, ustvarjeno z mislijo na potrebe športnikov. Gre za kreatin v prašku, zato ga je treba le zmešati z vodo za hitro pripravo osvežilne pijače. Izberi svoj najljubši sadni okus ali ledeni čaj z okusom breskve. Poleg tega ne vsebuje glutena, laktoze ali GSO in je primeren za vegane.
Crea7in in njegove koristi
- večkomponentni kreatin za športnike
- vsebuje skupno 4,8 g kreatina v 7 funkcionalnih oblikah
- kompleks mikroniziranega in puferiranega kreatina monohidrata, fosfata, citrata, piruvata, hidroklorida (HCL) in malata
- zahvaljujoč kreatinu povečuje telesno zmogljivost med kratkotrajnimi zaporednimi intervali intenzivne vadbe
- zahvaljujoč kreatinu lahko pri ljudeh, starejših od 55 let, podpira učinek treninga moči
- odlična topnost in osvežilen okus v več okusih
- obogaten s praškom korenine sibirskega ginsenga (Eleutherococcus senticosus) in l-citrulinom
- vsebuje 4 g hitrih ogljikovih hidratov
- kombinacija kreatina z ogljikovimi hidrati za maksimalen učinek
- izdelek prijazen do GLP-1
- idealen kreatin tudi za ženske
- brez glutena, laktoze in GSO
- primeren za vegane
- izdelano v EU
Opozorilo
Ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi. Shranjujte na suhem mestu v tesno zaprti posodi pri temperaturi 5–30 ˚C, izven dosega majhnih otrok. Navedenega priporočenega dnevnega odmerka ne smete presegati. Ne uporabljajte kot nadomestilo za raznoliko prehrano. Porabite v 6 mesecih po odprtju.
Ali ste poskusili Crea7in - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Crea7in - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Kreatin. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Večkomponentni kreatin ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
Opozorilo
Ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi. Shranjujte na suhem mestu v tesno zaprti posodi pri temperaturi 5–30 ˚C, izven dosega majhnih otrok. Navedenega priporočenega dnevnega odmerka ne smete presegati. Ne uporabljajte kot nadomestilo za raznoliko prehrano. Porabite v 6 mesecih po odprtju.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Okus: | Okus: breskev |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 10 g |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Primerno za kombiniranje z: | Primerno za kombiniranje z: bcaa_eaa, Elektroliti, Omega-3, Magnezij |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 4.000000 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Sintetični |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Zmogljivost |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 2 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 30-60 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, aspartame_free, Brez kofeina, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 12.5 × 12.5 × 16.5 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Ni primerno za otroke |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 20 g |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Kreatín |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 0.12 |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: Monohidrat |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Pridobivanje mišične mase, Regeneracija |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Pred treningom, Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Večkomponentni kreatin1 v kategoriji Druge oblike kreatina4 v kategoriji Kreatin17 v kategoriji Bestsellers21 v kategoriji Najboljše ponudbe |
|---|
Sestava
Maltodekstrin, dekstroza, kreatin monohidrat, pufrirani kreatin monohidrat, liposomski kreatin monohidrat, kreatin citrat, kreatin piruvat, kreatin hidroklorid, arome, fruktoza, waxy maize™ (modificiran škrob), magnezijev kreatinov kelat (Creatine MagnaPower®), citronska kislina, sladilo (sukraloza), kalcijev alfa-ketoglutarat, izvleček korenine sibirskega ginsenga (korenina) (Eleutherococcus senticosus) (1,2% eleuterozidi), L-citrulin DL-malat (2:1), barvilo (karamela E150). