Ribe - sardine
Ribe so bogate z beljakovinami in zdravimi maščobami, kot so omega-3 maščobne kisline, ki jih telo ne more proizvajati samo. Poleg tega so okusne, lahko prebavljive in so odličen del zdrave in uravnotežene prehrane. V kategoriji najdete različne vrste rib, na primer tuno, ki vsebuje veliko manj živega srebra kot druge vrste rib, zaradi česar je bolj zdrava za človeško telo.
