Kosti, zobje in mišice potrebujejo zanesljiv dotok kalcija. Kalcijev laktat Vam ga zagotavlja v organski obliki, ki se dobro absorbira, kot kalcijev laktat. Tri kapsule na dan pokrijejo 30 % priporočenega dnevnega vnosa (PDV) ter poskrbijo ne le za kosti, temveč tudi za normalno delovanje mišic in presnovo energije. Primerno tudi za vegane in vse, ki ne uživajo dovolj mlečnih izdelkov.
Kalcijev laktat je prehransko dopolnilo, s katerim v telo vnesete kalcij v njegovi organski obliki kalcijevega laktata, torej kalcijeve soli mlečne kisline. Za telo je nepogrešljiv. Pomembno sodeluje pri izgradnji kosti in zob, vendar se njegova vloga s tem še zdaleč ne konča.
Poleg kosti in zob je kalcij potreben tudi za normalno delovanje mišic, kar boste cenili tako med vadbo kot v vsakdanjem življenju, ter prispeva k normalni presnovi, pri kateri nastaja energija, torej k pretvorbi hranil v energijo. Ima tudi vlogo pri normalnem strjevanju krvi, normalnem prenosu živčnih impulzov (prenosu signalov med živčnimi celicami), delovanju prebavnih encimov ter procesu delitve in specializacije celic. Tako gre za eno redkih hranil, ki sodeluje pri številnih procesih v telesu.
30 % referenčne vrednosti vnosa v 3 kapsulah
Organska oblika kalcija z dobro topnostjo
Kosti, zobje, mišice, energija, strjevanje krvi, živčevje, prebava in delitev celic
Rastlinska kapsula HPMC brez želatine
Kalcij se v prehranskih dopolnilih veže na različne nosilce, najpogosteje na karbonat, citrat, glukonat ali laktat. Kalcijev laktat spada med dobro topne organske soli, njegova absorpcija pa je že dolgo predmet raziskav v znanosti o prehrani.
Spada med prve organske oblike, ki so jih raziskovali na ta način. Presnovna študija iz 60. let je primerjala absorpcijo kalcija iz laktata in glukonata ter ugotovila, da se je kalcijev laktat bolje absorbiral. Povprečna neto absorpcija je bila višja za 96 mg (p < 0,001).¹
Kasnejša raziskava, ki je primerjala absorpcijo kalcija iz mleka in različnih kalcijevih soli, je potrdila, da lahko telo organske oblike kalcija izkoristi podobno učinkovito kot kalcij iz mlečnih virov.² Pomen zadostnega vnosa kalcija potrjuje tudi obsežna metaanaliza 29 randomiziranih študij s skoraj 64 tisoč udeleženci, starimi 50 let ali več. Po njenih ugotovitvah je bilo jemanje kalcijevih dopolnil (samostojno ali skupaj z vitaminom D) povezano z 12-odstotnim zmanjšanjem tveganja za zlome v povprečno 3,5-letnem obdobju spremljanja.³
RCT · 1966
višja povprečna neto absorpcija kalcija iz laktata v primerjavi z glukonatom
Navzkrižna študija · p < 0,001
Spencer in sod. · J Nutr
METAANALIZA · 2007
manjše tveganje za zlome pri dodajanju kalcija (samega ali skupaj z vitaminom D)
29 študij · skoraj 64.000 udeležencev, starih 50 let ali več · spremljanje v povprečju 3,5 leta
Tang in sod. · The Lancet
METAANALIZA · 2023
Vegani imajo dokazano nižji vnos kalcija kot vegetarijanci in ljudje z mešano prehrano.
74 študij · več kot 166.000 udeležencev
Bickelmann in sod. · Crit Rev Food Sci Nutr
Pregled treh ključnih zgoraj navedenih študij: absorpcija kalcijevega laktata, vpliv dodajanja kalcija na tveganje za zlome in vnos kalcija pri veganih.
1. Kosti.
Kalcij je potreben za ohranjanje normalnega stanja kosti vse življenje, ne le med rastjo.
2. Zobje.
Kalcij je potreben za ohranjanje normalnega stanja zob.
