VitaCalm je edinstvena formula, ki jo boste cenili med zahtevnimi dnevi in kot del svojega rednega večernega rituala. Vsebuje ašvagando, meliso, sladki koren, magnezij, vitamin B6 in druge funkcionalne sestavine, ki vas spremljajo na vašem potovanju v kraljestvo sanj.
VitaCalm je kompleksna formula z ašvagando, meliso, magnezijem in drugimi funkcionalnimi sestavinami, ki ne smejo manjkati v vaših trenutkih sprostitve
VitaCalm je edinstvena mešanica funkcionalnih sestavin, ki bo pomagala vzpostaviti ravnovesje ob napornih dneh ali pri vašem rednem večernem ritualu. Vsebuje priljubljene rastlinske izvlečke, vključno z izvlečkom korenine ašvagande, listi melise, sladkega korena, korejskega rdečega ginsenga ali priljubljene rodiole rosea. Potentnost dopolnila dodatno povečujejo nenadomestljivi magnezij ter esencialna vitamina B6 in B12.
Vsaka od teh sestavin ima v izdelku ključno vlogo. Izvleček korenine ašvagande KSM-66® s standardizirano vsebnostjo 5% vitanolidov je znan po podpori fizični pripravljenosti in mentalnega zdravja. Pomaga lahko pri spanju in tudi odpornosti telesa na stres. Izvleček te priljubljene rastline se dobro ujema z izvlečkom melise (Melissa officinalis) in korejskim rdečim ginsengom (Panax ginseng), ki se ponaša z bogatim deležem ginsenozidov. Kot del vsakodnevnega večernega rituala vam bo zagotovo všeč izvleček korenine sladkega korena (Glycyrrhiza glabra). Skupino funkcionalnih izvlečkov zaokrožuje izvleček iz korenine Rhodiola rosea, s standardizirano 3% vsebnostjo rosavina in 1% salidrozida. Skupaj zagotavljajo izjemno mešanico sestavin rastlinskega izvora, ki vam omogočajo, da svojemu telesu privoščite najboljše.
V tej premišljeni formuli, ki vam bo zagotovila dober spanec, ne manjkajo tudi magnezij, ter vitamina B6 in vitamina B12. Ti namreč podpirajo pravilno delovanje živčnega sistema in psihe, od katere sta odvisna naše splošno notranje razpoloženje in počutje. Poleg tega tudi sam vitamin B6 prispeva k urejanju hormonskega delovanja, ki je odgovoren za pravilno delovanje telesa. VitaCalm je tako idealen spremljevalec za trenutke sprostitve, naporne dneve in večerno umiritev pred spanjem. Zadostuje, da v svoj dnevni ritual vključite dve priročni kapsuli .
Prednosti dopolnila VitaCalm vključujejo edinstveno delovanje vsakega od izvlečkov na človeško telo. Natančneje izvleček Rhodiola rosea pomaga pri spanju, mentalnem dobrem počutju in je povezan tudi s prilagajanjem na zahtevne razmere. S skrbjo za telo v zahtevnih dneh je povezan tudi izvleček korenine korejskega rdečega ginsenga, ki dodatno pomaga skrbeti za splošno vitalnost telesa in energijsko ravnovesje. Nenazadnje je izvleček sladkega korena znan po tem, da je povezan z duševnim mirom in aktivnostjo. VitaCalm je tako primeren za vse, ki želijo narediti najboljše za svoje zdravje in si privoščiti dober počitek po vsakodnevnih življenjskih izzivih.
