Napitki - limona
Napitki , bodisi predvadbeni napitki, napitki med vadbo, post-trening napitki ali izotonični napitki, telesu zagotavljajo energijo in vsa potrebna hranila, snovi in minerale, ki jih telo potrebuje za pravilno delovanje in ravnovesje. S potenjem med vadbo telo izgubi veliko vode, energije, elektrolitov in mineralov, ki jih je treba nadomestiti. Telo in organizem sta po treningu pogosto izčrpana, utrujena in dehidrirana. V ta namen služijo napitki, ki zagotavljajo hitrejšo regeneracijo in zaustavijo katabolične procese.