3. Mišice.
Prispeva k normalnemu delovanju mišic, kar je pomembno pri vsakem gibanju in telesni aktivnosti.
4. Energijska presnova.
Podpira normalno energijsko presnovo, torej pretvorbo hranil v energijo.
5. Strjevanje krvi.
Prispeva k normalnemu strjevanju krvi.
6. Živčni sistem.
Prispeva k normalnemu delovanju živčnega prenosa (nevrotransmisije).
7. Prebava.
Prispeva k normalnemu delovanju prebavnih encimov.
8. Celice.
Sodeluje pri procesu delitve in specializacije celic.
Kalcijev laktat znamke GymBeam je mineralno prehransko dopolnilo v obliki kapsul. Glavna sestavina je kalcijev laktat (calcium lactate), organska kalcijeva sol mlečne kisline. Tri kapsule na dan zagotovijo 240 mg kalcija, kar predstavlja 30 % referenčne vrednosti vnosa (NRV). Pakiranje vsebuje 120 kapsul (približno 40 dni ob priporočenem odmerjanju). Primerno je kot dopolnitev običajne prehrane, na primer ob manjšem uživanju mlečnih izdelkov, ali kot del veganske prehrane.
Kalcijev laktat je organska sol z dobro topnostjo v vodi. Prav zato je bil med prvimi organskimi oblikami, ki so jih preučevali v presnovnih študijah. Zaradi oblike kapsul se Vam poleg tega ni treba ukvarjati z mešanjem ali okusom praška. Kapsulo preprosto zaužijte z vodo.
Kalcijev laktat znamke GymBeam je del linije osnovnih mineralnih dopolnil GymBeam, ki temeljijo na preprostem načelu: ena učinkovina, jasno navedena količina, brez nepotrebnih dodatkov.
- Natančno določen proizvodni postopek. Surovina se preseje, natančno zmeša in vstavi v kapsule v skladu z interno specifikacijo, zato ima vsaka kapsula enako, jasno navedeno sestavo.
- Rastlinska kapsula brez želatine. Trda kapsula iz hidroksipropilmetilceluloze je primerna tudi za vegane in vegetarijance.
- Brez nepotrebnih dodatkov. Poleg učinkovine (kalcijevega laktata) vsebuje le še mikrokristalno celulozo kot polnilo in dve sredstvi proti sprijemanju (magnezijeve soli maščobnih kislin in silicijev dioksid), ničesar drugega.
- Testiran na težke kovine in mikrobiološko ustreznost. Specifikacija izdelka določa natančne mejne vrednosti za kadmij, svinec in živo srebro ter mikrobiološke standarde (npr. odsotnost salmonele in bakterije E. coli), ki jih mora izpolnjevati vsaka serija.
- Brez GSO, obsevanja in nanomaterialov ter brez 14 glavnih alergenov, opredeljenih v Uredbi (EU) št. 1169/2011 (vključno z glutenom, mlekom/laktozo, sojo in oreški).
1. Ne uživate veliko mlečnih izdelkov?
Mleko, siri in jogurti spadajo med glavne vire kalcija v običajni prehrani. Če se jim izogibate (zaradi laktozne intolerance, alergije ali osebnih preferenc), lahko prehransko dopolnilo pomaga nadomestiti primanjkljaj.
2. Se prehranjujete rastlinsko?
Obsežen pregled 74 študij je pokazal, da imajo vegani v povprečju občutno nižji vnos kalcija kot vegetarijanci in ljudje z mešano prehrano.⁴ Če ste vegan, spadate v skupino, ki bi morala vnos kalcija še posebej pozorno spremljati.
3. Se redno ukvarjate s športom ali trenirate?
Kalcij prispeva k normalnemu delovanju mišic in sproščanju energije pri presnovi. Oboje je pomembno pri treningu in regeneraciji.
4. Želite podpreti dolgoročno zdravje kosti?
Kalcij je ena od osnovnih gradnikov kosti in zob skozi vse življenje, ne le v otroštvu ali mladostništvu.
