FueRide je premium ionski napitek s skrbno zasnovano formulo, ki temelji na najsodobnejših tehnikah. Vsebuje hitre ogljikove hidrate, izbrane elektrolite, vitamine in druge sestavine, ki jih športniki v vzdržljivostnih športih cenijo med vsako vadbo. To so na primer kolesarji, tekači, plavalci, nogometaši, hokejisti, odbojkarji ter drugi športniki v ekipnih ali vzdržljivostnih športih. Ima osvežilen okus.
FueRide – premium ionski napitek za vzdržljivostne športnike in športnike v ekipnih športih z ogljikovimi hidrati in magnezijem, ki prispeva k normalnemu delovanju mišic
FueRide je ponosen predstavnik premium ionskih napitkov. Prilagodili smo ga vsem vzdržljivostnim in rekreativnim športnikom, ki se ukvarjajo s kolesarjenjem, tekom, plavanjem, smučanjem ali drsanjem. Cenili pa ga bodo tudi športniki v ekipnih športih in športih z loparji ter ultra športniki, na primer triatlonci. Ponaša se s skrbno zasnovano formulo, ki temelji na najsodobnejših tehnikah. Vsebuje ogljikove hidrate in izbrane elektrolite v obliki klorida, natrija in magnezija. Magnezij prispeva k ravnovesju elektrolitov in tudi k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti. Poleg tega prispeva k normalnemu delovanju mišic in normalnemu sproščanju energije pri presnovi.
Vsebuje tudi mešanico ogljikovih hidratov v obliki hitrih sladkorjev, glukoze in fruktoze v idealnem razmerju 2 : 1 (približno 60 : 30 na 100 g izdelka), kar zagotavlja maksimalno učinkovito formulo ogljikovih hidratov za vsakega vzdržljivostnega športnika. Ogljikovi hidrati prispevajo k obnovi normalne mišične funkcije po zelo intenzivni in/ali dolgotrajni telesni vadbi, ki vodi do mišične utrujenosti in izčrpanja zalog glikogena v skeletnih mišicah. Pogoj za to je zaužitje ogljikovih hidratov v količini 4 g/kg telesne mase v odmerkih v prvih štirih urah in najpozneje šest ur po takšni vadbi.
FueRide vsebuje tudi kombinacijo skrbno izbranih vitaminov. Med njimi izstopajo vitamini B1, B7 (biotin) in B12, ki prispevajo k normalnemu delovanju živčnega sistema. Omeniti velja tudi vitamin C, ki prispeva k normalnemu delovanju imunskega sistema. Poleg tega prispeva k normalnemu nastajanju kolagena za normalno delovanje kosti in hrustanca. Med vsakim treningom ali tekmo boste cenili tudi dejstvo, da vitamin C prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju in normalnemu delovanju živčnega sistema. Omeniti velja še vsebovani vitamin E, ki prispeva k zaščiti celic pred oksidativnim stresom.
Zaradi idealne osmolalnosti 7 % pri raztapljanju 1 odmerka prahu v 400 ml vode gre za izotonični športni napitek, ki med vadbo nadomešča ogljikove hidrate in tekočino. Zaradi funkcionalne formule in osvežilnih okusov lahko FueRidu enostavno dodate svoje najljubše BCAA ter tako povečate potencial nastalega ionskega napitka. Ta športni ionski napitek je zato primeren za vse vzdržljivostne, ekipne ali druge intenzivno trenirajoče športnike, ki želijo iz vsakega treninga ali tekme iztisniti največ in uživati v dobri vožnji.
