Serious Mass je kakovosten gainer za izgradnjo mišične mase, njenega volumna in moči. Vsak odmerek Serious Mass vsebuje več kot 1260 kalorij, več kot 250 g kompleksnih ogljikovih hidratov, 50 g visokokakovostnih beljakovin - koncentrat sirotkinih beljakovin, kalcijev kazeinat in jajčni albumin. Izdelek je obogaten tudi z glutaminom, kreatinom, inozitolom in kompleksom 25 vitaminov in mineralov.
Priporočeni izdelki
SERIOUS MASS - gainer za tiste, ki se resno ukvarjajo s pridobivanjem volumna in moči mišic
Serious Mass je kakovosten gainer za izgradnjo mišične mase, njenega volumna in moči. Vsak odmerek Serious Mass vsebuje več kot 1260 kalorij, več kot 250 g kompleksnih ogljikovih hidratov in 50 g visokokakovostnih beljakovin - koncentrat sirotkinih beljakovin, kalcijev kazeinat in jajčni albumin. Za optimizacijo vsakega treninga moči smo temu izdelku dodali glutamin, kreatin, inozitol ter popoln profil vitaminov in mineralov - 25 vitaminov in mineralov. Z izdelkom Serious Mass nimate česa izgubiti, lahko le pridobite.
Serious Mass in njegove prednosti
- visokokakovosten gainer
- vsebuje 50 g beljakovin iz hitreje in počasneje prebavljivih virov
- vsebuje več kot 250 g ogljikovih hidratov, ki vas napolnijo z "gorivom" za intenzivno vadbo in pomagajo pri skladiščenju glikogena – ne vsebuje sladkorja
- vsebuje kreatin, L-glutamin in peptide glutamina, holin, inozitol, PABA in MCT
- vsebuje 25 vitaminov in mineralov s poudarkom na vitaminu B in antioksidantih
Odmerjanje
Dve zvrhani merici izdelka (334 g) zmešajte s 7 dcl vode.
Nasveti: Z mešanjem dveh meric Serious Mass s 7 dcl mleka z nizko vsebnostjo maščob dobite močnejši, bolj kremast in bolj kaloričen shake. Novim uporabnikom priporočamo ½ dnevnega odmerka v prvem tednu in nato postopno povečevanje odmerka.
- Med obroki: Popijte 1/2-1 odmerek med obroki, da ohranite pozitivno dušikovo ravnovesje in da spodbudite visokokalorično dieto.
- Po treningu: Začnite s pitjem 1/2-1 odmerka 30-45 minut po vadbi, da podprete hitro regeneracijo.
- Pred spanjem: Zaužijte 1/2-1 odmerek približno 45-60 minut pred spanjem, kar vam bo zagotovilo hranila za podporo hitre regeneracije ponoči.
- je na voljo v več okusih
Sestavine
Okus čokolada: maltodekstrin, koncentrirane sirotkine beljakovine [mleko], kalcijev kazeinat [mleko], kakav v prahu z nizko vsebnostjo maščob, kreatin monohidrat, aroma, mlečni mineralni kompleks, srednjeverižni trigliceridi [mleko], jajčni albumin, natrijev klorid, kalijev fosfat, mešanica vitaminov in mineralov (natrijev L-askorbat, železov pirofosfat, D-alfa-tokoferil acetat, nikotinamid, cinkov oksid, retinil acetat, kalcijev D-pantotenat, natrijev fluorid, manganov sulfat, kalijev jodid, cianokobalamin, D-biotin, kromov klorid, holekalciferol, natrijev selenit, bakrov citrat, piridoksin hidroklorid, tiamin hidroklorid, filokinon, riboflavin, natrijev molibdat), glutaminski peptidi [pšenični gluten], L-glutamin, magnezijev oksid, sirotka v prahu [mleko], inozitol, L-askorbinska kislina (sukraloza), antioksidant (izvleček z visoko vsebnostjo tokoferola), kalcijev D-pantotenat, pteroilmonoglutaminska kislina.
Okus jagoda: maltodekstrin, koncentrirane sirotkine beljakovine [mleko], kalcijev kazeinat [mleko], kreatin monohidrat, arome, mlečni mineralni kompleks, srednjeverižni trigliceridi [mleko], jajčni albumin, kalijev fosfat, barvilo (rdeča pesa), natrijev klorid, mešanica vitaminov in mineralov (natrijev L-askorbat, železov pirofosfat, D-alfa-tokoferil acetat, nikotinamid, cinkov oksid, retinil acetat, kalcijev D-pantotenat, natrijev fluorid, manganov sulfat, kalijev jodid, cianokobalamin, D-biotin, kromov klorid, pteroilmonoglutaminska kislina, holekalciferol, senatrijev selenit, bakrov citrat, piridoksin hidroklorid, tiamin hidroklorid, filokinon, riboflavin, natrijev molibdat), glutaminski peptidi [pšenični gluten], L-glutamin, magnezijev oksid, sirotka v prahu [mleko], inozitol, L-askorbinska kislina, sladilo (sukraloza), antioksidant (izvleček z visoko vsebnostjo tokoferola), kalcijev D-pantotenat, pteroilmonoglutaminska kislina.
