Lašnikova moka je alternativa klasični pšenični moki. Ponaša se z visoko vsebnostjo vlaknin in zdravih maščob. Iz nje lahko pripravite različno pecivo, piškote, palačinke ali jo uporabite za zgostitev juh ter pripravo domačega kruha. Prav pa vam bo prišla tudi, če ste na dieti z majhno količino ogljikovih hidratov.
Lašnikova moka je brezglutenska alternativa pšenični moki, ki jo lahko uporabite za pripravo okusnih sladic, mafinov ali piškotov
Lašnikova moka je alternativa klasični pšenični moki, ki bo vašim receptom dodala oreškast pridih in okus. Narejena je z mletjem blanširanih praženih lešnikov in odstranjevanjem lupine. Poleg tega ima moka zaradi praženja lešnikov prijetno aromo. Ponaša se tudi z visoko vsebnostjo zdravih nenasičenih maščob, ki lahko prispevajo k vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi, če z njimi nadomestimo nasičene maščobne kisline. Za moko je značilna tudi visoka vsebnost vlaknin.
Ta moka je primerna za vse, ki se izogibajo klasični moki iz različnih razlogov. Hranilna vrednost temelji predvsem na maščobah, zaradi česar je primerna tudi za dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali paleo dieto. Nenazadnje jo lahko v jedilnike zdrave prehrane vključi vsak, ki želi jedi obogatiti z novimi, zanimivimi in hranljivimi živili.
Lašnikova moka se zaradi svojega blagega in nevtralnega okusa prilega tako sladkim kot slanim receptom. Uporabite jo lahko za peko sladic, peciva, piškotov, mafinov, domačih ploščic ali božičnih piškotkov. Z njo lahko pripravite tudi okusno testo za palačinke ali vaflje. Ta moka se lahko uporablja tudi brez kuhanja, tako da jo lahko dodate v smoothije, kaše ali jogurt. Primerna je tudi za zgostitev omak ali juhe, kot tudi za pripravo zelenjavnih palačink, pikantnih pit ali domačega kruha. Nenazadnje jo lahko uporabite za pripravo okusnega lešnikovega napitka. Če iščete izviren hranljiv izdelek, ki bi nadomestil klasično pšenično moko, je morda lešnikova moka prava izbira.
Lešnikova moka in njene prednosti
- alternativa klasični pšenični moki
- vsebuje blanširane mlete pražene lešnike
- ima okus in aromo po oreščkih
- vsebuje velik delež zdravih nenasičenih maščob
- vsebuje veliko vlaknin
- je brez GSO
- zahvaljujoč vsebnosti nenasičenih maščobnih kislin pripomore k vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi
- primerna za prehrano z malo ogljikovimi hidrati ali paleo dieto
- lahko se uživa brez termične obdelave
- primerna za pripravo sladic, piškotov, mafinov, palačink in vafljev
- primerna za zgoščevanje juh in omak
- primerna za pripravo slanega peciva ali domačega kruha
- z njo lahko pripravimo lešnikov napitek
- primerna za vegetarijance in vegane
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti | 100 g | *RDI na 100 g |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 2704kJ / 646 kcal | 32 % |
| Maščobe | 62 g | 89 % |
| - od tega nasičene maščobne kisline | 4,5 g | 23 % |
| Ogljikovi hidrati | 18 g | 7 % |
| - od tega sladkorji | 4,9 g | 5 % |
| Vlaknine | 9,4 g | - |
| Beljakovine | 15 g | 30 % |
| Sol | 0,00 g | 0 % |
Opozorilo
Shranjujte v hladnem in suhem prostoru. Zaščitite pred neposredno sončno svetlobo.
Informacije o alergenih: Alergeni so v sestavinah označeni v krepkem tisku. Lahko vsebuje sledi glutena, arašidov, soje, drugih drevesnih oreščkov in sezama.
Ali ste poskusili Lešnikova moka - GymBeam? Delite svoje izkušnje z nami in našo skupnostjo ter objavite mnenje o Lešnikova moka - GymBeam.
Če imate kakršnakoli vprašanja v zvezi s tem izdelkom, jih lahko zastavite tukaj.
Odkrijte druge izdelke z največjim številom mnenj uporabnikov v kategoriji najboljše iz kategorije Sestavine za kuhanje. Ne spreglejte izdelkov iz kategorije najboljše iz kategorije Moka ali iz kategorije najboljše iz kategorije Živila, ki so bili največkrat ocenjeni.
Sestava
Opozorilo
Shranjujte v hladnem in suhem prostoru. Zaščitite pred neposredno sončno svetlobo. Informacije o alergenih: Alergeni so v sestavinah označeni v krepkem tisku. Lahko vsebuje sledi glutena, arašidov, soje, drugih drevesnih oreščkov in sezama.
Izdelek lahko vsebuje sledi: gluten, arašidi, soja, drevesni oreški, sezam.
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Živila |
| Oblika: | Oblika: Živila |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Da |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 15 × 7 × 25 cm |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Lieskový orech |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji11 v kategoriji Moka72 v kategoriji Sestavine za kuhanje240 v kategoriji Veganski izdelki292 v kategoriji Izdelki brez laktoze310 v kategoriji Vegetarijanski izdelki |
|---|
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek lahko vsebuje sledi: gluten, arašidi, soja, drevesni oreški, sezam.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 12 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 840 kos. |
