A se ga jemlje 5g na dan kot ostale kreatine ali nujno 10g? A pise 10g kot za loading dose? lp

Pozdravljeni, priporočljivo je da se vzame 2 merici, ki je enkratna doza 10g in vsebuje cca. 5g vsega skupaj kreatina. Dotični izdelek vsebuje še 4g obljikovih hidratov, zato je potrebna doza 10g, da se pride do dnevno priporočljive doze kreatina, ki je 5g.

Ali je ta kreatin primeren za športno aktivnega 14-letnika? Lp

Pozdravljeni, kreatin na splošno ni priporočljiv za otroke, mlajše od 18 let. Vendar pa za to ni znanstvene podlage z vidika morebitne škodljivosti. Menimo, da je dodajanje kreatina sprejemljiva prehranska strategija za mlajše športnike, ki: a.) se ukvarjajo z resnim/tekmovalnim nadzorovanim treningom; b.) uživajo dobro uravnoteženo in zmogljivo prehrano; c.) so seznanjeni z ustrezno uporabo kreatina in d.) ne presegajo priporočenih odmerkov.

Crea7in je večkomponentno dopolnilo, ki združuje 7 funkcionalnih oblik kreatina, dopolnjenega z L-citrulinom, prahom korenine sibirskega ginsenga in hitrimi sladkorji za največji učinek. Zahvaljujoč kreatinu povečuje telesno zmogljivost med kratkotrajnimi zaporednimi intervali intenzivnega treninga.

37,95 €(63,25 €/ kg)

Količina

Dostava: od 2,50 €

BREZPLAČNA dostava ob naročilu nad 50,00 €

Brezplačna vračila

Dostava: od 2,50 €

BREZPLAČNA dostava ob naročilu nad 50,00 €

Brezplačna vračila

Podrobnosti o izdelku

Crea7in – funkcionalna mešanica 7 vrst kreatina za izboljšanje telesne zmogljivosti med intenzivnim treningom, z L-citrulinom in hitrimi ogljikovimi hidrati

Crea7in je celovito dopolnilo s 7 oblikami kreatina, zasnovano za športnike, ki želijo svojo zmogljivost dvigniti na novo raven in se zanašajo na gotovost. Kreatin sodi med najbolje raziskana prehranska dopolnila in upravičeno zaseda ključno mesto v načrtu suplementacije aktivnih posameznikov. V telesu se shranjuje kot kreatin fosfat, ki služi kot hiter vir energije (ATP) za mišično delo. Posledično izboljšuje telesno zmogljivost med kratkotrajnimi zaporednimi intervali intenzivnega treninga. To igra ključno vlogo, zlasti pri kratkotrajnih, eksplozivnih ali v moč usmerjenih aktivnostih. V praksi to lahko pomeni več ponovitev v seriji, hitrejše sprinte ali večjo intenzivnost med zahtevnim CrossFit treningom.

Crea7in - GymBeam

Crea7in je primeren za vsakega športnika, ki se ukvarja s treningom za moč, ekipnimi športi, tekom ali aktivnostmi, kot so HIIT ali CrossFit. Uporabljajo ga lahko tako moški kot ženske, ne glede na raven zmogljivosti. Poleg tega lahko pri ljudeh, starejših od 55 let, podpira učinek treninga za moč. Ta naj bi se izvajal vsaj trikrat na teden, s postopnim povečevanjem obremenitve in intenzivnosti, ki ustreza 65–75% največje obremenitve za eno ponovitev. Da bi dosegli vse koristi kreatina, je potrebno jemati 3 g na dan.

Ta večkomponentni izdelek vsebuje 7 različnih oblik kreatina v skupni količini 4,8 g na odmerek. Osnova je mikroniziran in pufriran kreatin monohidrat – ena izmed najbolj raziskanih in učinkovitih oblik. Dopolnjujejo ga kreatin fosfat, citrat, piruvat, hidroklorid (HCl) in malat. To ustvarja uravnoteženo mešanico, ki združuje prednosti vseh vključenih oblik v enem dopolnilu.

Crea7in - GymBeam

Sestava Crea7in vključuje tudi druge funkcionalne sestavine. Na primer, aminokislino l-citrulin, ki se v telesu pretvori v arginin – znan predhodnik dušikovega oksida (NO). Zato je priljubljena sestavina v predvadbenih in NO "muscle pump" dopolnilih. Da bi maksimizirali potencial celotne mešanice, smo dodali tudi hitre ogljikove hidrate (sladkorje), kot so dekstroza, maltodekstrin, fruktoza in modificiran škrob (Waxy Maize™). Poleg tega gre za GLP-1 prijazno dopolnilo.