Okus vanilja: maltodekstrin, koncentrirane sirotkine beljakovine [mleko], kalcijev kazeinat [mleko], arome, kreatin monohidrat, mlečni mineralni kompleks, srednjeverižni trigliceridi [mleko], jajčni albumin, kalijev fosfat, natrijev klorid, mešanica vitaminov in mineralov (natrijev L-askorbat, železov pirofosfat, D-alfa-tokoferil acetat, nikotinamid, cinkov oksid, retinil acetat, kalcijev D-pantotenat, natrijev fluorid, manganov sulfat, kalijev jodid, cianokobalamin, D-biotin, kromov klorid, natrijev pteroilmonoglutamat, natrijev selenit, holekalcifeol , piridoksin hidroklorid, tiamin hidroklorid, filokinon, riboflavin, natrijev molibdat), glutaminski peptidi [pšenični gluten], L-glutamin, magnezijev oksid, sirotka v prahu [mleko], inozitol, L-askorbinska kislina, sladilo (sukraloza), antioksidant (izvleček z visoko vsebnostjo tokoferola), kalcijev D-pantotenat, pteroilmonoglutaminska kislina.
Okus banana: maltodekstrin, koncentrirane sirotkine beljakovine [mleko], kalcijev kazeinat [mleko], arome, kreatin monohidrat, mlečni mineralni kompleks, srednjeverižni trigliceridi [mleko], jajčni albumin, kalijev fosfat, natrijev klorid, barvilo (kurkumin), mešanica vitaminov in mineralov (natrijev L-askorbat, železov pirofosfat, D-alfa-tokoferil acetat, nikotinamid, cinkov oksid, retinil acetat, kalcijev D-pantotenat, natrijev fluorid, manganov sulfat, kalijev jodid, cianokobalamin, D-biotin, kromov klorid, pteroilglutaminska kislina, natrijev selenit, bakrov citrat, piridoksin hidroklorid, tiamin hidroklorid, filokinon, riboflavin, natrijev molibdat), glutaminski peptidi [pšenični gluten], L-glutamin, magnezijev oksid, sirotka v prahu [mleko], inozitol, L-askorbinska kislina, sladilo (sukraloza), antioksidant (izvleček z visoko vsebnostjo tokoferola), kalcijev D-pantotenat, pteroilmonoglutaminska kislina.
Okus cookies cream: maltodekstrin, koncentrirane sirotkine beljakovine [mleko], kalcijev kazeinat [mleko], arome, zdrobljeni piškoti (1,4 %) (pšenična moka [gluten], sladkor, rastlinske maščobe: palmovo, repično olje; kakav v prahu z nizko vsebnostjo maščob, natrijev klorid), kreatin monohidrat, mlečni mineralni kompleks, srednjeverižni trigliceridi [mleko], jajčni albumin, kalijev fosfat, natrijev klorid, mešanica vitaminov in mineralov (natrijev L-askorbat, železov pirofosfat, D-alfa-tokoferil acetat, nikotinamid, cinkov oksid, retinil acetat, kalcijev D-pantotenat, natrijev fluorid, manganov sulfat, kalijev jodid, cianokobalamin, D-biotin, kromov klorid, pteroilmonoglutaminska kislina, holekalciferol, natrijev selenit, bakrov citrat, piridoksin hidroklorid, tiamin hidroklorid, filokinon), glutaminski peptidi [pšenični gluten], L-glutamin, magnezijev oksid, sirotka v prahu [mleko], inozitol, L-askorbinska kislina, sladilo (sukraloza), antioksidant (izvleček z visoko vsebnostjo tokoferola), kalcijev D-pantotenat, pteroilmonoglutaminska kislina.
Okus čokolada arašidovo maslo: maltodekstrin, koncentrirane sirotkine beljakovine [mleko], kalcijev kazeinat [mleko], kakav v prahu z nizko vsebnostjo maščob, kreatin monohidrat, aroma, mlečni mineralni kompleks, srednjeverižni trigliceridi [mleko], jajčni albumin, natrijev klorid, kalijev fosfat, mešanica vitaminov in mineralov (natrijev L-askorbat, železov pirofosfat, D-alfa-tokoferil acetat, nikotinamid, cinkov oksid, retinil acetat, kalcijev D-pantotenat, natrijev fluorid, manganov sulfat, kalijev jodid, cianokobalamin, D-biotin, kromov klorid, holekalciferol, natrijev selenit, bakrov citrat, piridoksin hidroklorid, tiamin hidroklorid, filokinon, riboflavin, natrijev molibdat), glutaminski peptidi [pšenični gluten], L-glutamin, magnezijev oksid, sirotka v prahu [mleko], inozitol, L-askorbinska kislina, sladilo (sukraloza), antioksidant (izvleček z visoko vsebnostjo tokoferola), kalcijev D-pantotenat, pteroilmonoglutaminska kislina.
