BIO Psyllium so topne vlaknine, ki so pomembne za pravilno prebavo. Pridobivajo jih iz rastline, imenovane indijski trpotec in so še posebej priljubljene med ljudmi, ki imajo težave s prebavo ali želijo spodbuditi hujšanje. Vlaknine imajo pomembno vlogo v telesu. Delujejo kot hrana za zdrave bakterije (prebiotiki), ki so bistvene za pravilno delovanje črevesja.
BIO Psyllium - topne vlaknine, pomembne za pravilno delovanje črevesja in prebavnega sistema
BIO Psyllium so topne vlaknine brez glutena, pridobljene iz semen indijskega trpotca (Plantago ovata) v BIO kakovosti. Semena olupijo in nato zmeljejo v prah. V našem črevesju topne vlaknine služijo kot prebiotiki ali hrana za podporo rasti zdravih bakterij, ki živijo v prebavnem traktu. Morda poznate te mikroorganizme tudi kot probiotike.
Po jedi ali pijači psyllium prehaja skozi celoten prebavni trakt. Po mešanju s tekočino tvori gel, ki lahko večkrat poveča svojo prostornino. To upočasni praznjenje želodca, kar je super, zlasti za ljudi, ki poskušajo shujšati in iščejo hrano, ki jih nasiti. Poleg tega gel nase veže škodljive snovi, ki se odstranijo iz telesa z izločanjem. Psyllium pa ni edini vir topnih vlaknin. Najdete jih tudi v sadju, zelenjavi, stročnicah ali oreščkih.
Ker so vlaknine pomembne za pravilno prebavo, bi morale biti stalni del zdrave prehrane vsakega posameznika. Ljudje, ki imajo težave s prebavo, na primer drisko ali zaprtje, bi se morali bolj osredotočiti na njihov vnos. Psyllium je odličen način, kako zaužiti količino vlaknin, ki jo potrebujete. Njegova uporaba je zelo enostavna. Lahko ga preprosto zmešate z vodo ali drugo tekočino in popijete. Lahko pa ga dodate tudi v jogurt, smoothie, kašo ali katerokoli drugo priljubljeno jed ter jo tako obogatite z vlakninami.
BIO Psyllium in njegove prednosti
- naravne topne vlaknine v BIO kakovosti
- ne vsebuje glutena
- lahko večkrat poveča svojo prostornino
- nase veže škodljive snovi
- upočasni praznjenje želodca
- služi kot hrana za zdrave črevesne bakterije
- pomaga doseči optimalen dnevni vnos vlaknin
- primeren za hujšanje
- lahko ga zmešate s hrano ali napitki
- primeren za vegane
Sestavine
BIO Psyllium v prahu.
Priporočena uporaba
Dodajte 2 čajni žlički (5 g) svoji najljubši pijači, smoothieju ali jogurtu.
Dejstva o hranilnih vrednostih
| Hranilne vrednosti | 100 g | 5 g |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 803 kJ / 192 kcal | 40.2 kJ/ 9.6 kcal |
| Maščobe | 0.55 g | 0.03 g |
| - nasičene maščobe | 0.07 g | 0.00 g |
| Ogljikovi hidrati | 1.7 g | 0.009 g |
| - sladkorji | 0.2 g | 0.01 g |
| Vlaknine | 85.2 g | 4.26 g |
| Beljakovine | 2.38 g | 0.12 g |
| Sol | 0.00 g | 0.00 g |
Opozorilo
Shranjujte na suhem in hladnem mestu. Zaščitite pred neposrednimi sončnimi žarki.
Bio Indijski Trpotec - Psyllium - GymBeam
Mnenje o izdelku
Skupna ocena
od verificiranih uporabnikov
100 %
Najbolj uporabno pozitivno mnenje o izdelku
Najbolj uporabno negativno mnenje o izdelku
Opozorilo:
Shranjujte na suhem mestu in zaščitite pred vročino.
Miti in dejstva o sadju: Ali razstruplja in ali ga lahko jeste popoldne in zvečer med hujšanjem?
Napihnjenost trebuha in kako se tega znebiti
Fitnes recept: Doma narejen beljakovinski kruh brez glutena
