Maltodekstrin je ogljikov hidrat, ki se hitro absorbira in ga športniki uporabljajo za neposredno in uspešno zagotavljanje energije. Se hitro absorbira in služi kot vir energije pred aktivnostjo, med njo in po njej. Cenili ga bodo tako vzdržljivostni športniki, kot tudi dvigovalci uteži.
Maltodekstrin je ogljikov hidrat, ki se zlahka absorbira in služi kot takojšen vir energije pred, med ter po vadbi
Maltodekstrin športniki uporabljajo predvsem kot hiter in priročen vir energije. To je oligosaharid, sestavljen iz več molekul glukoze, tj. enostavnega sladkorja, ki je glavni vir energije za človeško telo. V tankem črevesu se razgradi na posamezne molekule glukoze, ki se nato absorbirajo v kri. Proizvaja se z encimalno razgradnjo škroba iz surovin, kot so krompir, koruza ali žito.
Zelo hitro se absorbira, kar kaže njegov visok glikemični indeks (GI). Zato ga je koristno zaužiti pred naporom (približno 30-45 minut pred njim) in med dolgotrajno vzdržljivostno dejavnostjo, da se zagotovi neprekinjena oskrba z energijo. Primeren je tudi za nadomeščanje ogljikovih hidratov po treningu. Ogljikovi hidrati prispevajo k ponovni vzpostavitvi normalnega delovanja mišic (krčenje) po visoko intenzivni ali dolgotrajni telesni zmogljivosti, ki vodi do mišične utrujenosti in izčrpanja zalog glikogena v skeletnih mišicah. Ta učinek lahko dosežemo s skupnim vnosom 4 g ogljikovih hidratov na kg telesne teže. Zato je priporočljivo kombinirati maltodekstrin z ustreznim dnevnim vnosom ogljikovih hidratov. Konkretno odmerjanje je odvisno od vaših ciljev, želja in trenutne sestave prehrane.
To je torej prehransko dopolnilo, ki je primerno za vztrajnostne športnike, kot so tekači, kolesarji ali plavalci. Poleg tega bo cenjen tudi med treningom za moč ali aktivnostmi visoke intenzivnosti, kot so crossfit, treningi HIIT in drugi podobni športi.
Maltodekstrin in njegove prednosti
- ogljikov hidrat s preprosto absorbcijo
- služi kot takojšen in priročen vir energije
- hitro in učinkovito se absorbira
- visok glikemični indeks
- primeren kot vir energije pred vadbo
- primeren med določenimi aktivnostmi
- uporaba tudi po vadbi
- primeren za vzdržljivostne športnike, kot so tekači, kolesarji in plavalci
- primeren tudi za treninge z utežmi
- uporaben pri intenzivnih dejavnostih, kot so treningi crossfit ali HIIT
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti | 100 g | 40 g | *RDI na 40 g |
|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1615 kJ/380 kcal | 646 kJ/152 kcal | 7,6 % |
| Maščobe | 0 g | 0 g | 0 % |
| - nasičene maščobne kisline | 0 g | 0 g | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 95 g | 38 g | 13,5 % |
| - sladkorji | 7 g | 2,8 g | 3,1 % |
| Beljakovine | 0 g | 0 g | 0 % |
| Sol | 0,04 g | 0,02 g | 0,3 % |
*Priporočen dnevni vnos za povprečno odraslo osebo (8400 kJ/ 2000 kcal).
Opozorilo
Ne presegajte priporočenega dnevnega vnosa. Ta izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Shranjujte ga zunaj dosega majhnih otrok. Shranjujte v suhem prostoru pri temperaturi pod 25 °C. Zaščitite pred zmrzaljo in neposredno sončno svetlobo.
Ali ste poskusili Maltodekstrin - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Maltodekstrin - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Ogljikovi hidrati. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije All-in-one ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Vsebuje sladila. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred uporabo izdelka posvetujejo s svojim zdravnikom. Hranite zunaj dosega majhnih otrok. Shranjujte na suhem mestu, zaščiteno pred sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.