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti (okus čokolada) | na 100 g | na 1 odmerek (334 g) |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1582 kJ / 378 kcal | 5283 kJ / 1263 kcal |
| Maščobe | 1,7 g | 5,5 g |
| od tega nasičene maščobe | 0,7 g | 2,4 g |
| Ogljikovi hidrati | 75 g | 251 g |
| od tega sladkorji | 7,7 g | 26 g |
| Vlaknine | 1,0 g | 3,2 g |
| Beljakovine | 15,0 g | 50 g |
| Sol | 0,47 g | 1,56 g |
| Vitamin A | 192 µg | 640 µg |
| Vitamin D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Vitamin E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Vitamin K | 22 µg | 75 µg |
| Vitamin C | 19 mg | 64 mg |
| Tiamin | 0,27 mg | 0,89 mg |
| Riboflavin | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Niacin | 3,9 mg | 13 mg |
| Vitamin B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Folna kislina | 45,1 µg | 151 µg |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Biotin | 11 µg | 37 µg |
| Pantotenska kislina | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Kalcij | 179 mg | 600 mg |
| Fosfor | 159 mg | 532 mg |
| Magnezij | 85,8 mg | 287 mg |
| Železo | 5,4 mg | 18 mg |
| Cink | 3,2 mg | 11 mg |
| Baker | 0,41 mg | 1,4 g |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorid | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Selen | 17 µg | 55 µg |
| Krom | 14 µg | 46 µg |
| Molibden | 17 µg | 57 µg |
| Jod | 44,9 µg | 150 µg |
| Kreatin | 0,9 g | 3,0 g |
| Hranilne vrednosti (okus jagoda) | na 100 g | na 1 odmerek (334 g) |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1590 kJ / 380 kcal | 5310 kJ / 1269 kcal |
| Maščobe | 1,4 g | 4,6 g |
| od tega nasičene maščobe | 0,5 g | 1,7 g |
| Ogljikovi hidrati | 77 g | 257 g |
| od tega sladkorji | 7,8 g | 26 g |
| Beljakovine | 15,0 g | 50 g |
| Sol | 0,47 g | 1,58 g |
| Vitamin A | 192 µg | 640 µg |
| Vitamin D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Vitamin E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Vitamin K | 22 µg | 75 µg |
| Vitamin C | 18 mg | 60 mg |
| Tiamin | 0,26 mg | 0,86 mg |
| Riboflavin | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Niacin | 3,9 mg | 13 mg |
| Vitamin B6 | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Folna kislina | 45,0 µg | 150 µg |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Biotin | 11 µg | 37 µg |
| Pantotenska kislina | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Kalcij | 184 mg | 615 mg |
| Fosfor | 157 mg | 525 mg |
| Magnezij | 84 mg | 282 mg |
| Železo | 4,2 mg | 14 mg |
| Cink | 3,0 mg | 10 mg |
| Baker | 0,3 mg | 1,0 g |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorid | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Selen | 17 µg | 55 µg |
| Krom | 12 µg | 40 µg |
| Molibden | 15 µg | 50 µg |
| Jod | 44,9 µg | 150 µg |
| Kreatin | 0,9 g | 3,0 g |
| Hranilne vrednosti (okus vanilja) | na 100 g | na 1 odmerek (334 g) |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1589 kJ / 380 kcal | 5305 kJ / 1268 kcal |
| Maščobe | 1,4 g | 4,6 g |
| od tega nasičene maščobe | 0,5 g | 1,7 g |
| Ogljikovi hidrati | 77 g | 256 g |
| od tega sladkorji | 7,8 g | 26 g |
| Beljakovine | 15,0 g | 50 g |
| Sol | 0,48 g | 1,59 g |
| Vitamin A | 192 µg | 640 µg |
| Vitamin D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Vitamin E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Vitamin K | 22 µg | 75 µg |
| Vitamin C | 18 mg | 60 mg |
| Tiamin | 0,26 mg | 0,86 mg |
| Riboflavin | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Niacin | 3,8 mg | 13 mg |
| Vitamin B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Folna kislina | 45,0 µg | 150 µg |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Biotin | 11 µg | 37 µg |
| Pantotenska kislina | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Kalcij | 179 mg | 600 mg |
| Fosfor | 157 mg | 525 mg |
| Magnezij | 84 mg | 282 mg |
| Železo | 4,2 mg | 14 mg |
| Cink | 3,0 mg | 10 mg |
| Baker | 0,41 mg | 1,4 g |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorid | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Selen | 17 µg | 55 µg |
| Krom | 12 µg | 40 µg |
| Molibden | 15 µg | 50 µg |
| Jod | 44,9 µg | 150 µg |
| Kreatin | 0,9 g | 3,0 g |
| Hranilne vrednosti (okus banana) | na 100 g | na 1 odmerek (334 g) |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1588 kJ / 379 kcal | 5303 kJ / 1267 kcal |
| Maščobe | 1,4 g | 4,7 g |
| od tega nasičene maščobe | 0,5 g | 1,8 g |
| Ogljikovi hidrati | 77 g | 256 g |
| od tega sladkorji | 7,9 g | 26 g |
| Beljakovine | 15,0 g | 50 g |
| Sol | 0,48 g | 1,59 g |
| Vitamin A | 192 µg | 640 µg |
