100 % Kreatin monohidrat povečuje zmogljivost med kratkimi zaporednimi izbruhi intenzivne vadbe 

Zaradi svojih učinkov je 100 % Kreatin monohidrat še posebej priljubljen med športniki, ki trenirajo moč. Koristi pa lahko tudi igralcem ekipnih športov, ljubiteljem HIIT treningov in resnično vsem, ki želijo biti hitrejši, močnejši in izboljšati eksplozivnost. Kreatin je eno najbolj raziskanih prehranskih dopolnil. Zaradi tega natančno vemo, kakšne učinke ima in kaj lahko od njega pričakujemo. Njegova največja prednost je sposobnost povečanja zmogljivosti med kratkimi zaporednimi izbruhi intenzivne vadbe. To bodo še posebno ocenili bodybuilderji med posamezno serijo vaj. Ta učinek je koristen tudi za nogometaše, hokejiste in druge športnike v ekipnih športih, ki se morajo hitro odzvati in iti na žogo ali pak z maksimalno intenzivnostjo. 

  

Kreatin se naravno nahaja tudi v našem telesu. Ne gre torej za nevarno snov, saj jo lahko človeško telo do neke mere celo samo proizvede. Obstaja pa način, kako povečati njegovo količino v telesu s hrano in prehranskimi dopolnili. Za boljšo predstavo – če želite pridobiti 5 g kreatina iz govejega mesa, ki je eden njegovih najbogatejših virov, ga morate pojesti en kilogram. To je tudi razlog, zakaj ljudje raje posegajo po prehranskih dopolnilih, ki zlahka dopolnijo potrebno količino z enim odmerkom topne mešanice.

   

Če želite izkoristiti učinke dodajanja kreatina, morate vzeti vsaj 3 g te snovi na dan. Z enim odmerkom 100 % Kreatin monohidrata boste zlahka pokrili to količino. Še več, je v obliki dobro topnega prahu, ki ga lahko popijete z vodo ali zmešate s svojim najljubšim napitkom. Če razmišljate o vključitvi dopolnila, ki bi lahko povečalo vašo zmogljivost, potem je kreatin najboljša izbira. To potrjuje dejstvo, da je eno najbolj raziskanih prehranskih dopolnil, ki je povezano z izboljšanjem učinkovitosti. Lahko ga uživate dlje časa, po določenem času vam ga ni treba prenehati jemati ali se ukvarjati s cikličnim uživanjem.  

  

100 % Kreatin monohidrat in njegove prednosti

• vsebuje 100 % kreatin monohidrata
• povečuje zmogljivost med kratkimi zaporednimi izbruhi intenzivne vadbe
• primeren za športnike v športih moči in športnike v ekipnih športih
• v obliki dobro topnega prahu
• eno najbolje raziskanih prehranskih dopolnil
• lahko se zmeša z vodo, sokom ali beljakovinami po treningu

Sestavine

Brez okusa: kreatin monohidrat.

Zeleno jabolko: kreatin monohidrat, regulator kislosti (jabolčna kislina), aroma, barvilo (klorofil), sladilo (sukraloza). 

Limona limeta: kreatin monohidrat, regulator kislosti (jabolčna kislina), aroma, barvilo (klorofil), sladilo (sukraloza).

   

Priporočena uporaba

Zmešajte eno merico (5 g) z 250 ml vode. Zaužijte 1-2 krat na dan.

     

Dejstva o hranilnih vrednostih (brez okusa)

       
Dejstva o hranilnih vrednostih (zeleno jabolko, limona limeta)