Crea7in - GymBeam

Edinstvenost Crea7in poudarja tudi prah korenine sibirskega ginsenga (Eleutherococcus senticosus), ki vsebuje ginsenozide, znane tudi kot eleuterozidi. Ti so povezani z vzdržljivostjo in zmogljivostjo. Zahvaljujoč tej kombinaciji Crea7in presega običajni kreatin in ponuja celovito funkcionalno mešanico, ustvarjeno z mislijo na potrebe športnikov. Je kreatinski prah, tako da ga morate le zmešati z vodo, da hitro pripravite osvežujoč napitek. Izberite svoj najljubši sadni okus ali ledeni čaj z breskvijo. Poleg tega ne vsebuje glutena, laktoze ali GSO in je primeren za vegane.

Crea7in - GymBeam

Crea7in in njegove prednosti

večkomponentni kreatin za športnike
vsebuje skupno 4,8 g kreatina v 7 funkcionalnih oblikah
kompleks mikroniziranega in pufriranega kreatin monohidrata, fosfata, citrata, piruvata, hidroklorida (HCL) in malata
zahvaljujoč kreatinu izboljšuje telesno zmogljivost med kratkotrajnimi zaporednimi intervali intenzivne vadbe
zahvaljujoč kreatinu lahko podpira učinek treninga moči pri ljudeh nad 55 let
odlična topnost in osvežujoč okus v več okusih
obogaten s prahom korenine sibirskega ginsenga (Eleutherococcus Senticosus) in l-citrulinom
vsebuje 4 g hitrih ogljikovih hidratov
kombinacija kreatina z ogljikovimi hidrati za maksimalni učinek
GLP-1 prijazno dopolnilo
idealen kot kreatin za ženske
brez glutena, laktoze in GSO
primeren za vegane
izdelano v EU

Tabela: Primerjava kreatinov GymBeam

Opozorilo

Ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi. Shranjujte na suhem mestu v tesno zaprti posodi pri temperaturi 5 - 30˚C, izven dosega majhnih otrok. Priporočene dnevne doze ne smete preseči. Ne uporabljajte kot nadomestek za raznoliko prehrano. Uporabite v 6 mesecih po odprtju.

Ali ste poskusili Crea7in - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Crea7in - GymBeam.

Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.

Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Kreatin. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Večkomponentni kreatin ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.

Sestava in odmerjanje

Sestava

Dekstroza, maltodekstrin, kreatin fosfat, pufriran kreatin monohidrat, mikroniziran kreatin monohidrat, kreatin citrat, kreatin piruvat, kreatin hidroklorid, arome, fruktoza, waxy maize™ (modificiran škrob), tri-kreatin malat, citronska kislina, sladila (sukraloza), kalcijev alfa-ketoglutarat, prah korenine sibirskega ginsenga (Eleutherococcus Senticosus), L-citrulin DL-malat (1:1), barvilo (karamel E150).

Odmerjanje

Priporočamo, da 2 merici (10 g) izdelka zmešate z 250 ml hladne vode. Zaužijte 1 do 2 odmerka dnevno med obroki. Na dneve treninga zaužijte 1 odmerek 30 minut pred vadbo ali med njo.

Opozorilo

Prehransko dopolnilo. Vsebuje sladila. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred uporabo izdelka posvetujejo s svojim zdravnikom. Hranite zunaj dosega majhnih otrok. Shranjujte na suhem mestu, zaščiteno pred sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.

Alergeni: Alergeni so v sestavi izdelka označeni s krepkim tiskom.

