Kineziološki trak K Tape - praktičen terapevtski pripomoček za odpravljanje napetosti mišic, kit ali sklepov
Kineziološki trak K tape je zelo učinkovit pripomoček za fizioterapijo za odpravljanje različnih težav, ki se lahko pojavijo v gibalnem aparatu. Še posebej je uporaben za oskrbo nategnjenih ali preobremenjenih mišic, kit ali sklepov. Uporablja se lahko na ramenih, hrbtu, rokah, trebuhu in nogah. Pomaga podpreti in stabilizirati prizadeti del telesa, kar lahko povzroči olajšanje. To pomeni, da je primeren tudi za uporabo na kolenih ali gležnjih, ki se pogosto soočajo s pogostimi poškodbami kot so zvini (distorzije), še posebej pri ekipnih športih.
Ta terapevtski bombažni trak je tanek, a trden, zahvaljujoč primesi elastana pa je tudi dovolj prilagodljiv. Pri njegovi uporabi na oskrbovanem delu telesa je ključnega pomena, da upoštevate spodaj navedena navodila. Če jih boste pravilno upoštevali, se bo trak zanesljivo prilepil na kožo. Še ena velika prednost tega traku je, da je vodoodporen, zato vam ni treba skrbeti, da bi se med plavanjem, kopanjem ali ob intenzivnem potenjem razrahljali. Širok je 5 cm in ena rolica zagotavlja 5 m traku, kar pomeni, da vam bo zadostoval za dolgo časa, saj ga lahko razrežete na manjše dele glede na velikost določenega dela telesa, na katerem ga želite uporabiti.
Kineziološki trak K tape je primeren za vse vrste športnikov. Ne glede na to ali telovadite ali hodite na pohode, je ta trak vedno prava izbira, da ga imate pri sebi v primeru nesreče. Posebej uporaben je za vse športnike za moč, pohodnike, alpiniste, plezalce, tekače, kolesarje, igralce tenisa, nogometa, košarke ali odbojke in druge športnike v individualnih ali ekipnih športih.
Kineziološki trak K tape in njegove prednosti
- praktičen terapevtski pripomoček
- izdelan iz bombaža s primesjo elastana
- dolžine 5 m ter širine 5 cm
- trdna oprijemljivost na kožo
- trpežen in prožen
- odporen na vodo - pri kopanju ali potenju
- enostaven za uporabo
- primeren za uporabo na ramenih, hrbtu, rokah, trebuhu ali nogah
- idealen za podporo in stabilizacijo kolenskega sklepa ali gležnja
- možnost uporabe med vadbo
- idealen za športnike vseh vrst
Mere
5 m x 5 cm
Material
95 % bombaž, 5 % elastan
Kako uporabljati kineziološki terapevtski trak?
- Trak je treba nanesti na obrito, čisto in suho kožo. Nikoli ga ne nameščajte na poškodovano ali razdraženo kožo.
- Za zagotovitev ustreznega oprijema traku, ga namestite vsaj 30 minut pred načrtovano vadbo ali športno aktivnostjo.
- Izmerite potrebno dolžino traku glede na del telesa, na katerem ga želite uporabiti. Upoštevajte, da se bo trak med uporabo nekoliko raztegnil. Vnaprej izmerjeni del odrežite s škarjami.
- Ko ste odrezali del traku, ki ga boste uporabili, s škarjami na vsakem koncu zaokroženo odrežite robove.
- Na enem koncu odtrgajte zaščitno plast papirja in odtrgan del odlepite.
- Lepljivi konec traku položite na kožo in z roko ali prsti večkrat preidite skozi lepljivi del traku, da zagotovite ustrezno lepljenje. Del telesa, na katerega ga boste namestili, mora biti napet.
- Ne dotikajte se lepljive strani traku.
- Postopoma raztegnite trak do želene dolžine. Pri tem odlepite zaščitno plast in trak lepite na kožo.
- Na ta način previdno nanesite celotno dolžino traku. Posebej pazite, da ga pravilno prilepite na koncu.
- Z roko ali prsti večkrat preidite skozi celotno dolžino nanesenega traku in zagotovite ustrezno lepljenje.
- Posameznega kosa traku ne smete uporabljati dlje kot 7 dni.
- Za odstranitev trak namočite v nekaj tople vode in ga počasi odlepite od kože.
- Če težave trajajo dlje časa, obiščite zdravnika.