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 8 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 480 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007275635 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.60 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.76 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 12.50 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 12.50 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 16.50 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Okus: | Okus: breskev |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 10 g |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Primerno za kombiniranje z: | Primerno za kombiniranje z: bcaa_eaa, Elektroliti, Omega-3, Magnezij |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 4.000000 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Sintetični |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Zmogljivost |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 2 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 30-60 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, aspartame_free, Brez kofeina, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 12.5 × 12.5 × 16.5 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Ni primerno za otroke |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 20 g |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Kreatín |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 0.12 |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: Monohidrat |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Pridobivanje mišične mase, Regeneracija |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Pred treningom, Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Sestava
Maltodekstrin, dekstroza, kreatin monohidrat, pufrirani kreatin monohidrat, liposomski kreatin monohidrat, kreatin citrat, kreatin piruvat, kreatin hidroklorid, arome, fruktoza, waxy maize™ (modificiran škrob), magnezijev kreatinov kelat (Creatine MagnaPower®), citronska kislina, sladilo (sukraloza), kalcijev alfa-ketoglutarat, izvleček korenine sibirskega ginsenga (korenina) (Eleutherococcus senticosus) (1,2% eleuterozidi), L-citrulin DL-malat (2:1), barvilo (karamela E150). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 8 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 480 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Večkomponentni kreatin1 v kategoriji Druge oblike kreatina4 v kategoriji Kreatin17 v kategoriji Bestsellers21 v kategoriji Najboljše ponudbe |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007275635 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.60 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.76 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 12.50 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 12.50 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 16.50 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testov
Crea7in - GymBeam
4.8Izkušnje strank:
Stranke predvsem poročajo o opaznih izboljšavah moči in zmogljivosti pri treningu, pogosto že v nekaj dneh do nekaj tednih, z boljšo vzdržljivostjo in včasih tudi vidnejšo polnost mišic. Okus in mešljivost se večkrat pohvalita, še posebej breskov čaj z ledom in zelena jabolka; večina uporabnikov ugotavlja, da se zlahka raztopi in da je vsakodnevno uživanje prijetno. Skupne ocene so zelo pozitivne, pri čemer nekateri posamezniki občutijo občutljivost na okus ali osebne stranske učinke, kot je zadrževanje vode.
- Izboljša moč in moč/eksplozivnost|
- Dobra vzdržljivost in energija|
- Odličen okus|
- Enostavno za mešanje/raztapljanje|
- Prijetna vsakodnevna uporabnost|
- Pozitivna polnost mišic
Ustvarjeno z UI iz 1867 ocen strank.
Tomáš
Gábor
Andreea
Preverjen nakup27. 12. 2022
najboljši kreatin, sploh tisti z okusom lubenice
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Razvan
Nepreverjen nakup25. 12. 2022
Okus: zeleno jabolko, llimona - limeta, ledeni čaj - breskev, lubenicaNajboljšiPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Alin
Nepreverjen nakup12. 12. 2022
Okus: lubenicaDobil sem škatlo z okusom melone, okus ni preveč dober, ampak vseeno opravi svoje delo... imaš energijo, ki je ne moreš nehati trenirati.Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Slab
Nepreverjen nakup10. 12. 2022
Okus: lubenicaPoceni izdelek, kakovost 0, priporočam proizvajalca calumea (sem rekel, da bom poskusil, vendar se bom vrnil v Biotech!)Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Maxim
Preverjen nakup29. 11. 2022
Okus: lubenicaOkus je odličen
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Jei