Več informacij

Opis izdelka

Glavna kategorija :
Večkomponentni kreatin
Proizvajalec:	Proizvajalec: GymBeam OG1
Vrsta proizvoda:	Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo
Oblika:	Oblika: V prahu
Mešanica:	Mešanica: Zmes
Okus:	Okus: breskev
Velikost odmerka:	Velikost odmerka: 10 g
Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.:	Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne
Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.:	Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne
Laboratorijsko testirano:	Laboratorijsko testirano: Da
Vsebuje stimulanse:	Vsebuje stimulanse: Ne
Sladkorja na odmerek (g):	Sladkorja na odmerek (g): 4.000000
Standardiziran izvleček:	Standardiziran izvleček: Da
Izvor aktivne učinkovine:	Izvor aktivne učinkovine: Sintetični
Vrsta laboratorijske preiskave:	Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine
Neodvisno testirano (tretja oseba):	Neodvisno testirano (tretja oseba): Da
Država testiranja:	Država testiranja: Germany
Pogoji shranjevanja:	Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Primarni cilj:	Primarni cilj: Zmogljivost
Primerno za potovanja:	Primerno za potovanja: Ne
Vrsta športa / aktivnosti:	Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč
Ciljna skupina:	Ciljna skupina: Unisex
Priporočen dnevni vnos:	Priporočen dnevni vnos: 2
Število dni uporabe na pakiranje:	Število dni uporabe na pakiranje: 30-60
Brez sladkorja:	Brez sladkorja: Ne
Brez vsebnosti (sestavin):	Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, aspartame_free, Brez kofeina, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov
Dimenzije izdelka:	Dimenzije izdelka: 12.5 × 12.5 × 16.5 cm
Starostna skupina:	Starostna skupina: Not for children
Način priprave:	Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati
Maksimalni dnevni odmerek:	Maksimalni dnevni odmerek: 20 g
Glavna sestavina:	Glavna sestavina: Kreatín
Beljakovin na odmerek (g):	Beljakovin na odmerek (g): 0.12
Oblika aktivne snovi:	Oblika aktivne snovi: Monohidrat
Sekundarni cilji:	Sekundarni cilji: Pridobivanje mišične mase, Regeneracija
Kdaj uporabljati:	Kdaj uporabljati: Pred treningom, Kadarkoli
Oblika izdelka:	Oblika izdelka: Prah
Druge kategorije :
Kreatin Druge oblike kreatina Darila zanjo Darila zanj Izgradnja mišične mase Izboljšanje učinkovitosti Bestsellers

Mnenja

Priljubljenost

Uvrstitev v kategoriji	Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Druge oblike kreatina1 v kategoriji Večkomponentni kreatin5 v kategoriji Kreatin17 v kategoriji Bestsellers23 v kategoriji Najboljše ponudbe

Sestava

Vegansko:	Vegansko:
Vegetarijansko:	Vegetarijansko:
Brez glutena:	Brez glutena:
Brez laktoze:	Brez laktoze:
BIO:	BIO:
Brez GMO:	Brez GMO:
Brez umetnih sladil:	Brez umetnih sladil:

Informacije o alergenih

Izdelek ne vsebuje alergenov.

Pakiranje

Število kosov na paket:	Število kosov na paket: 8 kos.
Število kosov na paleti:	Število kosov na paleti: 480 kos.

Logistika

HS koda:	HS koda: 21069098: --- Ostatné
EAN:	EAN: 8588007275635
Neto teža:	Neto teža: 0.60 kg
Bruto teža:	Bruto teža: 0.76 kg
Dolžina (cm):	Dolžina (cm): 12.50 cm
Širina (cm):	Širina (cm): 12.50 cm
Višina (cm):	Višina (cm): 16.50 cm
Brez plastičnega pakiranja:	Brez plastičnega pakiranja: Ne
HS Code CHF:	HS Code CHF: 2106.9099.99

Opis izdelka

Glavna kategorija :
Večkomponentni kreatin
Proizvajalec:	Proizvajalec: GymBeam OG1
Vrsta proizvoda:	Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo
Oblika:	Oblika: V prahu
Mešanica:	Mešanica: Zmes
Okus:	Okus: breskev
Velikost odmerka:	Velikost odmerka: 10 g
Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.:	Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne
Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.:	Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne
Laboratorijsko testirano:	Laboratorijsko testirano: Da
Vsebuje stimulanse:	Vsebuje stimulanse: Ne
Sladkorja na odmerek (g):	Sladkorja na odmerek (g): 4.000000
Standardiziran izvleček:	Standardiziran izvleček: Da
Izvor aktivne učinkovine:	Izvor aktivne učinkovine: Sintetični
Vrsta laboratorijske preiskave:	Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine
Neodvisno testirano (tretja oseba):	Neodvisno testirano (tretja oseba): Da
Država testiranja:	Država testiranja: Germany
Pogoji shranjevanja:	Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Primarni cilj:	Primarni cilj: Zmogljivost
Primerno za potovanja:	Primerno za potovanja: Ne
Vrsta športa / aktivnosti:	Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč
Ciljna skupina:	Ciljna skupina: Unisex
Priporočen dnevni vnos:	Priporočen dnevni vnos: 2
Število dni uporabe na pakiranje:	Število dni uporabe na pakiranje: 30-60
Brez sladkorja:	Brez sladkorja: Ne
Brez vsebnosti (sestavin):	Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, aspartame_free, Brez kofeina, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov
Dimenzije izdelka:	Dimenzije izdelka: 12.5 × 12.5 × 16.5 cm
Starostna skupina:	Starostna skupina: Not for children
Način priprave:	Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati
Maksimalni dnevni odmerek:	Maksimalni dnevni odmerek: 20 g
Glavna sestavina:	Glavna sestavina: Kreatín
Beljakovin na odmerek (g):	Beljakovin na odmerek (g): 0.12
Oblika aktivne snovi:	Oblika aktivne snovi: Monohidrat
Sekundarni cilji:	Sekundarni cilji: Pridobivanje mišične mase, Regeneracija
Kdaj uporabljati:	Kdaj uporabljati: Pred treningom, Kadarkoli
Oblika izdelka:	Oblika izdelka: Prah
Druge kategorije :
Kreatin Druge oblike kreatina Darila zanjo Darila zanj Izgradnja mišične mase Izboljšanje učinkovitosti Bestsellers

