Chia semena spadajo med superhrano, saj obogatijo prehrano z vlakninami, nenasičenimi maščobami in beljakovinami. Ponašajo se tudi z vsestransko uporabo v kuhinji in imajo nevtralen okus, zaradi česar so primerna tako za sladke kot slane jedi.
Za obvestilo o ponovni zalogi vpišite svoj e-mail.
Za obvestilo o ponovni zalogi vpišite svoj e-mail.
Chia semena so odlična dopolnitev zdrave prehrane, saj so bogata z vlakninami, beljakovinami in nenasičenimi maščobami
Chia semena sodijo med superhrano, ki skriva širok nabor hranil. Podobno kot druga semena so tudi chia semena odlična dopolnitev prehrane, še posebej če želite zaužiti več nenasičenih maščob. Poleg tega zamenjava nasičenih maščobnih kislin z nenasičenimi prispeva k ohranjanju normalne ravni holesterola v krvi. Prav tako so ta semena bogata z vlakninami. Nenazadnje so tudi vir beljakovin, ki prispevajo k rasti mišične mase ali optimalnemu zdravju kosti.
Chia semena lahko v prehrano vključite na nešteto načinov. Najlažje jih potresete čez jogurt s sadjem, ovsena kaša ali zelenjavno solato. Ker imajo nevtralen okus, jih lahko dodate tudi v smoothieje, različne sladice ali druge slane oziroma sladke jedi. Pripravite lahko tudi chia puding, tako da jih preprosto namočite v vodo ali mleko, da nabreknejo in dobijo želirano konsistenco. Na ta način jih tudi vegani uporabljajo kot nadomestek za jajca. Chia semena so tako odličen hranljiv izdelek za vegetarijance in vegane.
Chia semena in njihove prednosti
- spadajo med superhrano
- imajo nevtralen okus
- bogata z vlakninami
- vir beljakovin
- vsebujejo nenasičene maščobe
- zahvaljujoč nenasičenim maščobnim kislinam prispevajo k ohranjanju normalne ravni holesterola v krvi
- ne vsebujejo GSO
- primerna kot sestavina za dodajanje v jogurt, kašo, smoothieje in druge sladke ali slane jedi
- primerna za vegetarijance in vegane
Hranilna vrednost
| Hranilna vrednost | 100 g |
|---|---|
| Energijska vrednost | 1825 kJ/ 436 kcal |
| Maščobe | 31 g |
| - nasičene maščobne kisline | 3 g |
| Ogljikovi hidrati | 2,1 g |
| - sladkorji | 1 g |
| Vlaknine | 37,9 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Sol | 0,05 g |
Opozorilo
Hranite na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.
Alergeni: Lahko vsebuje sledi glutena, oreščkov, arašidov, soje in sezamovega semena.
Ali ste poskusili Chia semena - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Chia semena - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Fitnes hrana. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Semena ali iz kategorije najboljše iz kategorije Živila, ki so bili največkrat ocenjeni.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Živila |
| Oblika: | Oblika: Živila |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: brez okusa |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Da |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 18.6 |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 18 × 4 × 29 cm |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Chia |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Oreščki1 v kategoriji Semena17 v kategoriji Veganski izdelki27 v kategoriji Fitnes hrana30 v kategoriji Izdelki brez laktoze |
|---|
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 14 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 1152 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135884 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.40 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.41 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 10.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 16.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Živila |
| Oblika: | Oblika: Živila |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Okus: | Okus: brez okusa |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Da |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 18.6 |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 18 × 4 × 29 cm |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Chia |
| Druge kategorije : | |
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 14 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 1152 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Oreščki1 v kategoriji Semena17 v kategoriji Veganski izdelki27 v kategoriji Fitnes hrana30 v kategoriji Izdelki brez laktoze |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135884 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.40 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.41 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 10.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 16.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Rezultati laboratorijskih testov
Chia semena - GymBeam
4.9Izkušnje strank:
Stranke izrazito hvalijo ta chia semena zaradi zanesljive kakovosti, čistega videza in nevtralnega okusa, ki se dobro prilega vsakodnevnim jedem, kot so kaša, jogurt, smoothiji in pudingi. Številni poročajo o boljšem prebavljanju in močni nasitnosti. Praktične, ponovno zaprte velike pakete večkrat omenjajo kot priročne in dolgotrajne za redno uporabo.