VitaCalm in njegove prednosti
- kompleksno dopolnilo, idealno za večerno rutino
- vsebuje funkcionalne rastlinske izvlečke
- vsebuje tudi izvleček korenine korejskega rdečega ginsenga in rodiole
- vsebuje tudi magnezij, vitamin B6 in B12
- po zaslugi ašvagande pomaga tako pri spancu ter pri odpornosti na stres
- vsebovani sladki koren pomaga ohranjati duševni mir in odporen živčni sistem
- podpira pravilno delovanje živčnega sistema in mentalne funkcije
- vsebovani vitamin B6 prispeva k uravnavanju hormonskega delovanja
- idealen za uporabo čez dan in zvečer pred spanjem
- v obliki priročnih kapsul
- enostavna in priročna uporaba
- primerno tudi za vegane
Druge koristi
- po zaslugi rodiole pomaga pri spanju in dobrem počutju
- vključena rodiola je povezana s prilagajanjem na zahtevne razmere
- po zaslugi korejskega rdečega ginsenga pomaga skrbeti za splošno vitalnost in energijsko ravnovesje telesa
- zahvaljujoč izvlečku sladkega korena pomaga poskrbeti za duševni mir in psiho
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilnee vrednosti | 2 kapsule | *NRV | |
|---|---|---|---|
| Izvleček korenine ašvagande KSM-66® 12:1 (Withania somnifera) | 200 mg | - | |
| - od tega vitanolidi | 10 mg | - | |
| Izvleček listov melise 10:1 (Melissa officinalis) | 200 mg | ||
Izvleček korenine sladkega korena 5:1 (Glycyrrhiza glabra) |
200 mg | ||
| - od tega glicirizinska kislina | 50 mg | ||
| Izvleček korenine korejskega rdečega ginsenga 30:1 (Panax ginseng) | 100 mg | ||
| - od tega ginsenozidi | 10 mg | ||
| izvleček korenine rodiole 100:1 (Rhodiola rosea) | 100 mg | ||
| - od tega rosavin | 3 mg | ||
| - od tega salidrozid | 1 mg | ||
| Magnezij | 80 mg | 21 % | |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 100 % | |
| Vitamin B12 | 4 μg | 160 % |
* Referenčne vrednosti hranil.
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Ta izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam in doječim materam. Shranjujte izven dosega majhnih otrok. Shranjujte v suhem prostoru, na sobni temperaturi in brez neposredne sončne svetlobe.
Ali ste poskusili VitaCalm - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o VitaCalm - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Prehranska dopolnila glede na cilj. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Za boljši spanec ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
Patentirane tehnologije
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Ta izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam in doječim materam. Shranjujte izven dosega majhnih otrok. Shranjujte v suhem prostoru, na sobni temperaturi in brez neposredne sončne svetlobe.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Kapsule |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 2 kapsuly |
| Kapsule: | Kapsule: 120 caps |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Primerno za kombiniranje z: | Primerno za kombiniranje z: Omega-3, Vitamin D, Magnezij |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Število kapsul: | Število kapsul: 120 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Spanje |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 60 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez soje |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Ni primerno za otroke |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 2 kapsuly |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Ašvaganda |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Kapsule |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji5 v kategoriji Anti-stres7 v kategoriji Kompleksna ašvaganda17 v kategoriji Ašvaganda20 v kategoriji Za boljši spanec321 v kategoriji Druga prehranska dopolnila |
|---|
Sestava
Mikrohranilne soli citronske kisline, izvleček korenine ašvagande KSM-66® 12:1 (Withania somnifera) (5 % vitanolidov), izvleček listov melise 10:1 (Melissa officinalis), izvleček korenine sladkega korena 5:1 (Glycyrrhiza glabra) (25 % glicirizinske kisline), izvleček korenine korejskega rdečega ginsenga 30:1 (Panax ginseng) (10 % ginsenozidov), izvleček korenine Rhodiola rosea 100:1 (Rhodiola rosea) (3 % rosavin, 1 % salidrosid), sredstvo proti strjevanju (magnezijev stearat), vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), vitamin B12 (cianokobalamin), hipromeloza kapsula. | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 24 kos. |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025625173 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.10 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.14 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.40 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.40 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 11.10 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Kapsule |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 2 kapsuly |
| Kapsule: | Kapsule: 120 caps |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Primerno za kombiniranje z: | Primerno za kombiniranje z: Omega-3, Vitamin D, Magnezij |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Število kapsul: | Število kapsul: 120 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Spanje |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 60 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez soje |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Ni primerno za otroke |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 2 kapsuly |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Ašvaganda |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Kapsule |
| Druge kategorije : | |
Sestava
Mikrohranilne soli citronske kisline, izvleček korenine ašvagande KSM-66® 12:1 (Withania somnifera) (5 % vitanolidov), izvleček listov melise 10:1 (Melissa officinalis), izvleček korenine sladkega korena 5:1 (Glycyrrhiza glabra) (25 % glicirizinske kisline), izvleček korenine korejskega rdečega ginsenga 30:1 (Panax ginseng) (10 % ginsenozidov), izvleček korenine Rhodiola rosea 100:1 (Rhodiola rosea) (3 % rosavin, 1 % salidrosid), sredstvo proti strjevanju (magnezijev stearat), vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), vitamin B12 (cianokobalamin), hipromeloza kapsula. | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 24 kos. |
|---|
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji5 v kategoriji Anti-stres7 v kategoriji Kompleksna ašvaganda17 v kategoriji Ašvaganda20 v kategoriji Za boljši spanec321 v kategoriji Druga prehranska dopolnila |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025625173 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.10 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.14 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.40 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.40 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 11.10 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Rezultati laboratorijskih testov