Sestava

Vegansko:	Vegansko:
Vegetarijansko:	Vegetarijansko:
Brez glutena:	Brez glutena:
Brez laktoze:	Brez laktoze:
BIO:	BIO:
Brez GMO:	Brez GMO:
Brez umetnih sladil:	Brez umetnih sladil:

Informacije o alergenih

Izdelek ne vsebuje alergenov.

Pakiranje

Število kosov na paket:	Število kosov na paket: 8 kos.
Število kosov na paleti:	Število kosov na paleti: 480 kos.

Mnenja

Priljubljenost

Uvrstitev v kategoriji	Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Druge oblike kreatina1 v kategoriji Večkomponentni kreatin5 v kategoriji Kreatin17 v kategoriji Bestsellers23 v kategoriji Najboljše ponudbe

Logistika

HS koda:	HS koda: 21069098: --- Ostatné
EAN:	EAN: 8588007275635
Neto teža:	Neto teža: 0.60 kg
Bruto teža:	Bruto teža: 0.76 kg
Dolžina (cm):	Dolžina (cm): 12.50 cm
Širina (cm):	Širina (cm): 12.50 cm
Višina (cm):	Višina (cm): 16.50 cm
Brez plastičnega pakiranja:	Brez plastičnega pakiranja: Ne
HS Code CHF:	HS Code CHF: 2106.9099.99

Laboratorijski testi

Rezultati laboratorijskih testov

Mnenja za1799

Vsa mnenja

Crea7in - GymBeam

4.8

Povprečje iz 1799 ocen

(1499 ocen)

(190 ocen)

(58 ocen)

(18 ocen)

(30 ocen)

Izkušnje strank:

Stranke predvsem poročajo o opaznih izboljšavah moči in zmogljivosti pri treningu, pogosto že v nekaj dneh do nekaj tednih, z boljšo vzdržljivostjo in včasih tudi vidnejšo polnost mišic. Okus in mešljivost se večkrat pohvalita, še posebej breskov čaj z ledom in zelena jabolka; večina uporabnikov ugotavlja, da se zlahka raztopi in da je vsakodnevno uživanje prijetno. Skupne ocene so zelo pozitivne, pri čemer nekateri posamezniki občutijo občutljivost na okus ali osebne stranske učinke, kot je zadrževanje vode.

Izboljša moč in moč/eksplozivnost
|
Dobra vzdržljivost in energija
|
Odličen okus
|
Enostavno za mešanje/raztapljanje
|
Prijetna vsakodnevna uporabnost
|
Pozitivna polnost mišic

Ustvarjeno z UI iz 1799 ocen strank.

Najbolj uporabno pozitivno mnenje o izdelku

Tomáš

Preverjen nakup

Priporočam vsem, ki oklevate z nakupom. Učinke sem opazil po približno 4 dneh, opazen je porast moči in večji volumen mišic. Priporočam ledeni čaj z okusom limone, limete ali breskve.

Najbolj uporabno negativno mnenje o izdelku

Gábor

Preverjen nakup

Na žalost me je tudi ujel pas stroja in med razprodajami ter tudi to dal v košarico. Dober nasvet: ne jemljite prehranskih dopolnil z okusom! Od priporočenih 10 gramov so 4 grami sladkorja ali podobne

Po okusu

Mnenja slovenskih uporabnikov (6)

Preverjeni nakupi (1547)

Pozitivno (1747)

Negativno (52)

