Gimnastična stenska lestev je trdna kovinska konstrukcija, ki bo učinkovito popestrila vsak trening celotnega telesa
Gimnastična stenska lestev je preizkušen pripomoček za fitnes, ki bo izboljšal kakovost vaše vadbe. Ta velika lestev z desetimi prečkami se varno pritrdi na steno. Izdelana je iz visokokakovostnega jekla, zato je izjemno trdna in stabilna. Gimnastična lestev bo odlično dopolnjevala vašo komercialno ali domačo telovadno opremo, hkrati pa zasedla minimalno prostora.
Ta vsestranski vadbeni pripomoček je idealen za učinkovito krepitev celotnega telesa. Ne glede na to, ali ste začetnik ali napredni športnik, je lestev primerna za vse ravni telesne pripravljenosti. Z njo lahko okrepite trebušne mišice in jedro, pa tudi ramena, hrbet in spodnji del telesa.
Vadba na lestvi lahko dopolnjuje trening moči doma ali v fitnesu, lahko pa jo uporabite tudi za trening z lastno težo. Odlična je za viseče dvigovanje nog ali dvigovanje kolen. Hrbtne mišice lahko okrepite s potegi za hrbet - preprosto se postavite na spodnjo prečko in z rokami potegnite telo proti lestvi in stran od nje. Pri nekaterih vajah lahko lestev služi kot podpora ali pa doda izziv. Na primer, med izvajanjem planka se lahko nanjo oprete z nogami in tako naredite vajo bolj zahtevno. Na spodnjo prečko se lahko zlahka zataknete tudi pri izvajanju trebušnjakov. Če želite okrepiti mišice spodnjega dela telesa, jo uporabite kot oporo pri bulgarskih počepih - nanjo položite stopalo, tako kot bi to storili s klopjo. Če stojite na spodnji prečki lahko tudi odlično trenirate mišice meč z vajami, kot so dvigi na prste.
Če radi vadite z različnimi pripomočki, bo lestev dragocen pripomoček. Nanjo lahko enostavno pritrdite elastične trakove, vadbene trakove ali suspenzijski sistem. Gimnastična stenska lestev ponuja široko paleto možnosti uporabe. Če iščete vsestranski pripomoček za popestritev vadbe in dodajanje novih vaj, jo je vsekakor vredno preizkusiti.
Gimnastična stenska lestev in njene prednosti
- univerzalni pripomoček za vadbo
- celotna konstrukcija je izdelana iz jekla
- vsebuje deset prečk
- namesti se na steno
- močna in stabilna
- zavzema malo prostora
- primerna za komercialno in domačo telovadnico
- primerna za učinkovito vadbo celotnega telesa
- primerna za vse ravni zmogljivosti
- lahko se uporablja za dvigovanje kolen, izpadne korake in bulgarske počepe
- služi kot opora za plank ali sklece
- primerna za pritrditev elastičnih trakov in suspenzijskega sistema
- paket vključuje priročnik z navodili za sestavljanje lestve
Material
jeklo
Dimenzije
| Dimenzije |
|
| Višina |
230 cm |
| Širina |
81 cm |
| Globina |
14 cm |
| Teža |
22,3 kg |
| Največja nosilnost |
250 kg |