| Vitamin D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Vitamin E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Vitamin K | 22 µg | 75 µg |
| Vitamin C | 18 mg | 60 mg |
| Tiamin | 0,26 mg | 0,86 mg |
| Riboflavin | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Niacin | 3,8 mg | 13 mg |
| Vitamin B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Folna kislina | 45,0 µg | 150 µg |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Biotin | 11 µg | 37 µg |
| Pantotenska kislina | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Kalcij | 180 mg | 600 mg |
| Fosfor | 157 mg | 525 mg |
| Magnezij | 84 mg | 282 mg |
| Železo | 4,2 mg | 14 mg |
| Cink | 3,0 mg | 10 mg |
| Baker | 0,30 mg | 1,0 g |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorid | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Selen | 16 µg | 55 µg |
| Krom | 12 µg | 40 µg |
| Molibden | 15 µg | 50 µg |
| Jod | 44,9 µg | 150 µg |
| Kreatin | 0,9 g | 3,0 g |
| Hranilne vrednosti (okus cookies cream) | na 100 g | na 1 odmerek (334 g) |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1582 kJ / 378 kcal | 5283 kJ / 1263 kcal |
| Maščobe | 1,7 g | 5,5 g |
| od tega nasičene maščobe | 0,7 g | 2,4 g |
| Ogljikovi hidrati | 75 g | 251 g |
| od tega sladkorji | 7,7 g | 26 g |
| Vlaknine | 1,0 g | 3,2 g |
| Beljakovine | 15,0 g | 50 g |
| Sol | 0,47 g | 1,56 g |
| Vitamin A | 192 µg | 640 µg |
| Vitamin D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Vitamin E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Vitamin K | 22 µg | 75 µg |
| Vitamin C | 19 mg | 64 mg |
| Tiamin | 0,27 mg | 0,89 mg |
| Riboflavin | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Niacin | 3,9 mg | 13 mg |
| Vitamin B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Folna kislina | 45,1 µg | 151 µg |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Biotin | 11 µg | 37 µg |
| Pantotenska kislina | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Kalcij | 179 mg | 600 mg |
| Fosfor | 159 mg | 532 mg |
| Magnezij | 85,8 mg | 287 mg |
| Železo | 5,4 mg | 18 mg |
| Cink | 3,2 mg | 11 mg |
| Baker | 0,41 mg | 1,4 g |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorid | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Selen | 17 µg | 55 µg |
| Krom | 14 µg | 46 µg |
| Molibden | 17 µg | 57 µg |
| Jod | 44,9 µg | 150 µg |
| Kreatin | 0,9 g | 3,0 g |
| Hranilne vrednosti (okus čokolada arašidovo maslo) | na 100 g | na 1 odmerek (334 g) |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1582 kJ / 378 kcal | 5283 kJ / 1263 kcal |
| Maščobe | 1,7 g | 5,5 g |
| od tega nasičene maščobe | 0,7 g | 2,4 g |
| Ogljikovi hidrati | 75 g | 251 g |
| od tega sladkorji | 7,7 g | 26 g |
| Vlaknine | 1,0 g | 3,2 g |
| Beljakovine | 15,0 g | 50 g |
| Sol | 0,47 g | 1,56 g |
| Vitamin A | 192 µg | 640 µg |
| Vitamin D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Vitamin E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Vitamin K | 22 µg | 75 µg |
| Vitamin C | 19 mg | 64 mg |
| Tiamin | 0,27 mg | 0,89 mg |
| Riboflavin | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Niacin | 3,9 mg | 13 mg |
| Vitamin B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Folna kislina | 45,1 µg | 151 µg |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Biotin | 11 µg | 37 µg |
| Pantotenska kislina | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Kalcij | 179 mg | 600 mg |
| Fosfor | 159 mg | 532 mg |
| Magnezij | 85,8 mg | 287 mg |
| Železo | 5,4 mg | 18 mg |
| Cink | 3,2 mg | 11 mg |
| Baker | 0,41 mg | 1,4 g |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorid | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Selen | 17 µg | 55 µg |
| Krom | 14 µg | 46 µg |
| Molibden | 17 µg | 57 µg |
| Jod | 44,9 µg | 150 µg |
| Kreatin | 0,9 g | 3,0 g |
Opozorilo
Alergeni so v sestavi navedeni s krepko pisavo. Lahko vsebuje gluten, jajca, oreščke in arašide. Shranjujte na suhem mestu in zaščitite pred toploto.
Ali ste poskusili Serious Mass - Optimum Nutrition? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Serious Mass - Optimum Nutrition.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Gainerji in ogljikovi hidrati. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Gainerji ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
Vsa mnenja
Serious Mass - Optimum Nutrition
4.3Izkušnje strank:
Ni bilo podanih nobenih mnenj strank, zato ne morem izluščiti ponavljajočih se prednosti ali kakršnih koli doslednih pomanjkljivosti. Če delite mnenja (ali nekaj njih), bom povzel najpogosteje ponavljajoče se teme in splošno razpoloženje za ustrezno kategorijo izdelkov.
Ustvarjeno z UI iz 181 ocen strank.