Mnenja iz drugih držav (1793)

dan
Preverjen nakup
4. 10. 2022
Okus: zeleno jabolko
Kdo hudiča si je izmislil tisto 300g škatlo, ne vem kaj so mislili. Pravzaprav je zelo zakomplicirano dati roko v škatlo in vzeti graduirano porcijo... za ostalo... nimam kaj komentirati.
Je bilo to mnenje uporabno?
L
Preverjen nakup
4. 10. 2022
Okus: ledeni čaj - breskev
Okus je dober, tako kot breskov ledeni čaj. Neumno je, da boš dobil pol polnega paketa.
Je bilo to mnenje uporabno?
Mairo
Preverjen nakup
30. 9. 2022
Okus: lubenica
Zelo dober okus, brez ostankov na dnu stresalnika po prebadanju
Je bilo to mnenje uporabno?
VpBence
Preverjen nakup
21. 9. 2022
Okus: lubenica
Odlično
Je bilo to mnenje uporabno?
elena
Preverjen nakup
18. 9. 2022
Okus: zeleno jabolko
zdi se, da mi ne daje več energije, zdi pa se, kot da mi je pomagal pridobiti mišično maso hitreje kot običajno. Bonus, aroma je zelo dobra, zeleno jabolko
Je bilo to mnenje uporabno?
Bali
Preverjen nakup
14. 9. 2022
Okus: ledeni čaj - breskev
Od vseh "kreatinov" mi najbolj ustreza. Brez prebavnih težav, raztegne vodo, poveča moč in breskev je prijetnega okusa. Večji bi lahko bil le odmerek citrulina. Pa še malo dražje je izven popustov, ampak se splača.
Je bilo to mnenje uporabno?
Mihaita
Preverjen nakup
13. 9. 2022
Okus: llimona - limeta, ledeni čaj - breskev
Sem na svoji 4. škatli, priporočam zaužitje po treningu s hladno vodo. O ja, različica breskovega ledenega čaja je popolna.
Je bilo to mnenje uporabno?
ViC
Preverjen nakup
9. 9. 2022
Okus: lubenica
Dober okus, topnost. Učinek lahko občutite že po 2 tednih - povečanje vzdržljivosti in moči za vsaj 30%. Zelo priporočam!
Je bilo to mnenje uporabno?
Alin
Preverjen nakup
7. 9. 2022
Okus: llimona - limeta
Dober okus, razlika je vidna mesec dni po uporabi
Je bilo to mnenje uporabno?
Patrik
Preverjen nakup
6. 9. 2022
Priporočam, meni pomaga graditi mišično maso, seveda brez vadbe ne boste videli sprememb. Zame je najboljši okus lubenica, ampak vsak ima svoj okus.
Je bilo to mnenje uporabno?

145

Vprašanja

Različice proizvoda

Sorodni videoposnetki

Blog

Kreatin za ženske: Podpira zmogljivost, koncentracijo in hormonsko ravnovesje

Ženske se pogosto izogibajo kreatinu. Vendar je to škoda, saj lahko pomaga izboljšati vašo atletsko zmogljivost, koncentracijo, duševno dobro počutje in raven energije. Svoje mesto ima celo med menopavzo in staranjem. Želite vedeti, zakaj je jemanje kreatina smiselno?

Preberi več

Kako pridobiti mišice? Vodnik skozi trening, prehrano in regeneracijo s Petrom Klančirjem

Kako trenirati, jesti in poskrbeti za regeneracijo, če želite pridobiti mišično maso? Preverjen vodnik s praktičnimi nasveti vplivnega IFBB Pro bodybuilderja Petra Klančirja, ki se že več kot 15 let posveča bodybuildingu in vadbi moči.

Preberi več

Povezava med umom in mišicami: Skrito orožje treninga moči

Vse gibe nadzorujejo možgani, kar pomeni, da morajo biti možgani in mišice zelo dobro povezani. To nam lahko nakazuje, da bi bila ta povezava lahko pomembna tudi za pridobivanje moči in mišične mase. V tem članku bomo preverili, ali je tako imenovana povezava med mišicami in umom ključ do pravilnega razvoja mišic.

Preberi več

Kreatin kot gorivo za možgane: izboljšanje spomina, osredotočenosti in drugih kognitivnih funkcij

Redna uporaba kreatina lahko izboljša ne le telesno zmogljivost, temveč tudi kognitivne funkcije. Zato se kreatin pogosto povezuje s prednostmi, kot so bolj pozitivno razpoloženje, ostrejši um ter boljši spomin in koncentracija. Toda ali je temu res tako in kako točno deluje kreatin v možganih? Naš članek razkriva več.

Preberi več

Mišični spomin: Ali lahko res povrne velikost in moč mišic tudi po dolgem času brez vadbe?

Če za dlje časa prenehate z vadbo, se morda bojite, da boste izgubili mišice, ki ste jih v daljšem časovnem obdobju zgradili. Tu nastopi mišični spomin, v katerega nekateri ljudje ne verjamejo, drugi mu pripisujejo magične učinke. V tem članku si bomo ogledali, kaj mišični spomin pravzaprav je, kako dolgo traja in kako vam lahko pomaga, da se vrnete v formo.

Preberi več

Kako ustvariti učinkovit vadbeni načrt za vadbo doma?

