Sardine v oljčnem olju - odličen vir zdravih maščob in visokokakovostnih beljakovin

Sardine v oljčnem olju vsebujejo 20,4 g visokokakovostnih beljakovin na 100 g odcejene teže, kar prispeva k ohranjanju in rasti mišične mase. Poleg tega imajo beljakovine med vsemi tremi makrohranili največjo sposobnost nasičenja. To pomeni, da boste s tunino, kadar koli jo dodate v jed, zanesljivo za daljši čas preprečili lakoto. Zaradi tega je precej priljubljena med športniki in tistimi, ki se trudijo shujšati. 

             

Po splošnih priporočilih naj bi človek vsak teden zaužil 2-3 porcije rib. Vsebujejo esencialne maščobne kisline omega 3 in druga ključna hranila za telo. Redno uživanje rib, kot so zgoraj omenjene sardine, je koristno na več načinov. Celotno sestavo dodatno obogatimo s kakovostnim oljčnim oljem, ki je znano tudi po precejšnji vsebnosti nenasičenih maščob in sestavin z antioksidativnim učinkom.

       

Izdelek se nahaja v praktični embalaži, zato ga lahko vzamete s seboj na potovanje in imate hiter vir beljakovin vedno pri roki. Sardine so odličnega okusa na hrustljavem pecivu, zlahka pa jih lahko spremenite v okusen namaz. Poleg tega odlično dopolnjujejo jedi iz testenin, solate ali ribje pecivo. Izvirajo z obale Maroka, kjer ima njihov lov dolgo tradicijo.   

        

         

Sardine v oljčnem olju in njihove prednosti

• kakovosten vir beljakovin

• 100 g odcejene mase vsebuje 20,4 g beljakovin

• vsebujejo kakovostno oljčno olje

• izvirajo z obale Maroka

• odcejena teža je 90 g

• idealen prigrizek za potovanja

• odlično dopolnjuje namaze, solate ali ribje pecivo

• v praktični embalaži

    

   

Sestava

Sardine (Sardina pilchardus) 72%, ojčno olje 27%, sol.

               

Tabela hranilnih vrednosti