Cink v tabletah vsebuje 15 mg cinka z laboratorijsko potrjeno čistostjo najmanj 99,9 %. Prispeva k normalnemu delovanju imunskega sistema, normalnim kognitivnim funkcijam, kot sta spomin in koncentracija, ter k ohranjanju normalne ravni testosterona v krvi. Izdelek izdelujemo v lastni proizvodnji in ga redno testiramo v neodvisnih laboratorijih glede vsebnosti aktivne snovi, težkih kovin in mikrobiologije.
Ena tableta Cinka znamke GymBeam zagotovi 15 mg cinka z čistostjo aktivne snovi najmanj 99,9 %, kar ustreza 150 % referenčne vrednosti vnosa.¹ Cink sodeluje pri več kot 300 encimskih reakcijah v telesu, čeprav ga organizem potrebuje le v sledovih. Spada med mineralne snovi, ki jih telo ne more ustvariti samo, zato ga je treba redno vnašati s prehrano ali prehranskimi dopolnili.
Cink prispeva k normalnemu delovanju imunskega sistema, ki deluje kot zaščitni ščit našega telesa, moški pa ga bodo cenili tudi zaradi njegovega prispevka k ohranjanju normalne ravni testosterona v krvi. S tem je povezan tudi prispevek cinka k plodnosti in normalnemu razmnoževanju pri ženskah in moških.¹
Primeren je lahko tudi za študente, ljudi, ki delajo za računalnikom, ali kogarkoli, ki veliko časa preživi pred zaslonom, saj prispeva k normalnim kognitivnim funkcijam, kot so spomin, koncentracija in pozornost, ter hkrati k ohranjanju normalnega vida, saj je najpogostejša mineralna snov v očesni mrežnici.¹
Cink prispeva tudi k zaščiti celic pred oksidativnim stresom.¹ Metaanaliza 25 kliničnih študij pri odraslih je potrdila, da dodajanje cinka statistično značilno zmanjšuje raven markerjev CRP in IL-6 ter markerjev oksidativnega stresa MDA, hkrati pa povečuje skupno antioksidativno kapaciteto organizma (TAC).²
Poleg tega cink sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov, maščob, beljakovin in vitamina A ter prispeva k ohranjanju normalnega kislinsko-bazičnega ravnovesja v telesu. Sodeluje tudi v procesu delitve celic in sinteze beljakovin, osnovnega gradbenega materiala mišic in drugih tkiv.¹
Pri prehranskih dopolnilih imata ključno vlogo varnost in transparentnost celotnega procesa, od izbire surovine do končne tablete. Tukaj so 4 točke, pri katerih GymBeam ravna drugače:
1. Cink ima laboratorijsko potrjeno čistost najmanj 99,9 %.
2. Tablete izdelujemo v lastni proizvodnji na Slovaškem v obratu s certifikatom ISO 9001 in sistemom HACCP.
3. Cink znamke GymBeam je podvržen neodvisnemu laboratorijskemu testiranju vsebnosti aktivne snovi, težkih kovin (svinec, kadmij, živo srebro, arzen) in mikrobiološke varnosti (salmonela, E. coli, kvasovke in plesni, koliformne bakterije).
4. Izdelek je popolnoma brez GSO.
Športnike in telesno aktivne posameznike, ki želijo podpreti delovanje imunskega sistema kot del svojega vadbenega režima.
Ljudi z velikimi psihičnimi obremenitvami, kot so študenti ali ljudje na vodstvenih položajih, ki želijo podpreti spomin in koncentracijo.
Vegane in vegetarijance, pri katerih je absorpcija cinka iz rastlinske prehrane običajno nižja kot iz živalskih virov.
Ženske, ki jih zanima dodajanje cinka v obdobju pred menstruacijo.
Moške, ki želijo podpreti normalno raven testosterona v krvi.
Kdaj jemati cink?
Vzemite 1 tableto dnevno, najbolje z obrokom in zadostno količino vode. Hrana pomaga preprečiti morebitno draženje želodca, do katerega lahko pri občutljivejših posameznikih pride pri zaužitju na prazen želodec.
Sočasno jemanje cinka z drugimi minerali in zdravili
Kalcij in železo lahko ob sočasnem zaužitju v višjih odmerkih zmanjšata absorpcijo cinka, saj ti minerali v črevesju tekmujejo za iste transportne poti. Če jemljete samostojna prehranska dopolnila s temi minerali v višjih odmerkih, med njimi ohranite približno dve uri razmika.
Podobna previdnost velja tudi pri antibiotikih iz skupine tetraciklinov ali kinolonov, s katerimi lahko cink tvori komplekse, ki zmanjšujejo njihovo absorpcijo.⁵ Priporočeni razmik je vsaj dve uri pred njihovim zaužitjem ali štiri do šest ur po njem. Če redno jemljete katerakoli zdravila, se pred uporabo prehranskega dopolnila s cinkom posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Dolgotrajno uživanje cinka
Cink je običajen del prehrane, ki ga telo dolgoročno potrebuje za stotine biokemičnih procesov, zato ga ni treba prenehati jemati ali jemati ciklično, pomembno pa je, da ga jemljete dolgoročno in redno.