Ste pripravljeni vnesti red in namen v svoje domače vadbe? Z našim vodnikom lahko ustvarite prilagojen načrt vadbe, ki ustreza vašim ciljem—ne glede na to, ali želite izgubiti nekaj kilogramov, pridobiti mišice ali povečati svojo vzdržljivost.

Preberi več

...

Crea7in – funkcionalna mešanica 7 vrst kreatina za izboljšanje telesne zmogljivosti med intenzivnim treningom, z L-citrulinom in hitrimi ogljikovimi hidrati

Crea7in - GymBeam

Crea7in in njegove prednosti

večkomponentni kreatin za športnike
vsebuje skupno 4,8 g kreatina v 7 funkcionalnih oblikah
kompleks mikroniziranega in pufriranega kreatin monohidrata, fosfata, citrata, piruvata, hidroklorida (HCL) in malata
zahvaljujoč kreatinu izboljšuje telesno zmogljivost med kratkotrajnimi zaporednimi intervali intenzivne vadbe
zahvaljujoč kreatinu lahko podpira učinek treninga moči pri ljudeh nad 55 let
odlična topnost in osvežujoč okus v več okusih
obogaten s prahom korenine sibirskega ginsenga (Eleutherococcus Senticosus) in l-citrulinom
vsebuje 4 g hitrih ogljikovih hidratov
kombinacija kreatina z ogljikovimi hidrati za maksimalni učinek
GLP-1 prijazno dopolnilo
idealen kot kreatin za ženske
brez glutena, laktoze in GSO
primeren za vegane
izdelano v EU

Tabela: Primerjava kreatinov GymBeam

Opozorilo

Ali ste poskusili Crea7in - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Crea7in - GymBeam.

Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.

Sestava

Odmerjanje

Priporočamo, da 2 merici (10 g) izdelka zmešate z 250 ml hladne vode. Zaužijte 1 do 2 odmerka dnevno med obroki. Na dneve treninga zaužijte 1 odmerek 30 minut pred vadbo ali med njo.

Opozorilo

Alergeni: Alergeni so v sestavi izdelka označeni s krepkim tiskom.

Opis izdelka

Glavna kategorija :
Večkomponentni kreatin
Proizvajalec:	Proizvajalec: GymBeam OG1
Vrsta proizvoda:	Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo
Oblika:	Oblika: V prahu
Mešanica:	Mešanica: Zmes
Okus:	Okus: breskev
Velikost odmerka:	Velikost odmerka: 10 g
Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.:	Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne
Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.:	Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne
Laboratorijsko testirano:	Laboratorijsko testirano: Da
Vsebuje stimulanse:	Vsebuje stimulanse: Ne
Sladkorja na odmerek (g):	Sladkorja na odmerek (g): 4.000000
Standardiziran izvleček:	Standardiziran izvleček: Da
Izvor aktivne učinkovine:	Izvor aktivne učinkovine: Sintetični
Vrsta laboratorijske preiskave:	Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine
Neodvisno testirano (tretja oseba):	Neodvisno testirano (tretja oseba): Da
Država testiranja:	Država testiranja: Germany
Pogoji shranjevanja:	Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Primarni cilj:	Primarni cilj: Zmogljivost
Primerno za potovanja:	Primerno za potovanja: Ne
Vrsta športa / aktivnosti:	Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč
Ciljna skupina:	Ciljna skupina: Unisex
Priporočen dnevni vnos:	Priporočen dnevni vnos: 2
Število dni uporabe na pakiranje:	Število dni uporabe na pakiranje: 30-60
Brez sladkorja:	Brez sladkorja: Ne
Brez vsebnosti (sestavin):	Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, aspartame_free, Brez kofeina, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov
Dimenzije izdelka:	Dimenzije izdelka: 12.5 × 12.5 × 16.5 cm
Starostna skupina:	Starostna skupina: Not for children
Način priprave:	Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati
Maksimalni dnevni odmerek:	Maksimalni dnevni odmerek: 20 g
Glavna sestavina:	Glavna sestavina: Kreatín
Beljakovin na odmerek (g):	Beljakovin na odmerek (g): 0.12
Oblika aktivne snovi:	Oblika aktivne snovi: Monohidrat
Sekundarni cilji:	Sekundarni cilji: Pridobivanje mišične mase, Regeneracija
Kdaj uporabljati:	Kdaj uporabljati: Pred treningom, Kadarkoli
Oblika izdelka:	Oblika izdelka: Prah
Druge kategorije :
Kreatin Druge oblike kreatina Darila zanjo Darila zanj Izgradnja mišične mase Izboljšanje učinkovitosti Bestsellers

Mnenja

Priljubljenost

Uvrstitev v kategoriji	Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Druge oblike kreatina1 v kategoriji Večkomponentni kreatin5 v kategoriji Kreatin17 v kategoriji Bestsellers23 v kategoriji Najboljše ponudbe

Sestava

Vegansko:	Vegansko:
Vegetarijansko:	Vegetarijansko:
Brez glutena:	Brez glutena:
Brez laktoze:	Brez laktoze:
BIO:	BIO:
Brez GMO:	Brez GMO:
Brez umetnih sladil:	Brez umetnih sladil:

Informacije o alergenih

Izdelek ne vsebuje alergenov.

