Nepraženi arašidi - vir rastlinskih beljakovin in zdravih maščob ter popolnoma primeren za pripravo sladkih in slanih jedi
Nepraženi arašidi so tudi neolupljeni in bodo vsakogar razveselili s svojim pristnim okusom in povsem naravnim profilom sestavin. Zato so odlična izbira za zanesljivo obogatitev vaše prehrane z zdravimi maščobami v obliki nenasičenih maščobnih kislin. Slednje so koristne za ohranjanje optimalne ravni holesterola v krvi, če se odločite z njimi nadomestiti nasičene maščobe. Poleg tega so arašidi vir rastlinskih beljakovin, ki prispevajo k rasti in ohranjanju mišične mase ter spodbujajo zdravje kosti. Ta izdelek se ponaša tudi s povsem naravnim profilom sestavin, zaradi česar ni primeren le za vegane, temveč tudi za vse druge. Seveda ni treba poudarjati, da ti nepraženi arašidi ne vsebujejo soli, olja ali drugih dodatkov.
Te okusne oreščke lahko uživate samostojno, na primer kot zdrav prigrizek, ali pa jih dodate jogurtu, kaši, domačemu musliju ali granoli. Če jih poleg tega spečete na ponvi ali v pečici, dobijo še bolj izrazit okus. Ko so pečeni, jih lahko prelijete na čisto brisačo in temeljito operete, pri tem pa jim odstranite lupino. Zaradi tega so primeren dodatek solatam, azijskim jedem ali sladicam. Enako primerni pa so tudi za pripravo domačega arašidovega masla, vendar boste za to potrebovali zmogljiv mešalnik. Ko jih zmeljete, boste dobili posebno moko iz oreščkov, ki je primerna za pripravo testa za kruh ali drugo sladko ali slano pecivo.
Nepraženi arašidi imajo veliko možnosti uporabe tudi v kuhinji. Zato se bodo zlahka vključili v prehrano vsakega ljubitelja zdravega načina življenja. Poleg tega so primerni tudi za diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali druge diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in so lahko del uravnoteženih redukcijskih diet pri hujšanju.
Nepraženi arašidi in njihove prednosti
- naravni neolupljeni arašidi
- vir rastlinskih beljakovin
- vsebujejo zdrave maščobe
- ne vsebujejo soli, olja ali drugih aditivov
- odličen način za dopolnitev energije
- se ponašajo s širokim spektrom uporabe
- idealni kot zdrav prigrizek
- primerni kot dodatek kaši, jogurtu ali musliju
- zahvaljujoč beljakovinam prispevajo k rasti in zaščiti mišične mase
- spodbujajo ohranjanje optimalnega zdravja kosti
- zahvaljujoč nenasičenim maščobnim kislinam podpirajo ohranjanje zdrave ravni holesterola v krvi
- primerni za pripravo domačega arašidovega masla
- primerni za vegane
Sestava
Arašidi.
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranolne vrednosti |
100 g |
| Energijska vrednost |
2512 kJ / 600 kcal |
| Maščobe |
44.2 g |
| - nasičene maščobne kisline |
6.83 g |
| Ogljikovi hidrati |
23.6 g |
| - sladkorji |
3.97 g |
| Beljakovine |
26.9 g |
| Sol |
0.00 g |
Opozorilo
Shranjujte v suhem prostoru, na sobni temperaturi in brez sončne svetlobe.
Alergeni: Vsebuje arašide. Lahko vsebuje sledi glutena, sezama, oreščkov in soje.