VitaCalm - GymBeam
4.4Boris
M. Z.
Preverjen nakup16. 8. 2026
Dobrodelni izdelek
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Z. L.
Preverjen nakup11. 8. 2026
Ničež ni bilo slabo, vendar je za mene navadna ashwagandha boljša.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Szabolcs
Preverjen nakup20. 7. 2026
Sem sem s tem zadovoljen!Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Aleš T.
Preverjen nakup7. 7. 2026
Brat, ne godrnjajte.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?matteo
Preverjen nakup15. 6. 2026
vrh
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Boris
Preverjen nakup12. 6. 2026
Ta dopolnilo je odlično zasnovano za vsakogar, ki mora v zahtevnih obdobjih umiriti misli in podpreti kakovost spanja.Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?László B.
Preverjen nakup6. 6. 2026
Dobrá sestava, in še dodatna prednost za magnezijPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Артем
Preverjen nakup25. 4. 2026
Lahko je vzamete, všeč vam je bilo.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Vitaminbomba
Preverjen nakup21. 4. 2026
Nočna vitaminska bomba za spanje.Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Brigi
Preverjen nakup13. 4. 2026
Zelo dober izdelekPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?
- 12
FAQ
GymBeam VitaCalm je večkomponentno prehransko dopolnilo, zasnovano za uporabo med napornimi dnevi in kot del večernega rituala. Njegova formula vključuje ašvagando, meliso, sladki koren, magnezij in vitamin B6. Izdelek je oblikovan tako, da vas spremlja na vaši poti v kraljestvo sanj, kar je v skladu z njegovim glavnim ciljem podpore spancu. Na voljo je v obliki kapsul, pri čemer dnevni odmerek znaša dve kapsuli.
GymBeam VitaCalm v vsakem odmerku dveh kapsul vsebuje mešanico funkcionalnih sestavin. Formula vsebuje izvleček korenine ašvagande KSM-66®, izvleček listov melise, izvleček korenine sladkega korena in izvleček korenine korejskega rdečega ginsenga. Vključuje tudi izvleček korenine rožnega korena (Rhodiola rosea), magnezij iz mikronutrientnih soli citronske kisline ter vitamina B6 in B12. To večkomponentno prehransko dopolnilo je na voljo v obliki veganskih kapsul.
GymBeam VitaCalm v vsakem odmerku dveh kapsul zagotavlja kombinacijo rastlinskih izvlečkov, vitaminov in mineralov. Formula vključuje ashwagandha ksm-66®, ki je standardiziran na 5 % vitanolidov in je zelišče, ki ga pogosto povezujejo z adaptogenimi lastnostmi. Vključeni sta tudi sestavini, kot sta melisa in rožni koren (Rhodiola rosea). Raziskave kažejo, da sestavini, kot sta magnezij in vitamin B6, prispevata k normalnemu delovanju živčnega sistema.
Priporočen dnevni odmerek za GymBeam VitaCalm sta dve kapsuli. Čeprav se izdelek lahko jemlje kadarkoli, je njegova edinstvena formula zasnovana za uporabo med napornimi dnevi in kot del rednega večernega rituala. To je v skladu z njegovim glavnim ciljem podpore spancu, zato je jemanje zvečer pogosta izbira za vključitev v vašo rutino.