Pakiranje

Število kosov na paket:	Število kosov na paket: 8 kos.
Število kosov na paleti:	Število kosov na paleti: 480 kos.

Logistika

HS koda:	HS koda: 21069098: --- Ostatné
EAN:	EAN: 8588007275635
Neto teža:	Neto teža: 0.60 kg
Bruto teža:	Bruto teža: 0.76 kg
Dolžina (cm):	Dolžina (cm): 12.50 cm
Širina (cm):	Širina (cm): 12.50 cm
Višina (cm):	Višina (cm): 16.50 cm
Brez plastičnega pakiranja:	Brez plastičnega pakiranja: Ne
HS Code CHF:	HS Code CHF: 2106.9099.99

Opis izdelka

Glavna kategorija :
Večkomponentni kreatin
Proizvajalec:	Proizvajalec: GymBeam OG1
Vrsta proizvoda:	Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo
Oblika:	Oblika: V prahu
Mešanica:	Mešanica: Zmes
Okus:	Okus: breskev
Velikost odmerka:	Velikost odmerka: 10 g
Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.:	Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne
Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.:	Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne
Laboratorijsko testirano:	Laboratorijsko testirano: Da
Vsebuje stimulanse:	Vsebuje stimulanse: Ne
Sladkorja na odmerek (g):	Sladkorja na odmerek (g): 4.000000
Standardiziran izvleček:	Standardiziran izvleček: Da
Izvor aktivne učinkovine:	Izvor aktivne učinkovine: Sintetični
Vrsta laboratorijske preiskave:	Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine
Neodvisno testirano (tretja oseba):	Neodvisno testirano (tretja oseba): Da
Država testiranja:	Država testiranja: Germany
Pogoji shranjevanja:	Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Primarni cilj:	Primarni cilj: Zmogljivost
Primerno za potovanja:	Primerno za potovanja: Ne
Vrsta športa / aktivnosti:	Vrsta športa / aktivnosti: Trening za moč
Ciljna skupina:	Ciljna skupina: Unisex
Priporočen dnevni vnos:	Priporočen dnevni vnos: 2
Število dni uporabe na pakiranje:	Število dni uporabe na pakiranje: 30-60
Brez sladkorja:	Brez sladkorja: Ne
Brez vsebnosti (sestavin):	Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, aspartame_free, Brez kofeina, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov
Dimenzije izdelka:	Dimenzije izdelka: 12.5 × 12.5 × 16.5 cm
Starostna skupina:	Starostna skupina: Not for children
Način priprave:	Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati
Maksimalni dnevni odmerek:	Maksimalni dnevni odmerek: 20 g
Glavna sestavina:	Glavna sestavina: Kreatín
Beljakovin na odmerek (g):	Beljakovin na odmerek (g): 0.12
Oblika aktivne snovi:	Oblika aktivne snovi: Monohidrat
Sekundarni cilji:	Sekundarni cilji: Pridobivanje mišične mase, Regeneracija
Kdaj uporabljati:	Kdaj uporabljati: Pred treningom, Kadarkoli
Oblika izdelka:	Oblika izdelka: Prah
Druge kategorije :
Kreatin Druge oblike kreatina Darila zanjo Darila zanj Izgradnja mišične mase Izboljšanje učinkovitosti Bestsellers

Sestava

Vegansko:	Vegansko:
Vegetarijansko:	Vegetarijansko:
Brez glutena:	Brez glutena:
Brez laktoze:	Brez laktoze:
BIO:	BIO:
Brez GMO:	Brez GMO:
Brez umetnih sladil:	Brez umetnih sladil:

Informacije o alergenih

Izdelek ne vsebuje alergenov.

Pakiranje

Število kosov na paket:	Število kosov na paket: 8 kos.
Število kosov na paleti:	Število kosov na paleti: 480 kos.