Preverjen nakup22. 11. 2022
Okus: ledeni čaj - breskevLahko samo priporočam! Sprva sem dvomil, ali bodo učinki, a je bilo ravno nasprotno. Večji volumen mišičnega tkiva, zelo dobro zadržuje vodo v telesu in ima odličen okus (Peach Iced Tea). Po fazi nasičenja so rezultati vidni skoraj takoj. Več energije, moči in s tem povezano boljše počutje o sebi. Če nimate želodčnih težav, mirno priporočam, da merico date kar v usta in popijete. Sicer pa v kozarec nalijemo malo tople vode, saj je v hladni vodi malo ali skoraj netopen. (Vroča voda->mešajte dokler se ne raztopi->dolijte hladno vodo->uživajte!) Priporočam tudi tistim, ki ne telovadite, kot odlično prehransko dopolnilo.Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Bálint
Preverjen nakup22. 11. 2022
Okus: llimona - limetaKreatin z več sestavinami sem preizkusil prvič, ta izdelek sem izbral zaradi njegove cene. Izeju sem kupil limono-limeto, bila je popolnoma v redu. Glede doziranja sem jemal 10g na dan pol ure do uro pred treningom, želodec je bil poln, ni bilo težav s tem. Na splošno sem popolnoma zadovoljen z njim. Škatla pa je drugačna izkušnja. Ker dnevno zaužijete cca 10g, je dodana mala žlička, s katero 2x dodate napitku. Edina težava s to malo žličko je, da se navzkrižno prilega dnu škatle in moje gorile roke jo težko dosežejo, ker je vrat škatle zmečkan. Posledica tega je bilo, da sem zadnji dan lahko zlil samo kreatin, ki je ostal na dnu. Druga težava je velikost škatle. Popolnoma nepotrebno je imeti tako veliko škatlo, ki je samo do polovice napolnjena z izdelkom, a žal to doživljam vsakič, ko kupujem katero koli znamko.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Jaroslav
Preverjen nakup18. 11. 2022
Okus: zeleno jabolko, llimona - limeta, ledeni čaj - breskevLahko potrdim, da deluje enako dobro kot monohidrat, tako da verjetno nima smisla naštevati pozitivnih strani, kot je večja moč itd. O okusih: Prvi je bil breskov ledeni čaj in res je okusen, najboljši okus . Zeleno jabolko se mi je zdelo precej kislo, a sem tudi zavitek čisto dobro popil. Zadnja stvar, ki sem jo poskusila, je bila lemon limeta in mi res ni ustrezala. Zelo kemični, čuden, presladkan okus. Do konca paketa sem samo še molila, da ga čimprej zmanjka in bi se lahko vrnila k ledenemu čaju. Skratka, s tem kreatinom ne morete zgrešiti.Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Václav
Preverjen nakup14. 11. 2022
Okus: zeleno jabolkoTopnost ni velika, potrebujem približno liter vode, da raztopim 10 g. Okus je umeten, sladek, me ne motiPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Anna
Nepreverjen nakup2. 11. 2022
Okus: ledeni čaj - breskevTa kreatin je super! Le okus ledenega čaja mi je bil na začetku zelo všeč, zdaj pa sem se ga že malo naveličal... ampak učinki so vsekakor vidni in priporočam, da ga poskusite!Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?
FAQ
GymBeam Crea7in je večkomponentno kreatinsko dopolnilo, ki združuje sedem funkcionalnih oblik kreatina v eni sami mešanici v prahu. Za razliko od standardnega kreatina, ki običajno vsebuje samo eno vrsto, kot je monohidrat, je ta formula obogatena z L-citrulinom in prahom korenine sibirskega ginsenga. Vsebuje tudi hitro delujoče sladkorje, kot sta dekstroza in maltodekstrin, ki podpirajo njegovo splošno delovanje.
GymBeam Crea7in je zasnovan za povečanje telesne zmogljivosti med kratkotrajnimi, zaporednimi intervali intenzivnega treninga. Izdelek to doseže s kompleksom sedmih različnih vrst kreatina. Ta mešanica je dodatno dopolnjena z L-citrulinom, sibirskim ginsengom in hitro delujočimi ogljikovimi hidrati, da ustvari celovito formulo, namenjeno podpori ciljev zmogljivosti za športnike, ki se ukvarjajo s treningom za moč.
Za pripravo enega odmerka izdelka GymBeam Crea7in zmešajte dve merici (10 g) prahu z 250 ml hladne vode. Priporočen dnevni vnos je en ali dva odmerka, zaužita med obroki. Največji dnevni odmerek je 20 g. Pomembno je, da ne presežete priporočene dnevne količine.
Za optimalen čas jemanja na dneve treninga vzemite en 10 g odmerek izdelka GymBeam Crea7in približno 30 minut pred ali med treningom. Na dneve brez treninga lahko izdelek zaužijete kadarkoli, običajno med obroki, da ohranite stalno raven kreatina. Formula je zasnovana za prilagodljivo uporabo, ki ustreza vašemu urniku.