FueRide in njegove prednosti
- ponosen predstavnik premium elektrolitskih napitkov
- ponaša se s skrbno zasnovano sestavo, ki temelji na najnovejših metodah
- vsebuje mešanico ogljikovih hidratov iz glukoze in fruktoze v idealnem razmerju 2 : 1
- ogljikovi hidrati prispevajo k obnovi normalne mišične funkcije po zelo intenzivni in/ali dolgotrajni telesni vadbi, ki vodi do mišične utrujenosti in izčrpanja zalog glikogena v skeletnih mišicah
- vsebuje izbrane elektrolite v obliki kloridov, natrija in magnezija
- magnezij prispeva k ravnovesju elektrolitov in tudi k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti
- magnezij prispeva k normalnemu delovanju mišic
- magnezij prispeva k normalnemu sproščanju energije pri presnovi
- vitamin C prispeva k normalnemu delovanju imunskega sistema
- vitamin E prispeva k zaščiti celic pred oksidativnim stresom
- ima osvežilen okus
- je izotoničen pri raztapljanju 1 odmerka v 400 ml vode
- med telesnim naporom nadomešča ogljikove hidrate in tekočino
- primeren za vse vzdržljivostne, ekipne ali druge športnike, ki intenzivno trenirajo
- cenil ga bo vsak, ki želi na vsakem treningu ali tekmi iz sebe iztisniti največ in uživati v pravi vožnji
Hranilne vrednosti
| Hranilna vrednost | 100 g | 1 odmerek (32 g) | *RV, **PDV (32 g) |
|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1462 kJ/ 344 kcal | 468 kJ/ 110 kcal | 6 %* |
| Maščobe | 0 g | 0 g | 0 %* |
| - od tega nasičene maščobne kisline | 0 g | 0 g | 0 %* |
| Ogljikovi hidrati | 88 g | 28 g | 11 %* |
| - od tega sladkorji | 88 g | 28 g | 31 %* |
| Beljakovine | 0 g | 0 g | 0 %* |
| Sol | 1,13 g | 0,36 g | 6 %* |
| Magnezij | 300 mg | 96 mg | 26 %** |
| Natrij | 531 mg | 170 mg | - |
Ali ste poskusili FueRide - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o FueRide - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Ogljikovi hidrati. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Hitri ogljikovi hidrati ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
Patentirane tehnologije
Opozorilo
Prehransko dopolnilo s sladkorji in sladili. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Ta izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam ali doječim materam. Hranite izven dosega majhnih otrok. Hranite na suhem mestu, stran od sončne svetlobe, pri sobni temperaturi. Alergeni: Lahko vsebuje sledove glutena, soje in mleka.
Izdelek lahko vsebuje sledi: gluten, soja, mleko.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Okus: | Okus: jagoda, lubenica |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 32 g |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Primerno za kombiniranje z: | Primerno za kombiniranje z: collagen, Kreatin, Omega-3, Magnezij |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 28.000000 |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 0 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Vzdržljivost |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Kolesarstvo |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 25 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): aspartame_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 15.6 × 15.6 × 19.7 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Ni primerno za otroke |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 32 g |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Sacharidy |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Energija |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Pred treningom, Med treningom |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Izotonični napitki2 v kategoriji Hitri ogljikovi hidrati5 v kategoriji Ogljikovi hidrati13 v kategoriji Napitki49 v kategoriji Živila |
|---|
Sestava
Glukoza, fruktoza, regulator kislosti (citronska kislina), magnezijeve soli citronske kisline, natrijev klorid, natrijev citrat, kalijev klorid, vitamin C (L-askorbinska kislina), vitamin E (DL-α-tokoferil acetat), niacin (nikotinamid), vitamin A (retinil acetat), pantotenska kislina (kalcijev D-pantotenat), biotin (D-biotin), vitamin B12 (cianokobalamin), folna kislina (pteroilglutaminska kislina), vitamin D (holekalciferol), vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), vitamin K (filokinon), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (tiamin mononitrat), aroma, barvilo (betalain rdeča), sladilo (acesulfam K). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek lahko vsebuje sledi: gluten, soja, mleko.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 20 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 7200 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024621893 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.03 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.03 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 10.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 16.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 1.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: V prahu |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Okus: | Okus: jagoda, lubenica |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 32 g |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Primerno za kombiniranje z: | Primerno za kombiniranje z: collagen, Kreatin, Omega-3, Magnezij |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Sladkorja na odmerek (g): | Sladkorja na odmerek (g): 28.000000 |
| Beljakovin na odmerek (g): | Beljakovin na odmerek (g): 0 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Vzdržljivost |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Ne |
| Vrsta športa / aktivnosti: | Vrsta športa / aktivnosti: Kolesarstvo |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 25 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): aspartame_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 15.6 × 15.6 × 19.7 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Ni primerno za otroke |
| Način priprave: | Način priprave: Zmešati z vodo, Premešati |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 32 g |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Sacharidy |
| Sekundarni cilji: | Sekundarni cilji: Energija |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Pred treningom, Med treningom |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Sestava
Glukoza, fruktoza, regulator kislosti (citronska kislina), magnezijeve soli citronske kisline, natrijev klorid, natrijev citrat, kalijev klorid, vitamin C (L-askorbinska kislina), vitamin E (DL-α-tokoferil acetat), niacin (nikotinamid), vitamin A (retinil acetat), pantotenska kislina (kalcijev D-pantotenat), biotin (D-biotin), vitamin B12 (cianokobalamin), folna kislina (pteroilglutaminska kislina), vitamin D (holekalciferol), vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), vitamin K (filokinon), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (tiamin mononitrat), aroma, barvilo (betalain rdeča), sladilo (acesulfam K). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek lahko vsebuje sledi: gluten, soja, mleko.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 20 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 7200 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji1 v kategoriji Izotonični napitki2 v kategoriji Hitri ogljikovi hidrati5 v kategoriji Ogljikovi hidrati13 v kategoriji Napitki49 v kategoriji Živila |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024621893 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.03 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.03 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 10.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 16.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 1.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testov
FueRide - GymBeam
4.8Izkušnje strank:
Večina recenzij je zelo pozitivnih glede te praškaste ionske pijače; stranke izpostavljajo odlično topnost, prijetne sadne okuse, kot so grenivka, pomaranča in ananas, ter zanesljivo hidracijo in dodaten energijski učinek med kolesarjenjem, tekom in treningi v telovadnici. Mnogi jo ocenjujejo tudi kot učinkovito in jo je enostavno vključiti v treninge, včasih celo z manjšimi odmerki. Najpogostejša pomanjkljivost je po nepotrebnem zelo velika embalaža, ki pogosto prispe le delno napolnjena.