- Nevtralen okus|
- Izboljša prebavo|
- Dober učinek nasitnosti|
- Se zlahka vmeša v jedi|
- Ponovno zaprt velik paket|
- Dojemana visoka kakovost
Ustvarjeno z UI iz 865 ocen strank.
Matka
Dano
A. F.
Preverjen nakup18. 9. 2026
Zelo dobra kvaliteta.Je bilo to mnenje uporabno?Urban
Preverjen nakup25. 8. 2026
Za zajtrk 2 žlici vsak dan. Cena/količina super. Zadnja dobava sicer strgana vrečka a sem dobil nazaj kupon. Super. Res super chia semena odličnega okusa.Je bilo to mnenje uporabno?A.J.
Preverjen nakup25. 8. 2026
Popolno za zajtrk, na primer chia pudingJe bilo to mnenje uporabno?D. M.
Preverjen nakup25. 8. 2026
Težko jim je co vytknout, klasická chia semínka. Používám je hlavně do jogurtu.Je bilo to mnenje uporabno?D.V.
Preverjen nakup25. 8. 2026
ničesar ni za očitati, dobra cena, uporabljam za ovseno kašo čez nočJe bilo to mnenje uporabno?Kamila Kariková
Preverjen nakup24. 8. 2026
Je bilo to mnenje uporabno?andrei sorin bec
Preverjen nakup24. 8. 2026
Zelo kakovosten izdelek, priporočamo.Je bilo to mnenje uporabno?Antal Baranyai
Preverjen nakup24. 8. 2026
Za ta denar je takšno pakiranje precej ugodno.Je bilo to mnenje uporabno?Z. B.
Preverjen nakup24. 8. 2026
Ponovno bom kupil.Je bilo to mnenje uporabno?Nicole
Preverjen nakup23. 8. 2026
Zelo učinkovita, nasitna semena, ki lepo nabreknejo. Idealna so za ovsene kaše, pudinge in jogurte. Priporočam.Je bilo to mnenje uporabno?
Fit recept: Overnight Oats z malinami in arašidovim maslom
Prihranite dragocen čas in si privoščite hranljiv zajtrk, ki vas bo ob prebujanju že čakal v hladilniku. Kombinacija osvežilnih malin in arašidovega masla zagotavlja popolno izkušnjo okusa in soliden odmerek beljakovin.
Preberi večFitnes recept: Jagodni tiramisu
Sladki jagodni tiramisu je popolna poslastica, ki se odlično prileže po kosilu ali kot prigrizek. Če ne marate sladic s kavo, je ta različica kot nalašč za vas.
Preberi večRožnati oktober: kako preprečiti raka dojk in kakšen je postopek samopregledovanja?
Veste, kako se lahko zaščitite pred rakom dojk ali kako pravilno opravite samopregled doma? Rožnati oktober nas opominja, da lahko preventiva in zgodnje odkrivanje rešujeta življenja. V tem članku boste izvedeli vse pomembno o dejavnikih tveganja in kako se lahko zaščitite.
Preberi večPrehrana med nosečnostjo: katerim živilom se izogibati in kako obvladati slabost
Nosečnost zapletajo prehranske omejitve in tipične prebavne težave. Vendar jih lahko z ustreznimi nasveti in namigi enostavno obvladate. V tem članku boste izvedeli, katera živila so tvegana, kako obvladati zgago in ali je med nosečnostjo priporočljivo telovaditi.
Preberi večPrehrana med nosečnostjo: kaj jesti, kdaj hujšati in koliko je zdravo pridobiti?
Prehrana med nosečnostjo je polna vprašanj in nasprotujočih si nasvetov. V tem članku bomo pogledali, ali bi morali jesti za dva, koliko kilogramov je zdravo pridobiti in ali je varno izgubljati težo. Zagotovite si mirnost in jasne informacije za zdravo nosečnost.
Preberi večKaj povzroča visok krvni tlak in kako ga zmanjšati?
Imate visok krvni tlak ali ga želite učinkovito preprečiti? V tem članku boste izvedeli, kaj ga povzroča in kako ga zmanjšati s prehrano, vadbo, spanjem in prehranskimi dopolnili.
Preberi večPriporočeni izdelki