Viri in znanstvena literatura
- Uredba Komisije (EU) št. 432/2012 o seznamu dovoljenih zdravstvenih trditev na živilih. EUR-Lex.
- Mohammadi, H., Talebi, S., Ghavami, A., et al. Effects of zinc supplementation on inflammatory biomarkers and oxidative stress in adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, 2022.
- Sangestani, G., Khatiban, M., Marci, R., & Piva, I. The Positive Effects of Zinc Supplements on the Improvement of Primary Dysmenorrhea and Premenstrual Symptoms. Journal of Midwifery and Reproductive Health, 2015.
- EFSA NDA Panel. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for zinc. EFSA Journal, 2014.
- Penttilä, O., Hurme, H., Neuvonen, P.J. Effect of zinc sulphate on the absorption of tetracycline and doxycycline in man. European Journal of Clinical Pharmacology, 1975.
Ali ste poskusili Cink - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Cink - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Minerali. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Cink ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
 Cinkov kelat (bisglicinat) - GymBeam |  Cink - GymBeam |  Cink Yummies - GymBeam |  Cink mono-L-metionin sulfat - GymBeam |  Cinkov citrat - GymBeam |  Žvečljive cink tablete - GymBeam |  Cinkov malat - GymBeam |  Triple Zinc - GymBeam | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oblika cinka | cinkov bisglicinat | cinkov oksid | cinkov citrat | cinkov mono-L-metionin sulfat | cinkov citrat | cinkov bisglicinat | cinkov malat | cinkov glukonat + pikolinat + bisglicinat |
| Vrsta vezi | organska | anorganska | organska | organska | organska | organska | organska | organska (kombinacija 3 oblik) |
| Cink / odmerek | 15 mg | 15 mg | 10 mg | 15 mg | 15 mg | 10 mg | 15 mg | 15 mg |
| % PDV | 150 % | 150 % | 100 % | 150 % | 150 % | 100 % | 150 % | 150 % |
| Dnevni odmerek | 1 kapsule | 1 tableta | 1 bonbon | 1 kapsule | 1 kapsule | 2 tablete | 1 kapsule | 1 kapsule |
| Oblika izdelka | kapsule | tableta | žele bonbon | kapsule | kapsule | sesalna tableta | kapsule | kapsule |
| Cena na dnevni odmerek | 0,0611 € | 0,0378 € | 0,0750 € | 0,0661 € | 0,0422 € | 0,1167 € | 0,0422 € | 0,0456 € |
| Primerno za vegane | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes |
| Za koga | Organska oblika za občutljivejšo prebavo. | Univerzalna in cenovno ugodna izbira. | Izbira za tiste, ki imajo raje bonbon namesto kapsule ali tablete. | Organska oblika cinka, vezana na aminokislino metionin, alternativa bisglicinatu. | Organska oblika z visokim odmerkom 15 mg, alternativa bisglicinatu. | Izbira za tiste, ki imajo raje sesalno tableto z nižjim odmerkom 10 mg. | Organska oblika, vezana na jabolčno kislino, alternativa bisglicinatu. | Kombinacija treh organskih oblik cinka v eni kapsuli. |
Sestava
Odmerjanje
Po evropskem standardu (EFSA) se priporočeni dnevni vnos cinka giblje med 7,5–12,7 mg pri ženskah in 9,4–16,3 mg pri moških. Ta odmerek lahko preprosto dopolnite z 1 tableto cinka znamke GymBeam.
Ustrezen odmerek cinka je odvisen tudi od količine fitatov v prehrani. Fitati so antinutritivne snovi, ki zmanjšujejo absorpcijo cinka in se nahajajo predvsem v polnozrnatih žitih, stročnicah in zelenjavi. Če je vaša prehrana bogata s temi živili, bo treba povečati tudi vnos cinka.
Ena tableta cinka zagotovi 15 mg oziroma 150 % referenčne vrednosti vnosa (NRV).⁴
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Vsebuje sladila. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred uporabo izdelka posvetujejo s svojim zdravnikom. Hranite zunaj dosega majhnih otrok. Shranjujte na suhem mestu, zaščiteno pred sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.
