Črni sezam - bogat z vlakninami, primeren kot dodatek slanim in sladkim jedem

Črni sezamje vsestranska sestavina, ki bo odličen dodatek vašim receptom. Ima okus po oreščkih in visoko vsebnost vlaknin. Bogat je z nenasičenimi maščobami in če z njimi nadomestimo nasičene maščobe kisline, prispevajo k vzdrževanju normalne ravni holesterola. Črni sezam je priljubljen kot posip ali del slanih in sladkih jedi.  

Prijetno bo popestril različne jedi, saj ga lahko uporabimo na primer za kruh, žemljice, pica zvitke ali drugo domače pecivo. Črni sezam pa je tudi sestavni del azijske kulinarike, kjer se uporablja v juhah, pa tudi v različnih omakah z rezanci ali rižem. Odlično se prilega tudi sushiju ali mesu za žar, ter alternativam kot so tofu, seitan ali kruhovec. Solatam bo dodal hrustljavost in močnejši okus, odlično pa se lahko vključi tudi v različne prelive ali omake. 

Črni sezam pa je tudi odličen dodatek domačim sladkim ploščicam. Odlično se obnese tudi v medenih kroglicah in različnih pecivih ali piškotih. Tudi v vaši kuhinji zagotovo ne bo stal na polici, ne glede na to, ali danes pripravljate slano ali sladko poslastico.

Črni sezam in njegove prednosti

• univerzalna sestavina tako za slane kot sladke jedi
• izrazitejši okus po oreščkih
• visoka vsebnost vlaknin
• vsebovane nenasičene maščobne kisline prispevajo k vzdrževanju normalne ravni holesterola
• zanimiva črna barva
• širok spekter uporabe

Sestavine

Črna sezamova semena.

Tabela hranilnih vrednosti

Ali ste poskusili Črni sezam - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Črni sezam - GymBeam.

Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.

Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Fitnes hrana. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Semena ali iz kategorije najboljše iz kategorije Živila, ki so bili največkrat ocenjeni.