Alergeni: Alergeni so v sestavi izdelka označeni s krepkim tiskom.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: brez okusa |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 40–80 g |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 2.800000 |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 0 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Vrsta certifikata: | Vrsta certifikata: IFS |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Energija |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Tek |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 12-25 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 9 × 23 × 28 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 80 g |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Kukurica |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Vzdržljivost |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Med treningom, Po treningu |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji2 v kategoriji All-in-one2 v kategoriji Nadomestki obroka2 v kategoriji Nadomestki obrokov v prahu4 v kategoriji Hitri ogljikovi hidrati9 v kategoriji Ogljikovi hidrati |
|---|
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 25 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 600 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 17029050: -- Maltodextrín a maltodextrínový sirup |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006139488 |
| Neto teža: | Neto teža: 1.00 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 1.04 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 11.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 23.50 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 33.50 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: brez okusa |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 40–80 g |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 2.800000 |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 0 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Vrsta certifikata: | Vrsta certifikata: IFS |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Energija |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Tek |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 12-25 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 9 × 23 × 28 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 80 g |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Kukurica |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Vzdržljivost |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Med treningom, Po treningu |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 25 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 600 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji2 v kategoriji All-in-one2 v kategoriji Nadomestki obroka2 v kategoriji Nadomestki obrokov v prahu4 v kategoriji Hitri ogljikovi hidrati9 v kategoriji Ogljikovi hidrati |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 17029050: -- Maltodextrín a maltodextrínový sirup |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006139488 |
| Neto teža: | Neto teža: 1.00 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 1.04 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 11.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 23.50 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 33.50 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Maltodekstrin - GymBeam
4.7Izkušnje strank:
Stranke večinoma opisujejo maltodekstrin kot zanesljiv in hiter vir energije za trening in po njem. Mnogi poročajo, da se zlahka raztopi v vodi, se ga lahko prebavi in ne obremenjuje želodca, pri čemer se učinki občutijo v nekaj minutah. Priljubljen je tudi kot priročen dodatek, ki se dobro meša z beljakovinami, BCAA ali pijačami.
- hitra energija|
- lahka mešljivost z vodo|
- dobra prebavljivost|
- brez obremenjevanja želodca|
- nevtralen okus|
- za trening deluje
Ustvarjeno z UI iz 297 ocen strank.
Karesz
Michal
Michal R.
Preverjen nakup16. 8. 2026
- dobro topen - rahko sladkast okus - ne pritožujem seJe bilo to mnenje uporabno?D. K.
Preverjen nakup15. 8. 2026
Okus: brez okusaZelo uporabnoJe bilo to mnenje uporabno?Pavel Silváši
Preverjen nakup14. 8. 2026
Okus: brez okusaDobrodelni izdelekJe bilo to mnenje uporabno?S.P.
Preverjen nakup13. 8. 2026
Okusno in popolno mešanjeJe bilo to mnenje uporabno?jp
Preverjen nakup12. 8. 2026
Okus: brez okusaDobri intraworkoutJe bilo to mnenje uporabno?M. S.
Preverjen nakup12. 8. 2026
Okus: brez okusaTo je odlična dopolnitev ogljikovih hidratov, ki deluje kot hiter vir energije v čaju.Je bilo to mnenje uporabno?Anita Rózsa
Preverjen nakup9. 8. 2026
Okus: brez okusaUčinkovitJe bilo to mnenje uporabno?V. P.
Preverjen nakup8. 8. 2026
Okus: brez okusaOdličan izdelek.Je bilo to mnenje uporabno?ANDREA COGO
Preverjen nakup7. 8. 2026
Okus: brez okusaOdlični ogljikovi hidratiJe bilo to mnenje uporabno?Mirco L.
Preverjen nakup5. 8. 2026
Odličen izdelek za dodajanje v steklenico za vodo med vadbo. Po nekaj tednih vsakodnevne uporabe sem opazil rahlo napihnjenost, ki je izginila takoj, ko sem prenehal z jemanjem. Osebno ne priporočam dolgotrajne uporabe.Je bilo to mnenje uporabno?
Spletni kalkulator energijske razpoložljivosti: Koliko kalorij zaužiti za zdravje in športne dosežke?
Izračunajte svojo energijsko razpoložljivost (ED), ki kaže, koliko energije ima vaše telo na voljo za normalno delovanje. ED ni pomembna le za športno zmogljivost, temveč tudi za optimalno regeneracijo, hormonsko delovanje ali odpornost.
Preberi večSpletni kalkulator porabe energije: Koliko kalorij pokurimo pri športu in drugih dejavnostih?
Vas zanima, koliko kalorij pokurite pri športu in drugih dejavnostih? Naš spletni kalkulator vam bo pomagal izračunati porabo energije pri teku, vadbi v fitnesu, pri jogi in drugih športih, pa tudi pri čiščenju in drugih gospodinjskih opravilih.
Preberi večŠportne pijače: Kdaj piti izotonični napitek ali vodo?
Vse, kar morate vedeti o izotoničnih napitkih. Kdaj je bolje izbrati hipotonično, izotonično, hipertonično pijačo ali preprosto vodo?
Preberi več11 najboljših dopolnil za tek, kolesarjenje in druge vzdržljivostne športe
Prehranska dopolnila pomagajo izboljšati telesno zmogljivost tekačev, kolesarjev ali plavalcev. Katera so najboljša, kako delujejo in kako jih uporabljati?
Preberi večLance Armstrong: Največji goljuf v zgodovini športa ali kolesarska legenda?
Spoznajte neverjetno zgodbo kolesarja, ki je premagal raka, sedemkrat zmagal na dirki Tour de France in bil ena glavnih osebnosti dopinškega škandala.
Preberi večVodnik po kreatinu za maksimalno rast mišic
Preberite si o kreatinu, njegovih učinkih, odmerjanju, varnosti in izvedeli boste, zakaj je eno najbolj priljubljenih in najbolj prodajanih dopolnil na trgu športne prehrane.
Preberi večPriporočeni izdelki