Alergeni: Alergeni so v sestavi izdelka označeni s krepkim tiskom.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Tablete |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 1 tableta |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Enota aktivne snovi: | Enota aktivne snovi: mg |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: | Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: 15 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: mineral |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine, Vsebnost aktivnih snovi |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 15 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Imunost |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 90-365 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.5 × 6.5 × 11.5 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 1 tableta |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Zinok |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: Oksid |
| Last Redesign: | Last Redesign: 12. jan. 2026 |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Dobro počutje |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Tablete |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji6 v kategoriji Podpora imunosti18 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 128 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 2000 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022217623 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.05 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.08 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.50 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.50 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 11.50 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Tablete |
| Mešanica: | Mešanica: Čista oblika |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 1 tableta |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Enota aktivne snovi: | Enota aktivne snovi: mg |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: | Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: 15 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: mineral |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine, Vsebnost aktivnih snovi |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 15 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Imunost |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 90-365 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.5 × 6.5 × 11.5 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Not for children |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 1 tableta |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Zinok |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: Oksid |
| Last Redesign: | Last Redesign: 12. jan. 2026 |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Dobro počutje |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Tablete |
| Druge kategorije : | |
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 128 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 2000 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji6 v kategoriji Podpora imunosti18 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022217623 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.05 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.08 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.50 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.50 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 11.50 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testov
Cink - GymBeam
4.8Izkušnje strank:
Ocene za tablete z cinkom so večinoma pozitivne, številni kupci pa poročajo o opaznih koristih za kožo, lase in nohte, poleg tega pa tudi o izboljšani imunosti in splošni podpori zdravju. Priročno uporabo izpostavljajo tudi zaradi majhnih tablet, ki jih je enostavno pogoltniti. Večina povratnih informacij kaže dobro prenašanje in »deluje, kot je pričakovano«, vendar manjši delež močno kritizira obliko cinka kot cinkov oksid in postavlja vprašanja glede absorpcije.
- Izboljša kakovost kože|
- Pomaga pri laseh in nohtih|
- Krepi imuniteto|
- Majhne, enostavne tablete|
- Dobra vsakodnevna uporabnost|
- Doživete splošne koristi
Ustvarjeno z UI iz 2159 ocen strank.
Anička
Dasa
fiore
Preverjen nakup6. 5. 2026
vrhJe bilo to mnenje uporabno?lenka
Preverjen nakup6. 5. 2026
Že pravidelno, super.Je bilo to mnenje uporabno?sof
Preverjen nakup6. 5. 2026
5 *Je bilo to mnenje uporabno?Τάκης
Preverjen nakup6. 5. 2026
Še vedno ničesar nisem razumel/a; samo vnesem in bomo videli.Je bilo to mnenje uporabno?Seweryn
Preverjen nakup6. 5. 2026
okJe bilo to mnenje uporabno?paulPwr
Preverjen nakup6. 5. 2026
Dober razmerje med ceno in kakovostjo.Je bilo to mnenje uporabno?David
Preverjen nakup6. 5. 2026
SuperJe bilo to mnenje uporabno?Erik
Preverjen nakup6. 5. 2026
super izdelekJe bilo to mnenje uporabno?Настя
Preverjen nakup6. 5. 2026
Dobrá forma odmerjanjaJe bilo to mnenje uporabno?robin
Preverjen nakup6. 5. 2026
takojJe bilo to mnenje uporabno?
Pistacijevo maslo: novi kralj masel iz oreščkov. Kako vpliva na zdravje in izgubo telesne teže?
Ste že kdaj poskusili pistacijevo maslo? Njegov izjemen okus in kremasta tekstura sta vsekakor vredna poskusa! Poleg slastnega okusa vas bo presenetilo tudi bogastvo koristnih hranil in pozitiven vpliv na zdravje. V tem članku boste izvedeli več o njegovih prednostih in kako ga enostavno vključiti v svojo prehrano.
Preberi večRibe na krožniku: katere so najbolj zdrave in katerih bi se morali izogibati?
Ali ribe spadajo v zdravo prehrano? Vsebujejo omega-3 maščobne kisline z mnogimi koristmi za zdravje, vendar nekatere vrste lahko vsebujejo tudi veliko živega srebra. Ugotovite, koliko in katere vrste zaužiti v tem članku.
Preberi večSpirulina: Kako lahko izboljša odpornost, športno zmogljivost in zdravje?
Spirulina je ena izmed bolj priljubljenih superživil. Ponaša se z visoko vsebnostjo vitaminov, mineralov, bioaktivnih snovi in beljakovin. Kakšne so zdravstvene koristi te modrozelene alge in kako jo lahko uživate ali vključite v svojo prehrano? V tem članku boste našli vse odgovore.
Preberi večTestosteron, estrogen in progesteron: Kako vplivajo na hujšanje in rast mišic?
Testosteron, estrogen in progesteron so bistveni za zdravo telo in delujočo presnovo. Toda ali ste vedeli, da imajo pomembno vlogo tudi pri hujšanju in gradnji mišic? V tem članku boste izvedeli več o njihovem vplivu in načinih za ohranjanje hormonskega ravnovesja.
Preberi večZMA ali ZMB podpira zdravo raven testosterona in dober spanec. Katere koristi še prinaša?
ZMA ali ZMB je priljubljen dodatek, ki ga najpogosteje jemljejo športniki. V tem članku boste izvedeli, kakšen učinek ima na raven testosterona, spanje in telesno zmogljivost.
Preberi večKako zaščititi oči pred vplivi digitalnih zaslonov?
Z razmahom digitalne dobe postaja zaščita oči pred vplivi zaslonov vse pomembnejša. Čeprav vam ne bo omogočila jastrebovega vida, vam bo pomagala preprečiti različne neprijetnosti, kot so suhe oči, pretirano solzenje, glavoboli, pekoči občutki in drugo. V našem današnjem članku boste izvedeli, kako.
Preberi večPriporočeni izdelki