1. Spencer H, Scheck J, Lewin I, Samachson J. Primerjava absorpcije kalcija iz kalcijevega glukonata in kalcijevega laktata pri človeku. J Nutr. 1966;89:283–292. doi.org/10.1093/jn/89.3.283
2. Sheikh MS, Santa Ana CA, Nicar MJ, Schiller LR, Fordtran JS. Absorpcija kalcija iz mleka in kalcijevih soli v prebavilih. N Engl J Med. 1987;317(9):532–536. doi.org/10.1056/nejm198708273170903
3. Tang BMP, Eslick GD, Nowson C, Smith C, Bensoussan A. Uporaba kalcija ali kalcija v kombinaciji z dodatkom vitamina D za preprečevanje zlomov in izgube kostne mase pri ljudeh, starih 50 let in več: metaanaliza. Lancet. 2007;370(9588):657–666. doi.org/10.1016/s0140-6736(07)61342-7
4. Bickelmann FV, Leitzmann MF, Keller M, Baurecht H, Jochem C. Vnos kalcija pri veganski in vegetarijanski prehrani: sistematični pregled in metaanaliza. Crit Rev Food Sci Nutr. 2023;63(31):10659–10677. doi.org/10.1080/10408398.2022.2084027
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti | 3 kapsule | *PDV |
|---|---|---|
| Kalcij | 240 mg | 30 % |
*Priporočene dnevne vrednosti.
Ali ste poskusili Kalcijev laktat - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Kalcijev laktat - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Minerali. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Kalcij ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Odmerjanje
Opozorilo
Prehransko dopolnilo. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav življenjski slog. Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam in doječim ženskam. Hranite izven dosega majhnih otrok. Shranjujte na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Kapsule |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 3 kapsuly |
| Kapsule: | Kapsule: 120 caps |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Enota aktivne snovi: | Enota aktivne snovi: mg |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: | Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: 240 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: mineral |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Število kapsul: | Število kapsul: 120 |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 240 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 40 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Ni primerno za otroke |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 3 kapsuly |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Vápnik |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: lactate |
| Last Redesign: | Last Redesign: 6. feb. 2026 |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Kapsule |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji569 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Sestava
Kalcijev laktat, kapsula (hidroksipropilmetil celuloza), sredstvo za povečanje prostornine (mikrokristalna celuloza), sredstva proti sprijemanju (magnezijeve soli maščobnih kislin, silicijev dioksid). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028134764 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.10 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.10 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.40 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.40 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 11.10 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Prehransko dopolnilo |
| Oblika: | Oblika: Kapsule |
| Mešanica: | Mešanica: Zmes |
| Velikost odmerka: | Velikost odmerka: 3 kapsuly |
| Kapsule: | Kapsule: 120 caps |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Enota aktivne snovi: | Enota aktivne snovi: mg |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Ne |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: | Količina aktivne snovi na dnevni odmerek: 240 |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: mineral |
| Vrsta laboratorijske preiskave: | Vrsta laboratorijske preiskave: Mikrobiologija, Težke kovine |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Država testiranja: | Država testiranja: Germany |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Hraniti na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. |
| Število kapsul: | Število kapsul: 120 |
| Količina aktivne snovi na odmerek: | Količina aktivne snovi na odmerek: 240 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Priporočen dnevni vnos: | Priporočen dnevni vnos: 1 |
| Število dni uporabe na pakiranje: | Število dni uporabe na pakiranje: 40 |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Ne |
| Brez vsebnosti (sestavin): | Brez vsebnosti (sestavin): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Brez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Brez kazeina, Brez mleka, Brez soje, Brez glavnih alergenov |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Starostna skupina: | Starostna skupina: Ni primerno za otroke |
| Maksimalni dnevni odmerek: | Maksimalni dnevni odmerek: 3 kapsuly |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Vápnik |
| Oblika aktivne snovi: | Oblika aktivne snovi: lactate |
| Last Redesign: | Last Redesign: 6. feb. 2026 |
| Kdaj uporabljati: | Kdaj uporabljati: Kadarkoli |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Kapsule |
| Druge kategorije : | |
Sestava
Kalcijev laktat, kapsula (hidroksipropilmetil celuloza), sredstvo za povečanje prostornine (mikrokristalna celuloza), sredstva proti sprijemanju (magnezijeve soli maščobnih kislin, silicijev dioksid). | |
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek ne vsebuje alergenov.