Sorinel
Mato
Vsa mnenja
Zsiga
16.07.2015
Jocó
15.07.2015
Ödön
15.06.2015
Troop
20.05.2015
Adrian
03.02.2015
MIno8
09.12.2014
Joseff
13.11.2014
Anonimno
7. 06. 25
Anonimno
2. 05. 25
SERIOUS MASS - gainer za tiste, ki se resno ukvarjajo s pridobivanjem volumna in moči mišic
Serious Mass je kakovosten gainer za izgradnjo mišične mase, njenega volumna in moči. Vsak odmerek Serious Mass vsebuje več kot 1260 kalorij, več kot 250 g kompleksnih ogljikovih hidratov in 50 g visokokakovostnih beljakovin - koncentrat sirotkinih beljakovin, kalcijev kazeinat in jajčni albumin. Za optimizacijo vsakega treninga moči smo temu izdelku dodali glutamin, kreatin, inozitol ter popoln profil vitaminov in mineralov - 25 vitaminov in mineralov. Z izdelkom Serious Mass nimate česa izgubiti, lahko le pridobite.
Serious Mass in njegove prednosti
- visokokakovosten gainer
- vsebuje 50 g beljakovin iz hitreje in počasneje prebavljivih virov
- vsebuje več kot 250 g ogljikovih hidratov, ki vas napolnijo z "gorivom" za intenzivno vadbo in pomagajo pri skladiščenju glikogena – ne vsebuje sladkorja
- vsebuje kreatin, L-glutamin in peptide glutamina, holin, inozitol, PABA in MCT
- vsebuje 25 vitaminov in mineralov s poudarkom na vitaminu B in antioksidantih
Odmerjanje
Dve zvrhani merici izdelka (334 g) zmešajte s 7 dcl vode.
Nasveti: Z mešanjem dveh meric Serious Mass s 7 dcl mleka z nizko vsebnostjo maščob dobite močnejši, bolj kremast in bolj kaloričen shake. Novim uporabnikom priporočamo ½ dnevnega odmerka v prvem tednu in nato postopno povečevanje odmerka.
- Med obroki: Popijte 1/2-1 odmerek med obroki, da ohranite pozitivno dušikovo ravnovesje in da spodbudite visokokalorično dieto.
- Po treningu: Začnite s pitjem 1/2-1 odmerka 30-45 minut po vadbi, da podprete hitro regeneracijo.
- Pred spanjem: Zaužijte 1/2-1 odmerek približno 45-60 minut pred spanjem, kar vam bo zagotovilo hranila za podporo hitre regeneracije ponoči.
- je na voljo v več okusih
Sestavine
Okus čokolada: maltodekstrin, koncentrirane sirotkine beljakovine [mleko], kalcijev kazeinat [mleko], kakav v prahu z nizko vsebnostjo maščob, kreatin monohidrat, aroma, mlečni mineralni kompleks, srednjeverižni trigliceridi [mleko], jajčni albumin, natrijev klorid, kalijev fosfat, mešanica vitaminov in mineralov (natrijev L-askorbat, železov pirofosfat, D-alfa-tokoferil acetat, nikotinamid, cinkov oksid, retinil acetat, kalcijev D-pantotenat, natrijev fluorid, manganov sulfat, kalijev jodid, cianokobalamin, D-biotin, kromov klorid, holekalciferol, natrijev selenit, bakrov citrat, piridoksin hidroklorid, tiamin hidroklorid, filokinon, riboflavin, natrijev molibdat), glutaminski peptidi [pšenični gluten], L-glutamin, magnezijev oksid, sirotka v prahu [mleko], inozitol, L-askorbinska kislina (sukraloza), antioksidant (izvleček z visoko vsebnostjo tokoferola), kalcijev D-pantotenat, pteroilmonoglutaminska kislina.
Okus jagoda: maltodekstrin, koncentrirane sirotkine beljakovine [mleko], kalcijev kazeinat [mleko], kreatin monohidrat, arome, mlečni mineralni kompleks, srednjeverižni trigliceridi [mleko], jajčni albumin, kalijev fosfat, barvilo (rdeča pesa), natrijev klorid, mešanica vitaminov in mineralov (natrijev L-askorbat, železov pirofosfat, D-alfa-tokoferil acetat, nikotinamid, cinkov oksid, retinil acetat, kalcijev D-pantotenat, natrijev fluorid, manganov sulfat, kalijev jodid, cianokobalamin, D-biotin, kromov klorid, pteroilmonoglutaminska kislina, holekalciferol, senatrijev selenit, bakrov citrat, piridoksin hidroklorid, tiamin hidroklorid, filokinon, riboflavin, natrijev molibdat), glutaminski peptidi [pšenični gluten], L-glutamin, magnezijev oksid, sirotka v prahu [mleko], inozitol, L-askorbinska kislina, sladilo (sukraloza), antioksidant (izvleček z visoko vsebnostjo tokoferola), kalcijev D-pantotenat, pteroilmonoglutaminska kislina.