- Odlična topnost|
- Okusni sadni okusi|
- Podpora hidraciji|
- Energijski zagon|
- Brez grudic|
- Primerno za dolge treninge
Ustvarjeno z UI iz 811 ocen strank.
Оксана
Ondřej
Domíno
Preverjen nakup7. 3. 2025
Okus: grenivkaosveži, hidrira in daje energijo med treningom. Odličen okus in sestava. priporočam!
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Goran
Preverjen nakup8. 2. 2025
Okus: lubenica - jagodaOkus je dober, a preveč sladek in ima močno barvo. Poskusil sem lubenico-jagodo. Ne priporočam, žal sem vse vrgla stran.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?D.
Preverjen nakup6. 2. 2025
Okus: grenivkaKupljeno za hčerko/tekmovalno plavanje, zelo zadovoljna.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Gergő
Preverjen nakup5. 2. 2025
Okus: lubenica - jagodaZelo intenziven, dobrega okusa. V večjih količinah je presladek. Slaba stran je, da velikost in oblika merilne žličke nista najbolj praktični za uporabo.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Tom
Preverjen nakup8. 1. 2025
Okus: pomaranča, lubenica - jagodaZadovoljstvoPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Bogdan
Nepreverjen nakup2. 1. 2025
Okus: lubenica - jagodaDober okus in ne presladek
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Horac
Nepreverjen nakup12. 12. 2024
Naročila sem po detajlu izdelka, kjer piše brez glutena - da. Na žalost spodaj in na embalaži piše, da lahko vsebuje gluten. Ker imam celiakijo, je ne morem uporabljati.Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?rudolf
Nepreverjen nakup11. 12. 2024
Zakaj je paket 3x večji od vsebine? Rad bi ga imel na kuhinjski polici in ne v garaži poleg kompleta zimskih gum. žal, trenutno poletje. kateri tovariš si je to izmislil?Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Falcon67
Preverjen nakup8. 11. 2024
Okus: grenivkadobro, samo zdi se mi, da je priporočeni odmerek bolj sladek, ga razredčim z več vode, se dobro topiPrevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Tudor
Nepreverjen nakup2. 11. 2024
Okus: pomarančaAli vsaj preberete opis izdelkov, preden jih kupite? Kako lahko ugotovite, da ima preveč sladkorja, ravno to je namen, da si povrnete energijo, ga pijte med intenzivnim in dolgotrajnim kardio treningom, ne preden greste v telovadnico dvigovat uteži.Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?
FAQ
GymBeam FueRide je vrhunski ionski napitek v prahu, ki vsebuje hitre ogljikove hidrate, izbrane elektrolite in vitamine. Vsak 32 g odmerek zagotavlja 28 g sladkorja iz virov, kot sta glukoza in fruktoza, poleg mineralov, kot sta magnezij in natrij. Izdelek je oblikovan za podporo energijskim potrebam vzdržljivostnih športnikov. Njegova sestava je zasnovana za uporabo med telesno aktivnostjo, zato je primeren za kolesarje, tekače in igralce ekipnih športov, ki med treningom iščejo vir hitrega goriva.
Priporočen čas za uživanje izdelka GymBeam FueRide je pred, med ali po telesni aktivnosti. Njegova formula, ki vsebuje hitro delujoče ogljikove hidrate, kot sta glukoza in fruktoza, je zasnovana tako, da ustreza energijskim potrebam med treningom. Uživanje 32 g odmerka v teh časovnih obdobjih pomaga zagotoviti gorivo za vzdržljivostno zmogljivost. Ta prilagodljiv časovni okvir omogoča športnikom, da ga vključijo v svoje specifične urnike treningov in tekmovanj.