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji569 v kategoriji Športna prehrana |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028134764 |
| Neto teža: | Neto teža: 0.10 kg |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.10 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 6.40 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 6.40 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 11.10 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Rezultati laboratorijskih testov
Kalcijev laktat - GymBeam
5Анастасія
Andrei V.
Preverjen nakup22. 7. 2026
kakovosten izdelek
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Tomáš N.
Preverjen nakup13. 7. 2026
Izpolnjuje svoje namene.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Анастасія
Preverjen nakup5. 7. 2026
Dobra kakovost in oblika zdravila ne povzročata zaprtja. Vendar sem med nosečnostjo odmerek nekoliko povečala.
Prevedeno z Google Je bilo to mnenje uporabno?Marek Pondelík
Preverjen nakup19. 6. 2026
Je bilo to mnenje uporabno?
FAQ
GymBeam Calcium Lactate je zasnovan za podporo več ključnih telesnih funkcij in zagotavlja ta bistveni mineral v bio, dobro vpojni obliki. Kalcij prispeva k normalni presnovi energije, pravilnemu delovanju mišic ter ohranjanju zdravih kosti in zob. Prehransko dopolnilo je na voljo v praktični obliki kapsul, kar omogoča enostavno vključitev v vsakodnevno rutino za dobro počutje. Vsak odmerek je zasnovan za učinkovito dopolnjevanje vašega prehranskega vnosa tega pomembnega minerala.
GymBeam Calcium Lactate je prehransko dopolnilo brez laktoze in prijazno veganom, primerno za posameznike, ki se izogibajo mlečnim izdelkom. Izraz 'laktat' izhaja iz mlečne kisline in ni povezan z mlečnimi izdelki. Njegove sestavine vključujejo kalcijev laktat, kapsulo rastlinskega izvora in sredstva proti sprijemanju. Tistim s hudimi ali kompleksnimi alergijami svetujemo, da se pred uporabo posvetujejo z zdravstvenim delavcem.
Priporočen dnevni odmerek za GymBeam Calcium Lactate so tri kapsule, kar zagotavlja 240 mg aktivne sestavine. Ta izdelek je zasnovan za redno vsakodnevno uporabo za dopolnjevanje vnosa kalcija. Pomembno je, da se držite teh smernic in ne presežete priporočenega dnevnega odmerka. Za optimalne rezultate vključite prehransko dopolnilo v svojo dnevno rutino v skladu z navodili na deklaraciji izdelka.
GymBeam Calcium Lactate ni namenjen za uporabo pri otrocih. Poleg tega je na deklaraciji izdelka navedeno, da se morajo nosečnice in doječe matere pred jemanjem tega prehranskega dopolnila posvetovati z zdravnikom. Osebe z obstoječimi zdravstvenimi stanji ali tisti, ki jemljejo druga zdravila, se morajo prav tako posvetovati z zdravnikom, da se prepričajo, ali je ta izdelek primeren zanje. Pred začetkom jemanja novega prehranskega dopolnila se vedno posvetujte z zdravstvenim delavcem.
GymBeam Calcium Lactate je prehransko dopolnilo, ki zagotavlja kalcij v bio obliki laktata, ki je znana po dobri absorpciji v telesu. Vsak odmerek treh kapsul zagotavlja 240 mg kalcija za podporo normalnemu delovanju mišic in presnovi energije. Zasnovan je tudi tako, da prispeva k ohranjanju zdravih kosti in zob. Izdelek je na voljo v priročni obliki kapsul za enostavno in učinkovito dopolnjevanje.
GymBeam Calcium Lactate je zasnovan za podporo zdravju kosti in delovanju mišic ter ne vsebuje stimulansov. Specifikacije izdelka navajajo, da ga je mogoče jemati kadar koli čez dan, zato ne bi smel motiti vašega urnika spanja. Čeprav ima kalcij v telesu številne vloge, to prehransko dopolnilo ni posebej zasnovano kot pripomoček za spanje. Njegov glavni namen je zagotoviti dobro vpojno obliko tega bistvenega minerala za splošno dobro počutje.
- 12
Priporočeni izdelki