Okus vanilja: maltodekstrin, koncentrirane sirotkine beljakovine [mleko], kalcijev kazeinat [mleko], arome, kreatin monohidrat, mlečni mineralni kompleks, srednjeverižni trigliceridi [mleko], jajčni albumin, kalijev fosfat, natrijev klorid, mešanica vitaminov in mineralov (natrijev L-askorbat, železov pirofosfat, D-alfa-tokoferil acetat, nikotinamid, cinkov oksid, retinil acetat, kalcijev D-pantotenat, natrijev fluorid, manganov sulfat, kalijev jodid, cianokobalamin, D-biotin, kromov klorid, natrijev pteroilmonoglutamat, natrijev selenit, holekalcifeol , piridoksin hidroklorid, tiamin hidroklorid, filokinon, riboflavin, natrijev molibdat), glutaminski peptidi [pšenični gluten], L-glutamin, magnezijev oksid, sirotka v prahu [mleko], inozitol, L-askorbinska kislina, sladilo (sukraloza), antioksidant (izvleček z visoko vsebnostjo tokoferola), kalcijev D-pantotenat, pteroilmonoglutaminska kislina.
Okus banana: maltodekstrin, koncentrirane sirotkine beljakovine [mleko], kalcijev kazeinat [mleko], arome, kreatin monohidrat, mlečni mineralni kompleks, srednjeverižni trigliceridi [mleko], jajčni albumin, kalijev fosfat, natrijev klorid, barvilo (kurkumin), mešanica vitaminov in mineralov (natrijev L-askorbat, železov pirofosfat, D-alfa-tokoferil acetat, nikotinamid, cinkov oksid, retinil acetat, kalcijev D-pantotenat, natrijev fluorid, manganov sulfat, kalijev jodid, cianokobalamin, D-biotin, kromov klorid, pteroilglutaminska kislina, natrijev selenit, bakrov citrat, piridoksin hidroklorid, tiamin hidroklorid, filokinon, riboflavin, natrijev molibdat), glutaminski peptidi [pšenični gluten], L-glutamin, magnezijev oksid, sirotka v prahu [mleko], inozitol, L-askorbinska kislina, sladilo (sukraloza), antioksidant (izvleček z visoko vsebnostjo tokoferola), kalcijev D-pantotenat, pteroilmonoglutaminska kislina.
Okus cookies cream: maltodekstrin, koncentrirane sirotkine beljakovine [mleko], kalcijev kazeinat [mleko], arome, zdrobljeni piškoti (1,4 %) (pšenična moka [gluten], sladkor, rastlinske maščobe: palmovo, repično olje; kakav v prahu z nizko vsebnostjo maščob, natrijev klorid), kreatin monohidrat, mlečni mineralni kompleks, srednjeverižni trigliceridi [mleko], jajčni albumin, kalijev fosfat, natrijev klorid, mešanica vitaminov in mineralov (natrijev L-askorbat, železov pirofosfat, D-alfa-tokoferil acetat, nikotinamid, cinkov oksid, retinil acetat, kalcijev D-pantotenat, natrijev fluorid, manganov sulfat, kalijev jodid, cianokobalamin, D-biotin, kromov klorid, pteroilmonoglutaminska kislina, holekalciferol, natrijev selenit, bakrov citrat, piridoksin hidroklorid, tiamin hidroklorid, filokinon), glutaminski peptidi [pšenični gluten], L-glutamin, magnezijev oksid, sirotka v prahu [mleko], inozitol, L-askorbinska kislina, sladilo (sukraloza), antioksidant (izvleček z visoko vsebnostjo tokoferola), kalcijev D-pantotenat, pteroilmonoglutaminska kislina.
Okus čokolada arašidovo maslo: maltodekstrin, koncentrirane sirotkine beljakovine [mleko], kalcijev kazeinat [mleko], kakav v prahu z nizko vsebnostjo maščob, kreatin monohidrat, aroma, mlečni mineralni kompleks, srednjeverižni trigliceridi [mleko], jajčni albumin, natrijev klorid, kalijev fosfat, mešanica vitaminov in mineralov (natrijev L-askorbat, železov pirofosfat, D-alfa-tokoferil acetat, nikotinamid, cinkov oksid, retinil acetat, kalcijev D-pantotenat, natrijev fluorid, manganov sulfat, kalijev jodid, cianokobalamin, D-biotin, kromov klorid, holekalciferol, natrijev selenit, bakrov citrat, piridoksin hidroklorid, tiamin hidroklorid, filokinon, riboflavin, natrijev molibdat), glutaminski peptidi [pšenični gluten], L-glutamin, magnezijev oksid, sirotka v prahu [mleko], inozitol, L-askorbinska kislina, sladilo (sukraloza), antioksidant (izvleček z visoko vsebnostjo tokoferola), kalcijev D-pantotenat, pteroilmonoglutaminska kislina.