Za pripravo izdelka GymBeam FueRide zmešajte dve merici, kar je 32 g odmerka, s 400–500 ml vode in dobro premešajte. Priporočena uporaba je en odmerek na dan, pri čemer je največji dnevni odmerek 32 g. Ta posamezni odmerek lahko zaužijete pred, med ali po treningu, da ustreza vašim potrebam med treningom. Za pravilno konsistenco in odmerjanje vedno upoštevajte navodila za pripravo.
GymBeam FueRide je oblikovan posebej za vzdržljivostne športnike, ki se ukvarjajo z dolgotrajno telesno aktivnostjo. Izdelek je poudarjen kot primeren za kolesarje, tekače, plavalce in igralce ekipnih športov, kot sta nogomet ali hokej. Kot uniseks izdelek je namenjen vsem, katerih glavni cilj je vzdržljivost. Njegova mešanica hitrih ogljikovih hidratov in elektrolitov je zasnovana tako, da z zagotavljanjem vira energije zadovolji zahteve teh športov in dejavnosti.
GymBeam FueRide je izdelek, primeren za vegetarijance, vendar ni primeren za vegane. Za tiste z omejitvami pri prehrani – formula ni brez glutena ali brez laktoze. Deklaracija izdelka opredeljuje vse potencialne alergene v krepkem tisku na seznamu sestavin, zato je za vsakogar s specifično občutljivostjo na hrano potreben skrben pregled, da se zagotovi njegova ustreznost.
GymBeam FueRide je ionski napitek v prahu, oblikovan s hitro delujočimi ogljikovimi hidrati, ki zagotavlja 28 g sladkorja na 32 g odmerka. Njegova večkomponentna mešanica vključuje glukozo, fruktozo, izbrane elektrolite, kot sta magnezij in natrij, ter vrsto vitaminov. Zasnovan je za vzdržljivostne športnike in se lahko uporablja pred, med ali po telesni aktivnosti. Za neposredno primerjavo z drugo formulo je treba pregledati specifične tabele hranilnih vrednosti in sezname sestavin vsakega izdelka.
Fenomen padla: Zakaj je ta šport osvojil svet in kako začeti?
Padel ni zgolj „tenis za lenuhe“. Je globalni fenomen, ki ruši ovire. V našem članku boste izvedeli, zakaj je to najhitreje rastoči šport, kako izbrati pravo obutev za preprečevanje poškodb in kateri dodatki vam lahko pomagajo dominirati na igrišču. Odkrijte skrivnosti igre, v katero se boste zaljubili že po prvem servisu.
Preberi večHYROX: Fitnes fenomen za vsakogar. Kaj je to in kako trenirati zanj?
Bi radi preizkusili HYROX tekmo? Vse, kar morate storiti, je, da se prijavite na eno izmed njih in izpolnite nov fitnes izziv. V tem članku boste izvedeli, kako točno izgleda HYROX in na kaj se osredotočiti med treningom.
Preberi večSpletni kalkulator energijske razpoložljivosti: Koliko kalorij zaužiti za zdravje in športne dosežke?
Izračunajte svojo energijsko razpoložljivost (ED), ki kaže, koliko energije ima vaše telo na voljo za normalno delovanje. ED ni pomembna le za športno zmogljivost, temveč tudi za optimalno regeneracijo, hormonsko delovanje ali odpornost.
Preberi večSrčni utrip za izgorevanje maščob: Ali vam bo pomagal hitreje shujšati?
Srčni utrip nam lahko veliko pove o stanju naše telesne pripravljenosti in glede na to lahko določimo pravi načrt vadbe. V tem članku si bomo ogledali, kakšno vlogo ima v procesu hujšanja in ali je lahko učinkovito orodje, ki nam pomaga hitreje priti do sanjske postave.
Preberi večSpletni kalkulator porabe energije: Koliko kalorij pokurimo pri športu in drugih dejavnostih?
Vas zanima, koliko kalorij pokurite pri športu in drugih dejavnostih? Naš spletni kalkulator vam bo pomagal izračunati porabo energije pri teku, vadbi v fitnesu, pri jogi in drugih športih, pa tudi pri čiščenju in drugih gospodinjskih opravilih.
Preberi več10.000 korakov na dan: Mit ali resnica?
Večina nas je že slišala za trditev, da bi morali dnevno prehoditi 10.000 korakov. Toda ali je to res? V današnjem članku bomo raziskali, koliko korakov je po študijah potrebnih za zmanjšanje zdravstvenih tveganj, povezanih z neaktivnostjo in za splošno dobro počutje.
Preberi večPriporočeni izdelki