Kreatin monohidrat – preverjena oblika kreatina, podprta s tisoči raziskav, v praktičnih kapsulah (3.000 mg) za podporo telesni zmogljivosti

Kreatin monohidrat je osnova športne suplementacije. Gre za enokomponentno prehransko dopolnilo, ki zagotavlja eno izmed najbolj raziskanih aktivnih snovi na trgu – njegove prednosti potrjujejo številne klinične raziskave. Ima tudi popolnoma čisto sestavo. Ne vsebuje glutena, laktoze, GSO ali umetnih sladil ter je primeren za vegane. Poleg tega je primeren tudi za GLP-1 režime.

V vsakem dnevnem odmerku (6 kapsul) zaužijete 3,414 g kreatin monohidrata, kar ustreza 3 g čistega kreatina. V telesu se kreatin naravno shranjuje v obliki kreatin fosfata. Deluje kot primarni in zelo hiter vir energije (ATP) za mišično delo – predvsem pri eksplozivnih gibih in vajah za moč.

Pri uživanju 3 g kreatina dnevno ta povečuje telesno zmogljivost med zaporednimi kratkotrajnimi intervali visoko intenzivne vadbe. V praksi to lahko pomeni daljšo serijo težkih počepov, hitrejši sprint ali višji tempo med zahtevnim CrossFit WOD treningom. Koristi pa lahko občutijo tudi starejši odrasli. Redno uživanje kreatina lahko namreč poveča učinek treninga moči na mišično moč pri ljudeh, starejših od 55 let (ob redni vadbi vsaj trikrat tedensko z intenzivnostjo 65–75 % maksimalne obremenitve).

Zahvaljujoč praktični obliki kapsul je odmerjanje hitro in popolnoma natančno. Ni vam treba nositi shakerja, odmerjati prahu ali se ukvarjati z njegovo teksturo v vodi. Preprosto zaužijte 6 kapsul dnevno in jih popijte z zadostno količino vode. Ob dnevih treninga je idealno kapsule zaužiti 30 minut pred vadbo ali takoj po njej. Ob dnevih brez treninga jih lahko zaužijete kadarkoli čez dan – na primer zjutraj z zajtrkom. Kreatin ne zahteva faze nalaganja; ključ do rezultatov je predvsem redna, vsakodnevna uporaba.

Kreatin monohidrat v kapsulah bodo cenili športniki moči, powerlifterji, CrossFit športniki in igralci ekipnih športov, ki iščejo čisto in funkcionalno dopolnilo v čim bolj praktični obliki.

Kreatin monohidrat in njegove prednosti

• enokomponentno prehransko dopolnilo v praktični obliki kapsul
• vsebuje kreatin monohidrat, preverjen z desetletji raziskav
• dnevni odmerek (6 kapsul) telesu zagotovi 3.000 mg čistega kreatina
• povečuje telesno zmogljivost med intenzivno, zaporedno vadbo
• povečuje učinek treninga moči na mišično moč pri aktivnih ljudeh, starejših od 55 let
• deluje kot hiter vir energije za mišično delo
• praktična uporaba brez potrebe po merjenju in mešanju prahu
• idealno za potovanja (ne potrebujete shakerja)
• ne zahteva faze nalaganja
• brez glutena, laktoze, GSO in umetnih sladil
• 100 % primerno za vegane
• redno testirano na težke kovine in mikrobiološko varnost
• primerno za GLP-1 režime
• izdelano v EU

Tabela hranilnih vrednosti

*Referenčni vnos za odraslo osebo ni določen.

Opozorilo

Prehransko dopolnilo. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav življenjski slog. Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam ali doječim materam. Hranite izven dosega majhnih otrok. Shranjujte na suhem mestu, zaščitenem pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi.

Ali ste poskusili Kreatin monohidrat - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Kreatin monohidrat - GymBeam.

Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.

Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Kreatin. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Kreatin monohidrat ali iz kategorije najboljše iz kategorije Športna prehrana, ki so bili največkrat ocenjeni.