Beta-Alanin - neesencialna aminokislina, ki se uporablja za proizvodnjo karnozina, ki z uravnavanjem mlečne kisline prispeva k boljši zmogljivosti med vadbo

Beta-alanin spada med neesencialne aminokisline, ki jih naše telo lahko proizvaja v omejenih količinah. Zato je primerno, da se osredotočimo na njegov vnos v obliki prehrane ali dopolnil. Njegovi najbolj znani viri so meso, zlasti svinjina, govedina in perutnina, pa tudi ribe. Telo beta alanin uporabi za proizvodnjo karnozina, ki služi kot beljakovinski blažilnik v mišičnem tkivu. Njegova vloga je tako imenovani presnovni čistilec, zaradi česar lahko ublaži prekisanje mišic in uravnava kopičenje mlečne kisline. 

                          

To lahko pozitivno vpliva na telesno zmogljivost in zmanjša utrujenost. Zaradi tega boste uživanje beta-alanina cenili med zahtevnimi treningi, ki so lahko daljši in učinkovitejši. Beta-alanin je na voljo v obliki prahu, ki je primeren tudi za vegane. Poleg tega je obogaten z vitaminom B6, ki sodeluje pri številnih bioloških procesih v našem telesu. Prispeva na primer k pravilnemu delovanju imunskega sistema, zmanjševanju izčrpanosti in utrujenosti, pa tudi k pravilni presnovi, ki je pomembna za proizvodnjo energije. Izdelek vsebuje tudi tavrin, ki je pogost del energijskih napitkov in predvadbenih stimulansov. Poleg tega ima izdelek svež sadni okus, ki najbolj izstopa, če ga zmešamo s čisto vodo. Ta izdelek je prav tako lahko topen, zato ga lahko vmešate v sok.

Beta-Alanin in njegove prednosti

• neesencialna aminokislina beta alanin v obliki prahu
• vsebuje tavrin
• uporablja se za proizvodnjo karnozina, ki zmanjšuje nastajanje mlečne kisline v mišicah
• primeren za vegane
• vsebuje vitamin B6
• svež sadni okus in dobra topnost

         

Sestava

Beta-alanin (92,38 g), sredstvo za uravnavanje kislosti - citronska kislina; aroma, tavrin (1 g), sladila: sukraloza, acesulfam K, piridoksin hidroklorid (vitamin B6 - 100 mg).

          

Priporočena uporaba

En odmerek 2,4 g (3 merice) raztopite v 100-150 ml vode ali soka v shakerju. Vzemite en odmerek 30 minut pred vadbo. Enkratni vnos beta-alanina nad 800 mg lahko povzroči neželene učinke (mravljinčenje, otrplost). Izdelek je namenjen ljudem s povišano telesno dejavnostjo.

        

Tabela hranilnih vrednosti

         

Opozorilo

Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelka ne uporabljajte kot nadomestilo za raznoliko prehrano. Priporočena sta uravnotežena prehrana in zdrav način življenja. Ne uporabljajte, če ste alergični na katero koli sestavino. Otroci, nosečnice in doječe matere izdelka ne smejo uporabljati. Shranjujte tesno zaprto v suhem prostoru pri temperaturi od 15 do 25 °C. Zaščitite pred neposredno sončno svetlobo. Hranite zunaj dosega otrok.