Mnenja

Priljubljenost

Uvrstitev v kategoriji	Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Druge oblike kreatina1 v kategoriji Večkomponentni kreatin5 v kategoriji Kreatin17 v kategoriji Bestsellers23 v kategoriji Najboljše ponudbe

Logistika

HS koda:	HS koda: 21069098: --- Ostatné
EAN:	EAN: 8588007275635
Neto teža:	Neto teža: 0.60 kg
Bruto teža:	Bruto teža: 0.76 kg
Dolžina (cm):	Dolžina (cm): 12.50 cm
Širina (cm):	Širina (cm): 12.50 cm
Višina (cm):	Višina (cm): 16.50 cm
Brez plastičnega pakiranja:	Brez plastičnega pakiranja: Ne
HS Code CHF:	HS Code CHF: 2106.9099.99

Rezultati laboratorijskih testov

Vsa mnenja

Crea7in - GymBeam

4.8

Povprečje iz 1799 ocen

(1499 ocen)

(190 ocen)

(58 ocen)

(18 ocen)

(30 ocen)

Izkušnje strank:

Izboljša moč in moč/eksplozivnost
|
Dobra vzdržljivost in energija
|
Odličen okus
|
Enostavno za mešanje/raztapljanje
|
Prijetna vsakodnevna uporabnost
|
Pozitivna polnost mišic

Ustvarjeno z UI iz 1799 ocen strank.

Najbolj uporabno pozitivno mnenje o izdelku

Tomáš

Preverjen nakup

Priporočam vsem, ki oklevate z nakupom. Učinke sem opazil po približno 4 dneh, opazen je porast moči in večji volumen mišic. Priporočam ledeni čaj z okusom limone, limete ali breskve.

Najbolj uporabno negativno mnenje o izdelku

Gábor

Preverjen nakup

Po okusu

Mnenja slovenskih uporabnikov (6)

Preverjeni nakupi (1547)

Pozitivno (1747)

Negativno (52)

Mnenja iz drugih držav (1793)

dan
Preverjen nakup
4. 10. 2022
Okus: zeleno jabolko
Kdo hudiča si je izmislil tisto 300g škatlo, ne vem kaj so mislili. Pravzaprav je zelo zakomplicirano dati roko v škatlo in vzeti graduirano porcijo... za ostalo... nimam kaj komentirati.
Je bilo to mnenje uporabno?
L
Preverjen nakup
4. 10. 2022
Okus: ledeni čaj - breskev
Okus je dober, tako kot breskov ledeni čaj. Neumno je, da boš dobil pol polnega paketa.
Je bilo to mnenje uporabno?
Mairo
Preverjen nakup
30. 9. 2022
Okus: lubenica
Zelo dober okus, brez ostankov na dnu stresalnika po prebadanju
Je bilo to mnenje uporabno?
VpBence
Preverjen nakup
21. 9. 2022
Okus: lubenica
Odlično
Je bilo to mnenje uporabno?
elena
Preverjen nakup
18. 9. 2022
Okus: zeleno jabolko
zdi se, da mi ne daje več energije, zdi pa se, kot da mi je pomagal pridobiti mišično maso hitreje kot običajno. Bonus, aroma je zelo dobra, zeleno jabolko
Je bilo to mnenje uporabno?
Bali
Preverjen nakup
14. 9. 2022
Okus: ledeni čaj - breskev
Od vseh "kreatinov" mi najbolj ustreza. Brez prebavnih težav, raztegne vodo, poveča moč in breskev je prijetnega okusa. Večji bi lahko bil le odmerek citrulina. Pa še malo dražje je izven popustov, ampak se splača.
Je bilo to mnenje uporabno?
Mihaita
Preverjen nakup
13. 9. 2022
Okus: llimona - limeta, ledeni čaj - breskev
Sem na svoji 4. škatli, priporočam zaužitje po treningu s hladno vodo. O ja, različica breskovega ledenega čaja je popolna.
Je bilo to mnenje uporabno?
ViC
Preverjen nakup
9. 9. 2022
Okus: lubenica
Dober okus, topnost. Učinek lahko občutite že po 2 tednih - povečanje vzdržljivosti in moči za vsaj 30%. Zelo priporočam!
Je bilo to mnenje uporabno?
Alin
Preverjen nakup
7. 9. 2022
Okus: llimona - limeta
Dober okus, razlika je vidna mesec dni po uporabi
Je bilo to mnenje uporabno?
Patrik
Preverjen nakup
6. 9. 2022
Priporočam, meni pomaga graditi mišično maso, seveda brez vadbe ne boste videli sprememb. Zame je najboljši okus lubenica, ampak vsak ima svoj okus.
Je bilo to mnenje uporabno?

145

Priporočeni izdelki

Crea7in - GymBeam

Crea7in - GymBeam

Izkušnje strank:

Crea7in - GymBeam

Izkušnje strank:

NAČINI PLAČILA

NAČINI DOSTAVE