Formula izdelka GymBeam Crea7in vključuje L-citrulin DL-malat in prah korenine sibirskega ginsenga, ki dopolnjujeta njegovo sedemkomponentno kreatinsko matriko. Te sestavine so dodane mešanici, da ustvarijo kompleksnejši izdelek, namenjen povečanju telesne zmogljivosti med intervali intenzivnega treninga. Kombinacija teh komponent je zasnovana tako, da zagotavlja večplasten pristop v enem samem dopolnilu.
GymBeam Crea7in je športno prehransko dopolnilo, ki vsebuje mešanico sedmih kreatinov, ogljikovih hidratov, L-citrulina in sibirskega ginsenga. Nobena od sestavin v njegovi laboratorijsko testirani formuli ni povezana s psihoaktivnimi učinki, kot so prividi ali halucinacije. Izdelek je zasnovan izključno za podporo telesne zmogljivosti. Če imate kakršnekoli zdravstvene težave, se posvetujte z zdravstvenim delavcem.
Priporočen dnevni odmerek izdelka GymBeam Crea7in je en do dva odmerka. En odmerek je opredeljen kot dve merici (10 g) prahu, temeljito zmešanega z 250 ml hladne vode. Največji dnevni vnos ne sme preseči 20 g. Na dneve treninga je priporočljivo zaužiti enega od teh odmerkov 30 minut pred ali med treningom.
Kreatin za ženske: Podpira zmogljivost, koncentracijo in hormonsko ravnovesje
Ženske se pogosto izogibajo kreatinu. Vendar je to škoda, saj lahko pomaga izboljšati vašo atletsko zmogljivost, koncentracijo, duševno dobro počutje in raven energije. Svoje mesto ima celo med menopavzo in staranjem. Želite vedeti, zakaj je jemanje kreatina smiselno?
Preberi večKako pridobiti mišice? Vodnik skozi trening, prehrano in regeneracijo s Petrom Klančirjem
Kako trenirati, jesti in poskrbeti za regeneracijo, če želite pridobiti mišično maso? Preverjen vodnik s praktičnimi nasveti vplivnega IFBB Pro bodybuilderja Petra Klančirja, ki se že več kot 15 let posveča bodybuildingu in vadbi moči.
Preberi večPovezava med umom in mišicami: Skrito orožje treninga moči
Vse gibe nadzorujejo možgani, kar pomeni, da morajo biti možgani in mišice zelo dobro povezani. To nam lahko nakazuje, da bi bila ta povezava lahko pomembna tudi za pridobivanje moči in mišične mase. V tem članku bomo preverili, ali je tako imenovana povezava med mišicami in umom ključ do pravilnega razvoja mišic.
Preberi večKreatin kot gorivo za možgane: izboljšanje spomina, osredotočenosti in drugih kognitivnih funkcij
Redna uporaba kreatina lahko izboljša ne le telesno zmogljivost, temveč tudi kognitivne funkcije. Zato se kreatin pogosto povezuje s prednostmi, kot so bolj pozitivno razpoloženje, ostrejši um ter boljši spomin in koncentracija. Toda ali je temu res tako in kako točno deluje kreatin v možganih? Naš članek razkriva več.
Preberi večMišični spomin: Ali lahko res povrne velikost in moč mišic tudi po dolgem času brez vadbe?
Če za dlje časa prenehate z vadbo, se morda bojite, da boste izgubili mišice, ki ste jih v daljšem časovnem obdobju zgradili. Tu nastopi mišični spomin, v katerega nekateri ljudje ne verjamejo, drugi mu pripisujejo magične učinke. V tem članku si bomo ogledali, kaj mišični spomin pravzaprav je, kako dolgo traja in kako vam lahko pomaga, da se vrnete v formo.
Preberi večKako ustvariti učinkovit vadbeni načrt za vadbo doma?
Ste pripravljeni vnesti red in namen v svoje domače vadbe? Z našim vodnikom lahko ustvarite prilagojen načrt vadbe, ki ustreza vašim ciljem—ne glede na to, ali želite izgubiti nekaj kilogramov, pridobiti mišice ali povečati svojo vzdržljivost.
Preberi večPriporočeni izdelki