Soda bikarbona v kapsulah vsebuje čisti natrijev hidrogenkarbonat, sestavni del pufrskega sistema, s katerim telo vzdržuje stabilen pH. Pet kapsul zagotavlja 3.500 mg. Ker je v obliki kapsul, ga ni treba mešati v šejkerju, poleg tega pa nima izrazitega slanega okusa, značilnega za prašek. Redno ga testiramo glede vsebnosti težkih kovin in mikrobiološke čistosti.
Jedilna soda je čisti natrijev hidrogenkarbonat v rastlinskih kapsulah. En odmerek petih kapsul zagotavlja 3.500 mg učinkovine. Kapsula je iz hipromeloze (HPMC) in zato ne vsebuje želatine, zaradi česar je primerna tudi za vegane. Izdelek redno testiramo na težke kovine in mikrobiološko čistost.
3.500 mg v petih kapsulah
Za razliko od praškaste oblike
Brez želatine, primerno za vegane
Na težke kovine in mikrobiološko čistost
Natrijev bikarbonat je del pufrskega sistema, s katerim telo vzdržuje kislinsko-bazično ravnovesje oziroma stalno pH-vrednost.
Pri zelo intenzivni obremenitvi se v mišicah kopičijo vodikovi ioni in pH se znižuje. Natrijev bikarbonat te ione veže ter tako preprečuje znižanje pH v krvi in mišicah. Prav na tem mehanizmu temelji njegova priljubljenost v športni prehrani.1
Raziskave se pri njem osredotočajo na zmogljivost pri kratkih in zelo intenzivnih aktivnostih, ki trajajo približno od 30 sekund do 12 minut.1
* Navedene povezave se nanašajo na natrijev hidrogenkarbonat v študijah, ne pa na preizkušeni učinek tega izdelka.
Natrijev hidrogenkarbonat ima izrazito slan okus, praškasto obliko pa je treba razmešati v vodi. Pri kapsulah ta korak odpade, zato so odlična izbira za tiste, ki jih okus odvrača od jemanja.
S tem se izognemo tudi drugi težavi. Večji odmerki, razmešani v vodi, reagirajo z želodčno kislino in v želodcu sproščajo ogljikov dioksid, česar nekateri ne prenašajo dobro.1 Kapsule se raztapljajo postopoma, zato reakcija ne poteka naenkrat.
1. Šprinterji in tekači na kratke proge
Raziskave natrijevega hidrogenkarbonata se osredotočajo na aktivnosti, ki trajajo približno od 30 sekund do 12 minut.1
2. Plavalci in veslači
Torej športi, pri katerih tekmovalci začnejo s polno močjo in ohranjajo tempo do konca.
3. Stezni kolesarji
Kratke razdalje in ponavljajoči se intervali z največjo intenzivnostjo.
4. Borci
Boks, judo, karate, taekwondo ali rokoborba, kjer se krogi izmenjujejo s kratkimi odmori.
5. Športniki v CrossFitu in HYROX-u
Tekmovalni formati, ki temeljijo na ponavljajočih se intervalih visoke intenzivnosti.
Viri
1. Grgic J, Pedisic Z, Saunders B, et al. Stališče Mednarodnega združenja za športno prehrano: natrijev bikarbonat in zmogljivost pri telesni vadbi. J Int Soc Sports Nutr. 2021;18(1):61.
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti | 5 kapsul |
|---|---|
| Natrijev hidrogenkarbonat | 3 500 mg |
Ali ste poskusili Jedlá soda (hydrogenuhličitan sodný) - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Jedlá soda (hydrogenuhličitan sodný) - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Prehranska dopolnila glede na cilj. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Izboljšanje učinkovitosti ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Kapsule |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Kapsule: | Kapsule: 120 caps |
| Sezonskost: | Sezonskost: Celoletno |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Da |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji646 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028595145 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.12 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.15 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.50 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.50 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 11.10 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Kapsule |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Kapsule: | Kapsule: 120 caps |
| Sezonskost: | Sezonskost: Celoletno |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Da |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Druge kategorije : | |
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji646 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028595145 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.12 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.15 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.50 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.50 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 11.10 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Jedlá soda (hydrogenuhličitan sodný) - GymBeam
Priporočeni izdelki