Logistika
| HS koda: | HS koda: 08022200: -- Vylúpané |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025601863 |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.50 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 15.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 7.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 25.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Opis izdelka
| Glavna kategorija : | |
| Proizvajalec: | Proizvajalec: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda: | Vrsta proizvoda: Živila |
| Oblika: | Oblika: Živila |
| Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: | Ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere.: Ne |
| Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: | Izdelek ni namenjen otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred jemanjem izdelka posvetujejo z zdravnikom.: Ne |
| Vsebuje stimulanse: | Vsebuje stimulanse: Da |
| Standardiziran izvleček: | Standardiziran izvleček: Da |
| Izvor aktivne učinkovine: | Izvor aktivne učinkovine: Rastlinski |
| Pogoji shranjevanja: | Pogoji shranjevanja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobro počutje |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijsko testirano: | Laboratorijsko testirano: Da |
| Brez sladkorja: | Brez sladkorja: Da |
| Neodvisno testirano (tretja oseba): | Neodvisno testirano (tretja oseba): Da |
| Dimenzije izdelka: | Dimenzije izdelka: 15 × 7 × 25 cm |
| Primerno za potovanja: | Primerno za potovanja: Da |
| Glavna sestavina: | Glavna sestavina: Lieskový orech |
| Oblika izdelka: | Oblika izdelka: Prah |
| Druge kategorije : | |
Sestava
| Vegansko: | Vegansko: |
|---|---|
| Vegetarijansko: | Vegetarijansko: |
| Brez glutena: | Brez glutena: |
| Brez laktoze: | Brez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Brez GMO: | Brez GMO: |
| Brez umetnih sladil: | Brez umetnih sladil: |
Informacije o alergenih
Izdelek lahko vsebuje sledi: gluten, arašidi, soja, drevesni oreški, sezam.
Pakiranje
| Število kosov na paket: | Število kosov na paket: 12 kos. |
|---|---|
| Število kosov na paleti: | Število kosov na paleti: 840 kos. |
Mnenja
Priljubljenost
| Uvrstitev v kategoriji | Uvrstitev v kategoriji11 v kategoriji Moka72 v kategoriji Sestavine za kuhanje240 v kategoriji Veganski izdelki292 v kategoriji Izdelki brez laktoze310 v kategoriji Vegetarijanski izdelki |
|---|
Logistika
| HS koda: | HS koda: 08022200: -- Vylúpané |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025601863 |
| Bruto teža: | Bruto teža: 0.50 kg |
| Dolžina (cm): | Dolžina (cm): 15.00 cm |
| Širina (cm): | Širina (cm): 7.00 cm |
| Višina (cm): | Višina (cm): 25.00 cm |
| Brez plastičnega pakiranja: | Brez plastičnega pakiranja: Ne |
Lešnikova moka - GymBeam
4.9Massimo
Massimo
Preverjen nakup8. 7. 2026
Vsi vemo, kakšne so hranilne vrednosti lešnikov... v prahu pa je še bolje, saj ga lahko dodajam v smutije, testo za palačinke ali beljakovinske palčke... odličen izdelek.Je bilo to mnenje uporabno?Ιωάννης Α.
Preverjen nakup5. 7. 2026
dobroJe bilo to mnenje uporabno?Sissi
Preverjen nakup13. 6. 2026
odličnoJe bilo to mnenje uporabno?Shrek
Preverjen nakup28. 5. 2026
Alternativa brez bolečine za štedilnik. Minimalno ogljikovih hidratov. Dia.Je bilo to mnenje uporabno?Compari.ro
Preverjen nakup26. 5. 2026
Objavljeno na Compari.ro
Prejeli ste priporočiloJe bilo to mnenje uporabno?excelent
Preverjen nakup26. 5. 2026
odličnoJe bilo to mnenje uporabno?Sas
Preverjen nakup31. 3. 2026
na palačinke, sladké lievance superJe bilo to mnenje uporabno?Lea
Preverjen nakup16. 3. 2026
Lešnikov piškot je nastal iz tegaJe bilo to mnenje uporabno?
Fitnes recept: Jabolčni drobljenec s cimetom

Iščete popolno jesensko poslastico? Ta jabolčni drobljenec s cimetom in grškim jogurtom je jasna izbira za zdravo razvajanje. Odličen je tudi kot zajtrk ali prigrizek, ki zanesljivo dopolni energijo.
Preberi večFitnes recept: Linški piškoti z meringo

Linški piškoti z meringo takoj pritegnejo pozornost. Ta edinstvena božična sladica ni nekaj, kar bi videli na vsaki praznični mizi. Kombinacija maslenega piškota, jagodnega džema in nežnega meringa venčka ustvarja popolno harmonijo okusov.
Preberi večFitnes recept: Slana pita „Flammkuchen“ s kislo smetano in čebulo

Slane pite se zagotovo lahko kosajo s sladkimi. Če stavite na kombinacijo podlage iz kisle smetane, šunke in čebule, ne morete zgrešiti.
Preberi večFitnes recept: Češki kolački s kefirjem in posipom

Ti okusni češki kolački s kefirjem, skutino kremo, gozdnim sadjem in drobljivim posipom so prav tako okusni kot tisti iz babičine kuhinje. So mehki, sočni, enostavni za pripravo in odlični kot prigrizek, sladica ali del zajtrka.
Preberi večPriporočeni izdelki