GymBeam VitaCalm je oblikovan za dnevni vnos, pri čemer je največji priporočeni odmerek dve kapsuli. To prehransko dopolnilo ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano, dnevnega odmerka pa se ne sme preseči. Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnicam in doječim materam se svetuje, da se pred jemanjem tega dopolnila posvetujejo z zdravnikom. Tistim, ki imajo obstoječa zdravstvena stanja ali jemljejo druga zdravila, se pred začetkom jemanja izdelka VitaCalm priporoča posvetovanje z zdravstvenim delavcem, da se zagotovi njegova primernost.
GymBeam VitaCalm je večkomponentno prehransko dopolnilo z dnevnim odmerkom dveh kapsul. Formula vsebuje različne rastlinske izvlečke, vključno z ashwagandha ksm-66® in meliso, zato je pomembno, da se držite priporočenega odmerjanja. Celoten seznam sestavin za lažjo uporabo označuje alergene s krepkim tiskom. Ker se odzivi posameznikov na dopolnila lahko razlikujejo, se v primeru kakršnihkoli zdravstvenih težav ali nepričakovanih reakcij za nasvet posvetujte s svojim zdravnikom ali usposobljenim zdravstvenim delavcem.
Glede na informacije o izdelku GymBeam VitaCalm, ta ni namenjen otrokom. Poleg tega se morajo nosečnice in doječe matere pred jemanjem tega dopolnila posvetovati z zdravnikom. Izdelek je prehransko dopolnilo in se ne sme uporabljati kot nadomestilo za uravnoteženo prehrano. Posamezniki z znanimi alergijami morajo skrbno pregledati seznam sestavin. Tistim, ki imajo obstoječa zdravstvena stanja ali jemljejo zdravila, se pred uporabo priporoča posvetovanje z zdravstvenim delavcem.
Nespečnost? TOP 10 prehranskih dopolnil za kakovosten spanec
Se zjutraj zbudite utrujeni, čeprav ste spali vso noč? V našem članku vam bomo razkrili 10 preizkušenih prehranskih dopolnil, ki vam bodo pomagala podpreti kakovosten spanec in se končno zbuditi spočiti. Podprite svojo regeneracijo in raven energije čez dan.
Preberi večAli vam primanjkuje spanja? Vaši možgani to odplačujejo s prezgodnjim staranjem.
Ali ste vedeli, da so lahko vaši možgani biološko starejši od vaše dejanske starosti? Razlog je lahko slab spanec. Nove znanstvene ugotovitve kažejo, da pomanjkanje kakovostnega počitka pospešuje staranje možganov. V tem članku si bomo ogledali, kaj se skriva za tem in vam svetovali, kako ohraniti možgane v formi.
Preberi večOdkrijte skrivnost kakovostnega spanca s pravilom 10-3-2-1-0
Približno tretjina prebivalstva trpi zaradi pomanjkanja spanca. Vendar pa kakovosten spanec ni nujno raketna znanost. Včasih so dovolj majhne spremembe, ki jih predstavlja pravilo 10-3-2-1-0 in vaša jutra so lahko v nekaj dneh bolj sveža. Kako to storiti? Razkril vam bo naš nov članek.
Preberi večTrakovi za nos in usta: spite bolje, dihajte lažje, trenirajte učinkoviteje!
Nosni in ustni trakovi so preprost pripomoček za podporo nosnega dihanja med spanjem in športom. Kako jih uporabljati in na kaj vse lahko vplivajo?
Preberi več6 načinov, kako vadba izboljša duševno zdravje
Ali lahko vadba izboljša duševno zdravje? Izkazuje se, da še bolj, kot smo mislili. Ne zmore le zmanjšati stresa, ampak tudi povečati proizvodnjo dopamina, na primer. Kako različno vadba za moč vpliva na psiho, lahko preberete v članku.
Preberi večZakaj pridobivamo na telesni teži, če ne spimo dovolj in koliko moramo spati, da se temu izognemo?
Kdor je že kdaj doživel dan po neprespani noči ve, da se je poleg utrujenosti in lenobe pojavila tudi želja po hrani. Po slabem spancu se je najbolj udobno zvaliti na kavč in poseči po prigrizkih. Zato se ne moremo čuditi, da vse več ljudi s slabo kakovostjo spanja trpi zaradi prekomerne telesne teže in debelosti. Kako se tega rešiti?
Preberi več- 12
Priporočeni izdelki