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti (okus čokolada) | na 100 g | na 1 odmerek (334 g) |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1582 kJ / 378 kcal | 5283 kJ / 1263 kcal |
| Maščobe | 1,7 g | 5,5 g |
| od tega nasičene maščobe | 0,7 g | 2,4 g |
| Ogljikovi hidrati | 75 g | 251 g |
| od tega sladkorji | 7,7 g | 26 g |
| Vlaknine | 1,0 g | 3,2 g |
| Beljakovine | 15,0 g | 50 g |
| Sol | 0,47 g | 1,56 g |
| Vitamin A | 192 µg | 640 µg |
| Vitamin D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Vitamin E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Vitamin K | 22 µg | 75 µg |
| Vitamin C | 19 mg | 64 mg |
| Tiamin | 0,27 mg | 0,89 mg |
| Riboflavin | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Niacin | 3,9 mg | 13 mg |
| Vitamin B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Folna kislina | 45,1 µg | 151 µg |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Biotin | 11 µg | 37 µg |
| Pantotenska kislina | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Kalcij | 179 mg | 600 mg |
| Fosfor | 159 mg | 532 mg |
| Magnezij | 85,8 mg | 287 mg |
| Železo | 5,4 mg | 18 mg |
| Cink | 3,2 mg | 11 mg |
| Baker | 0,41 mg | 1,4 g |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorid | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Selen | 17 µg | 55 µg |
| Krom | 14 µg | 46 µg |
| Molibden | 17 µg | 57 µg |
| Jod | 44,9 µg | 150 µg |
| Kreatin | 0,9 g | 3,0 g |
| Hranilne vrednosti (okus jagoda) | na 100 g | na 1 odmerek (334 g) |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1590 kJ / 380 kcal | 5310 kJ / 1269 kcal |
| Maščobe | 1,4 g | 4,6 g |
| od tega nasičene maščobe | 0,5 g | 1,7 g |
| Ogljikovi hidrati | 77 g | 257 g |
| od tega sladkorji | 7,8 g | 26 g |
| Beljakovine | 15,0 g | 50 g |
| Sol | 0,47 g | 1,58 g |
| Vitamin A | 192 µg | 640 µg |
| Vitamin D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Vitamin E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Vitamin K | 22 µg | 75 µg |
| Vitamin C | 18 mg | 60 mg |
| Tiamin | 0,26 mg | 0,86 mg |
| Riboflavin | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Niacin | 3,9 mg | 13 mg |
| Vitamin B6 | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Folna kislina | 45,0 µg | 150 µg |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Biotin | 11 µg | 37 µg |
| Pantotenska kislina | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Kalcij | 184 mg | 615 mg |
| Fosfor | 157 mg | 525 mg |
| Magnezij | 84 mg | 282 mg |
| Železo | 4,2 mg | 14 mg |
| Cink | 3,0 mg | 10 mg |
| Baker | 0,3 mg | 1,0 g |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorid | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Selen | 17 µg | 55 µg |
| Krom | 12 µg | 40 µg |
| Molibden | 15 µg | 50 µg |
| Jod | 44,9 µg | 150 µg |
| Kreatin | 0,9 g | 3,0 g |
| Hranilne vrednosti (okus vanilja) | na 100 g | na 1 odmerek (334 g) |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1589 kJ / 380 kcal | 5305 kJ / 1268 kcal |
| Maščobe | 1,4 g | 4,6 g |
| od tega nasičene maščobe | 0,5 g | 1,7 g |
| Ogljikovi hidrati | 77 g | 256 g |
| od tega sladkorji | 7,8 g | 26 g |
| Beljakovine | 15,0 g | 50 g |
| Sol | 0,48 g | 1,59 g |
| Vitamin A | 192 µg | 640 µg |
| Vitamin D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Vitamin E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Vitamin K | 22 µg | 75 µg |
| Vitamin C | 18 mg | 60 mg |
| Tiamin | 0,26 mg | 0,86 mg |
| Riboflavin | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Niacin | 3,8 mg | 13 mg |
| Vitamin B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Folna kislina | 45,0 µg | 150 µg |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Biotin | 11 µg | 37 µg |
| Pantotenska kislina | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Kalcij | 179 mg | 600 mg |
| Fosfor | 157 mg | 525 mg |
| Magnezij | 84 mg | 282 mg |
| Železo | 4,2 mg | 14 mg |
| Cink | 3,0 mg | 10 mg |
| Baker | 0,41 mg | 1,4 g |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorid | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Selen | 17 µg | 55 µg |
| Krom | 12 µg | 40 µg |
| Molibden | 15 µg | 50 µg |
| Jod | 44,9 µg | 150 µg |
| Kreatin | 0,9 g | 3,0 g |
| Hranilne vrednosti (okus banana) | na 100 g | na 1 odmerek (334 g) |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1588 kJ / 379 kcal | 5303 kJ / 1267 kcal |
| Maščobe | 1,4 g | 4,7 g |
| od tega nasičene maščobe | 0,5 g | 1,8 g |
| Ogljikovi hidrati | 77 g | 256 g |
| od tega sladkorji | 7,9 g | 26 g |
| Beljakovine | 15,0 g | 50 g |
| Sol | 0,48 g | 1,59 g |
| Vitamin A | 192 µg | 640 µg |
| Vitamin D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Vitamin E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Vitamin K | 22 µg | 75 µg |
| Vitamin C | 18 mg | 60 mg |
| Tiamin | 0,26 mg | 0,86 mg |
| Riboflavin | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Niacin | 3,8 mg | 13 mg |
| Vitamin B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Folna kislina | 45,0 µg | 150 µg |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Biotin | 11 µg | 37 µg |
| Pantotenska kislina | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Kalcij | 180 mg | 600 mg |
| Fosfor | 157 mg | 525 mg |
| Magnezij | 84 mg | 282 mg |
| Železo | 4,2 mg | 14 mg |
| Cink | 3,0 mg | 10 mg |
| Baker | 0,30 mg | 1,0 g |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorid | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Selen | 16 µg | 55 µg |
| Krom | 12 µg | 40 µg |
| Molibden | 15 µg | 50 µg |
| Jod | 44,9 µg | 150 µg |
| Kreatin | 0,9 g | 3,0 g |
| Hranilne vrednosti (okus cookies cream) | na 100 g | na 1 odmerek (334 g) |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1582 kJ / 378 kcal | 5283 kJ / 1263 kcal |
| Maščobe | 1,7 g | 5,5 g |
| od tega nasičene maščobe | 0,7 g | 2,4 g |
| Ogljikovi hidrati | 75 g | 251 g |
| od tega sladkorji | 7,7 g | 26 g |
| Vlaknine | 1,0 g | 3,2 g |
| Beljakovine | 15,0 g | 50 g |
| Sol | 0,47 g | 1,56 g |
| Vitamin A | 192 µg | 640 µg |
| Vitamin D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Vitamin E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Vitamin K | 22 µg | 75 µg |
| Vitamin C | 19 mg | 64 mg |
| Tiamin | 0,27 mg | 0,89 mg |
| Riboflavin | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Niacin | 3,9 mg | 13 mg |
| Vitamin B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Folna kislina | 45,1 µg | 151 µg |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Biotin | 11 µg | 37 µg |
| Pantotenska kislina | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Kalcij | 179 mg | 600 mg |
| Fosfor | 159 mg | 532 mg |
| Magnezij | 85,8 mg | 287 mg |
| Železo | 5,4 mg | 18 mg |
| Cink | 3,2 mg | 11 mg |
| Baker | 0,41 mg | 1,4 g |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorid | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Selen | 17 µg | 55 µg |
| Krom | 14 µg | 46 µg |
| Molibden | 17 µg | 57 µg |
| Jod | 44,9 µg | 150 µg |
| Kreatin | 0,9 g | 3,0 g |
| Hranilne vrednosti (okus čokolada arašidovo maslo) | na 100 g | na 1 odmerek (334 g) |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1582 kJ / 378 kcal | 5283 kJ / 1263 kcal |
| Maščobe | 1,7 g | 5,5 g |
| od tega nasičene maščobe | 0,7 g | 2,4 g |
| Ogljikovi hidrati | 75 g | 251 g |
| od tega sladkorji | 7,7 g | 26 g |
| Vlaknine | 1,0 g | 3,2 g |
| Beljakovine | 15,0 g | 50 g |
| Sol | 0,47 g | 1,56 g |
| Vitamin A | 192 µg | 640 µg |
| Vitamin D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Vitamin E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Vitamin K | 22 µg | 75 µg |
| Vitamin C | 19 mg | 64 mg |
| Tiamin | 0,27 mg | 0,89 mg |
| Riboflavin | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Niacin | 3,9 mg | 13 mg |
| Vitamin B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Folna kislina | 45,1 µg | 151 µg |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Biotin | 11 µg | 37 µg |
| Pantotenska kislina | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Kalcij | 179 mg | 600 mg |
| Fosfor | 159 mg | 532 mg |
| Magnezij | 85,8 mg | 287 mg |
| Železo | 5,4 mg | 18 mg |
| Cink | 3,2 mg | 11 mg |
| Baker | 0,41 mg | 1,4 g |
| Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Fluorid | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Selen | 17 µg | 55 µg |
| Krom | 14 µg | 46 µg |
| Molibden | 17 µg | 57 µg |
| Jod | 44,9 µg | 150 µg |
| Kreatin | 0,9 g | 3,0 g |
Opozorilo
Alergeni so v sestavi navedeni s krepko pisavo. Lahko vsebuje gluten, jajca, oreščke in arašide. Shranjujte na suhem mestu in zaščitite pred toploto.
Ali ste poskusili Serious Mass - Optimum Nutrition? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Serious Mass - Optimum Nutrition.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Gainerji in ogljikovi hidrati. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Gainerji ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
Vsa mnenja
Serious Mass - Optimum Nutrition
4.3Izkušnje strank:
Ni bilo podanih nobenih mnenj strank, zato ne morem izluščiti ponavljajočih se prednosti ali kakršnih koli doslednih pomanjkljivosti. Če delite mnenja (ali nekaj njih), bom povzel najpogosteje ponavljajoče se teme in splošno razpoloženje za ustrezno kategorijo izdelkov.
Ustvarjeno z UI iz 181 ocen strank.
Sorinel
Mato
Vsa mnenja
Zsiga
16.07.2015
Jocó
15.07.2015
Ödön
15.06.2015
Troop
20.05.2015
Adrian
03.02.2015
MIno8
09.12.2014
Joseff
13.11.2014
Anonimno
7. 06. 25
Anonimno
2. 05. 25